Обгортання для схуднення

Кожна жінка хоче мати красиву підтягнуту фігуру без целюліту. Цей підступний ворог жіночої краси підстерігає навіть тих, хто не страждає надмірною вагою.

Що можна зробити, щоб позбутися «апельсинової кірки»?

Роль обгортань для схуднення

Раціональне харчування, масаж і фізичні навантаження сприяють позбавленню від зайвого жиру, але часто видимий ефект від даних заходів доводиться чекати дуже довго. Чи можна якось прискорити процес?

Можна, якщо включити в програму коректування фігури обгортання для схуднення.

На сьогоднішній день в інтернеті можна знайти велику кількість відгуків про обгортаннях для схуднення. Багато хто вважає їх досить ефективними, але є й ті, хто не дуже довіряє подібним процедурам.

Схуднення в процесі обгортання пов'язано з тим, що людина починає активно позбавлятися від зайвої рідини. Разом з потом виходить величезна кількість шлаків і токсинів, які встигли зібратися в організмі.

І хоча часто обгортання для схуднення роблять на конкретних частинах тіла (живіт, руки, стегна), користь отримує весь організм в цілому.

У ряді відгуків про обгортаннях для схуднення міститься інформація про те, що під час процедури спалюється жировий прошарок. Чи підтверджують фахівці цей факт?

На їхню думку, схуднення відбувається в результаті виведення води. Чи означає це, що обгортання для схуднення марні?

Жодним чином! Адже організм під час цієї процедури очищається, а значить, стає здоровіше.

Обгортання вже давно застосовуються для боротьби з целюлітом. І було відзначено, що кожна така процедура зменшує обсяги тіла на один або навіть пару сантиметрів.

Гарячі і холодні обгортання

Бажаючи схуднути за допомогою обгортання, ви не тільки приберете кілька сантиметрів в проблемних зонах, але і поліпшите лімфоток і прискорите обмінні процеси в організмі. В результаті таких змін шкіра підтягнеться і буде виглядати набагато молодше.

Обгортання для схуднення сприяють підвищенню тонусу шкірних покривів і насиченню їх вітамінами і мінералами за рахунок кращого харчування клітин.

Якщо поєднувати обгортання з фізичними навантаженнями і при цьому правильно харчуватися, то можна досить швидко досягти чудових результатів. Зменшіть у вашому раціоні вміст цукру, який є одним із джерел утворення жиру, і солі, оскільки вона затримує воду в організмі.

Ефективні обгортання для схуднення в домашніх умовах проводяться найчастіше з використанням звичайної харчової плівки, яку досить просто купити в будь-якому господарському магазині, до того ж коштує вона зовсім недорого.

В цілому, подібні компресійні процедури діляться на гарячі і холодні обгортання для схуднення. Під час гарячих відкриваються пори і виводяться токсичні речовини, в той час як холодні обгортання для схуднення спрямовані на омолодження та тонизирование шкіри, звуження судин і перерозподіл напрямів виведення токсичних і шкідливих речовин у внутрішні органи для очищення.

Особливо корисні холодні обгортання для схуднення при втоми і набряках, для підтягування в'ялої шкіри і позбавлення від відчуття тяжкості.

Кріо - холодне обгортання для схуднення

Під холодним обгортанням мається на увазі маска кімнатної температури без додаткового нагрівання і з використанням охолоджувальної складової в косметиці, наприклад, ментолу або м'яти. Ці речовини дають відчуття свіжості, а у великій кількості навіть прохолоди.

Саме цей факт і сприяв назвою таких маніпуляцій «кріо» або «крижаним» обгортанням.

Під час холодних обгортань для схуднення через звуження судин відбувається відтік лімфи в тканинах, таким чином, всі негативні речовини для очищення потрапляють в нирки і шлунково-кишкового тракту. Під час цих процесів з поверхневих тканин видаляється великий надлишок води, підвищується загальний тонус шкіри, а також поліпшується обмін речовин в організмі людини.

В результаті охолодження тканин організм починає витрачати резервне джерело енергії для зігріву, а саме - жирову тканину. Такі процедури використовуються для профілактики і лікування целюліту і боротьби з розтяжками, підвищення еластичності шкірних покривів і зняття набряклості, очищенням організму від шкідливих речовин і боротьби з втомою і тяжкістю в ногах.

На відміну від більшості процедур для позбавлення від зайвих сантиметрів, саме крио обгортання для схуднення рекомендуються при поганому стані кровоносних судин і варикозному розширенні вен. Ця процедура чудово підійде як профілактичний засіб людям, які мають роботу, пов'язану з сильним навантаженням на ноги, наприклад, продавцям, перукарям або офіціантам.

Протипоказання для обгортань

Схуднути за допомогою обгортання можна далеко не всім. А тим, кому можна, слід ретельно виконувати всі інструкції.

Перш ніж приступити до процедур, необхідно переконатися, що до них немає ніяких протипоказань. Дану інформацію вам може надати ваш лікар.

Подібні процедури заборонено проводити людям з серцево-судинною недостатністю і захворюваннями нирок і печінки, з гінекологічними хворобами і пухлинами, всілякими алергіями, шкірними захворюваннями, а також під час вагітності. Людям, страждаючим варикозом ніг, дозволені тільки холодні обгортання.

І пам'ятайте: ніякі процедури, спрямовані на позбавлення від зайвих кілограмів, не можна проводити при загальному поганому стані організму, температурі або запамороченні!

Масла для обгортання для схуднення

Різновидом ефективних обгортань для схуднення є гаряче обгортання. Під час цієї процедури на шкірі утворюється масляна плівка, яка і виконує покладені на неї функції, а саме очищає, живить і зволожує шкіру.

Для створення плівки використовуються масла для обгортання для схуднення.

Як виконувати процедуру? Необхідно змішати 15 мл мигдалевого або оливкового масла з парою крапель наступних ефірних олій: ялівцевого, лавандового і лимонного.

Отриману суміш ретельно перемішати і підігріти до температури сорок градусів, а потім приступати безпосередньо до обгортання.

Ще одним варіантом стане використання масла для обгортання для схуднення в поєднанні з медом. У 50 г меду потрібно додати пару крапель хвойного або цитрусового ефірного масла, наприклад, грейпфрутового, мандаринового, лимонного або апельсинового.

Ці ж ефірні масла цитрусів використовуються при обгортанні із зеленим чаєм. Всі ці ефективні обгортання для схуднення відносяться до гарячих і вважаються дуже дієвими.

І у гарячих, і у холодних варіантів обгортання є багато спільного. Проводити їх рекомендується натщесерце, в день процедури обмежитися питним харчуванням, наприклад, рідким йогуртом, кефіром або зеленим чаєм.

Проводиться обгортання тільки на добре очищену шкіру, краще з використанням спеціального скрабу, а після процедури і обов'язкового душа рекомендується використовувати легкий живильний крем.

Трохи зусиль з вашого боку і деяка практика, і ви зможете схуднути за допомогою обгортання і привести свою шкіру в ідеальний стан.