Метод схуднення Семенова


Особливості методу схуднення СеменоваЗвичка харчуватися смачно, калорійно і рясно часто постає перешкодою на шляху до стрункої фігури. У деяких випадках навіть тривалі дієти і суттєві фізичні навантаження дають лише тимчасовий результат, оскільки слідом за досягненням поставленої мети неодмінно настають зриви, під час яких відбувається відкат назад і втрачені кілограми повертаються.

Чи можна це вважати збігом або відсутністю тренованою сили волі? З чим пов'язано неодмінна повернення до старих звичок харчування і чи можна їх змінити докорінно?

Концепція схуднення Семенова стверджує: можна, але складно. Стійкість харчових звичок тим сильніше, чим раніше вони виникли і чим більш стабільними і недоторканними є.

Однак навіть у цьому випадку відучити себе харчуватися шкідливою для фігури їжею цілком реально. Цьому вчить методика схуднення Семенова.

Як працює метод схуднення Семенова

Сергій Петрович Семенов - лікар-психіатр, психотерапевт, нарколог і рефлексотерапевт. Вивчаючи питання переїдання в рамках своєї спеціальності, він прийшов до висновку, що основною причиною ожиріння є психологічні чинники.

Таким чином, щоб позбутися звички є багато, часто і надмірно, також варто звернутися до психологічних методів і впливати на причину безпосередньо. Інакше кажучи, схуднення по Семенову починається не з зміни харчування, а з корекції усталених звичок.



Метод, запропонований доктором, отримав назву аутогенное програмування. Під час сеансу такого програмування в підсвідомість закладається програма, завдяки дії якої старе харчова поведінка змінюється на більш прийнятне, тобто потяг до жирної і солодкої їжі поступається місцем здоровому і раціональному харчуванню.

Що відрізняє програмування від вольового зусилля - низькокалорійні продукти дійсно починають сприйматися як щось смачне і бажане. Результатом застосування схуднення по Семенову стає повністю змінений режим харчування: раніше здавалися смачними висококалорійні продукти втрачають свою привабливість, а низькокалорійні, навпаки, викликають апетит.

Схуднення відбувається цілком природно і без примусу, оскільки тепер корисне стало ще і смачним.

Успіх розробленої Семеновим програми став причиною для розвитку і доповнення методики. Так з'явилася акупунктурноє програмування.

Як видно з назви, в цьому способі схуднення Семенов об'єднав психологічний вплив і акупунктуру. Будучи лікарем з широким колом інтересів, він з'ясував, що вплив голок на певні точки здатне змінювати психологічний настрій людини і навіть поміняти психофізіологічні показники, цінності та пріоритети.

Так, у ряді відгуків про схуднення по Семенову наголошується, що після сеансу акупунктурного програмування їжа перестає бути основним стимулюючим фактором і причиною виникнення позитивних емоцій. Замість неї важливими і цінними стають відносини, розвиток, самореалізація, успіх і інші сфери життя.

Акупунктурноє програмування, на відміну від аутогенного, рекомендовано тим, у кого психологічні причини ожиріння тісно переплетені з соматичними.

Вибрати правильний метод в кожному конкретному випадку допоможе фахівець.


Після того, як підбір методики схуднення Семенова здійснений, фахівець запросить на сеанс. Найчастіше, як показує практика, для отримання результатів достатньо всього одного сеансу.

Це рекордний показник, особливо з урахуванням того, що боротьба з ожирінням вважається вкрай складним завданням.

Сеанс схуднення Семенова включає в себе лекцію, багату цікавою та корисною інформацією, а також допомагає налаштуватися на потрібний для схуднення лад. В ході лекції фахівець розповість про те, якої дієти рекомендується дотримуватися, в чому конкретні психологічні причини зайвої ваги.

При цьому інформація подається особливим чином, з використанням спеціальних технік, що допомагають переконати підсвідомість в необхідності переключитися на більш легку їжу. Іншими словами, саме в цей момент і відбувається таїнство програмування.

Незважаючи на уявну простоту, користуватися методом схуднення Семенова довірено тільки лікарям-психотерапевтів, які пройшли курс навчання у автора методики, адже в іншому випадку результату може не бути.

Під час лекції даються поради приблизно такого змісту:

  • Складати раціон переважно з їжі з низьким вмістом калорій;
  • Стежити за тим, щоб надходить їжа містила весь перелік необхідних мінералів, вітамінів і мікроелементів;
  • Отримувати задоволення від їжі, по можливості розтягуючи його.


Очевидні і на перший погляд нехитрі поради під час сеансу схуднення Семенова набувають вигляду навіювання, завдяки чому дійсно сприймаються як єдино вірні.

Метод схуднення по Семенову: відгуки

Схуднення по Семенову: відгуки, ефективністьЯк і у всякої системи схуднення, що обіцяє швидку і гарантовану втрату кілограмів, метод схуднення Семенова обзавівся шанувальниками і противниками. Останні запевняють, що послідовники доктора - шарлатани, під виглядом аутотренінгу пропонують просту лекцію про схуднення з набором банальної інформації.

Інші, і таких більшість, погоджуються з автором програми в тому, що для ефективної втрати ваги дійсно потрібно звернутися до глибин підсвідомості і працювати за допомогою навіювання, позбавляючись від неправильних звичок.

Позитивні відгуки про схуднення по Семенову залишають ті, хто зважився пройти його сеанс і домігся результатів. Багато хто відзначає, що після лекції кардинально змінюються життєві пріоритети, їжа перестає бути головним способом розслаблення, отримання радості і методом заохочення.

З'являються нові інтереси, захоплення, які здатні принести позитивні емоції. Ті, хто серйозно поставився до лекцій Семенова, помітили, що тяга до шкідливої їжі зменшилася, а разом з нею стали йти і зайві кілограми.

Слід також враховувати, що навіювання, що застосовуються в методі схуднення Семенова, може подіяти не на всіх в рівній мірі.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!