Кориця для схуднення

З метою втрати зайвої ваги більшість жінок схильне обмежувати себе в певних видах їжі. Але існують такі продукти, які сприяють схудненню.

До них відноситься кориця - спеція коричневого кольору, що має пряний запах і часто використовується в кондитерських виробах.

Був час, коли корицю цінували більше, ніж золото. Австралійці мали звичай додавати її в букети, що символізувало відданість у коханні.

А в Давньому Єгипті її використовували при жертвопринесенні і бальзамування.

Кориця для схуднення: властивості

Кориця - це багатофункціональна приправа, що володіє рядом властивостей, які допомагають боротися з надмірною вагою. До них відносяться:

• позбавлення організму від всіляких шлаків і токсинів, що сприяє нормалізації його функціонування;
• налагодження роботи шлунка, нирок і жовчного міхура;
• прискорення метаболізму, що перешкоджає формуванню жирових відкладень.

Для того щоб схуднути з корицею, необхідно регулярно додавати її в їжу і напої. Згідно відгуками, кориця для схуднення у вигляді коктейлю нормалізує обмін жирів і вуглеводів, внаслідок чого допомагає знизити апетит.

Калорійність кориці становить приблизно 247 ккал / 100 г продукту.

Кефір з корицею для схуднення

Такий напій з корицею для схуднення можна вживати для перекусу або в якості заміни вечері. Крім того, його часто використовують в період розвантажувальних днів. Рецепт цього напою досить простий і ефективний.

Для його приготування необхідно в склянку з кефіром 1% жирності додати дрібку кориці і все ретельно перемішати.

Низькокалорійний і поживний кефір в поєднанні з корицею сприяє активному спалюванню жирових відкладень. Оскільки дана спеція знижує відчуття голоду, напій з корицею рекомендується вживати перед прийомом їжі.

Калорійність кориці і кефіру в сумі дорівнює 52 ккал.

Кава з корицею для схуднення

Вживання такого ароматного напою, як кава можна з легкістю поєднувати з процесом втрати зайвих кілограмів. Для цього потрібно лише додавати в чашку з напоєм щіпку прянощі.

Існує також спеціальний кави для схуднення, який можна купити в аптеці. У його складі зазвичай вже міститься кориця. Варто відзначити, що кава з корицею для корекції ваги необхідно пити без цукру.

Що стосується калорійності кориці, то з натуральною кавою вона становить 62 ккал, а з розчинною - 37 ккал.

Імбир і кориця для схуднення

Такі прянощі, як імбир і кориця чудово поєднуються між собою. Дані приправи стануть відмінним доповненням до будь трапези.

При приготуванні будь-яких страв імбир і корицю можна використовувати в якості харчової добавки.

Існує маса відгуків, в яких йдеться про неймовірну ефективності цих прянощів. Імбир в сукупності з корицею для схуднення сприяють прискоренню метаболізму, активному спалюванню жирових відкладень і допомагають скинути небажані кілограми.

Відгуки про кориці для схуднення

Багато відгуки говорять про те, що у кориці для схуднення є свої протипоказання, а саме:

• прийом ліків, що сприяють розрідженню крові;
• внутрішні або зовнішні кровотечі;
• підвищений тиск;
• підвищена температура тіла;
• вагітність;
• індивідуальна непереносимість.

Відповідаючи на питання про те, як схуднути з корицею, важливо розуміти, що ця спеція є допоміжним засобом в боротьбі із зайвою вагою. Саме тому для досягнення ефективного результату її слід використовувати у поєднанні з іншими методами схуднення, зокрема, заняттями спортом, дієтами і збалансованим харчуванням.