Оцет для схуднення


Чи корисний оцет для схуднення?Оцет для схуднення є метаболічним продуктом, який бере участь в переробці цукрів. Він допомагає прискорити процеси обміну речовин і покращує переварювання їжі.

Крім того, оцет сприяє уповільненню вироблення інсуліну - речовини, яка підсилює формування жирових відкладень.

Багатьох жінок, що стежать за своєю фігурою, цікавить питання, як схуднути з оцтом. Справа в тому, що оцет виводить з організму різні шлаки і токсини, нормалізує тим самим роботу шлунково-кишкового тракту.

Протягом довгого часу люди в якості засобу для схуднення використовували столовий оцет, що не дуже позитивно позначалося на їх здоров'ї. Зараз в цілях втрати зайвої ваги досить активно застосовується яблучний оцет.

Даний препарат більш м'яко впливає на організм і не заподіює йому такої шкоди, як столовий оцет. Варто також відзначити, що калорійність оцту яблучного становить 14 ккал / 100 г речовини, а столового - 18 ккал / 100 г.

Оцет для схуднення: властивості

Яблучний оцет - це джерело корисних мікроелементів і цінних органічних кислот. Він володіє рядом позитивних властивостей:

  • прискорює обмін речовин;
  • покращує травні процеси;
  • розщеплює жири і вуглеводи.

Як схуднути за допомогою оцту? Під час прийому оцтового напою всередину відбувається помітне зниження апетиту.

Також даний засіб сприяє зниженню кількості хвороботворних мікроорганізмів, які знаходяться в шлунково-кишковому тракті.

Яблучний оцет вкрай ефективний у боротьбі з простудними захворюваннями, різними запаленнями, а також грибком. Він підходить як для внутрішнього застосування, так і для зовнішнього.

Завдяки своїм властивостям і низькій калорійності оцет вельми активно використовується людьми, охочими позбутися непотрібних кілограмів.

Застосування оцту для схуднення

Схуднення на яблучному оцті грунтується на регулярному прийомі напою з даної речовини. Його необхідно випивати за півгодини до вживання їжі протягом цілого дня.

Для приготування такого напою буде потрібно розвести дві чайні ложки яблучного оцту в склянці з чистою питною водою. Щоб поліпшити смакові якості, можна додати одну чайну ложку меду.

Вивчаючи питання, як схуднути за допомогою оцту, важливо почитати відгуки. Багато хто стверджує, що вживати даний засіб можна, не розбавляючи його, проте кваліфіковані фахівці категорично забороняють це робити.

Справа в тому, що оцет для схуднення в чистому вигляді здатний завдати шкоди організму, а саме призвести до опіків стравоходу, кишечника та шлунка. Тому його слід завжди розбавляти водою в оптимальній пропорції.

Говорячи про те, як схуднути з оцтом, необхідно згадати про спеціально розробленому механізмі прийому цього препарату, який сприяє запуску процесу зниження ваги. Даний механізм являє собою триденну оцтову дієту.

У перший день дієти оцтовий напій необхідно вживати перед кожним прийомом їжі. Крім того, що він активізує процес схуднення, напій ще і наповнить шлунок, в результаті чого кількість з'їденої їжі скоротиться.

У другий день оцтовий напій слід приймати натщесерце вранці і вдень перед їжею, а ввечері - перед сном. За день потрібно випити не менше 1 літра.

Третій день дієти є розвантажувальним. Протягом дня слід з'їсти чотири яблука і пити оцтовий розчин. Щоб подолати третій і заключний день, може знадобитися чимало зусиль, так як почуття голоду в цей день загостриться.

Бальзамічний оцет для схуднення

Застосування бальзамічного оцту для схудненняБальзамічний оцет вважається справжнім королем серед всіх інших оцтів. До його відмінних рис належать: тягуча і густа консистенція, чудовий аромат і темний колір.

Для його виготовлення використовують виноградний сік, який в процесі уварюють до стану сиропу, змішують з винним оцтом і витримують в бочках.

У складі бальзамічного оцту для схуднення містяться фосфор, залізо, кальцій, калій, оцет, вітаміни А, С і вітаміни групи В. Також в даному оцті можуть бути присутніми поліфеноли - потужні антиоксиданти, які здатні протистояти серцевих і онкологічних захворювань. Бальзамічний оцет сприяє запобіганню росту патогенної мікрофлори.

Що стосується калорійності оцту, то вона становить приблизно 44 ккал / 100 г продукту.

Бальзамічний оцет покращує перетравлення важкої їжі і тваринних жирів. Завдяки цим властивостям його можна використовувати в якості харчової добавки для різних страв.

Оцет для схуднення: недоліки

Незважаючи на масу позитивних якостей, оцет насамперед є кислотою, здатної згубно впливати на шлунок і зубну емаль. У зв'язку з цим після його прийому необхідно ретельно полоскати рот, а оцтовий напій пити за допомогою трубочки.

Слід також зазначити, що оцет для схуднення має деякі протипоказання. У випадку, якщо у вас спостерігаються проблеми з печінкою або захворювання шлунково-кишкового тракту, то даний засіб для втрати ваги вам не підходить.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!