Ефективне лікування волосся від випадіння

Кожна хвороба добре піддається лікуванню, якщо знайдена її причина. У випадіння волосся теж є причина і її потрібно знайти, тоді від лікування буде пуття. Дізнайтеся, як вирішувати цю проблему.

Що значать для жінки волосся нікому пояснювати не треба. Гарне волосся - це її краса, здоров'я, гарний настрій і висока самооцінка. Але досить часто волосся втрачає свою силу і привабливий вигляд, тьмяніють, стають ламкими і закінчується це сумно.

Випадання волосся

Лікування волосся від випадіння слід починати не чекаючи, коли це набуде глобальні розміри. При перших ознаках непорядку терміново потрібно діяти. Перше, що необхідно зробити, це проаналізувати своє життя і постаратися знайти ті причини, які могли призвести ваше волосся в плачевний стан.

Зміст:

1. Чому випадає волосся?
2. Починаємо лікування!
3. Засоби від випадіння волосся

Чому випадає волосся?

Почнемо з того, що волосся випадає завжди і це цілком нормально - вони оновлюються. За добу ви можете втратити до сотні волосинок, але якщо ця норма різко зростає, зволікати не можна. Наша екологія і спосіб життя, коли ми їмо набігу, вживаємо штучні продукти, постійно нервуємо і мало часу приділяємо своєму здоров'ю, призводять до втрати волосся. Якщо для чоловіків це не настільки важливо, то для жінок це просто катастрофа.

І так причини сильного випадання волосся:

• Основна з них - стреси. Наше психоемоційний стан прямо пропорційно станом волосся. Намагайтеся уникати негативних ситуацій, чергуйте працю і відпочинок. Відмінно діють на нервову систему розслаблюючі ванни, масаж, медитація і хороша музика. Не дозволяйте поганим думкам долати вашу свідомість;
• Гормональні зрушення, які у жінок трапляються часто. Це вагітність, годування груддю, менопауза, прийом контрацептивів. У такі моменти життя жінка повинна особливо ретельно стежити за своїм здоров'ям і зокрема за станом волосся. Потрібно приймати вітамінні комплекси й біологічно активні добавки, зміцнювати волосся масками та іншими засобами;
• Прийом деяких ліків може спровокувати зайве випадання волосся. Щоб цього уникнути, завжди уважно читайте інструкції по застосуванню;
• Незбалансоване харчування, особливо під час проведення дієт. Занадто суворі або неписьменні дієти призводять до масового випадання волосся через нестачу життєво необхідних речовин;
• Хронічні захворювання, вірусні інфекції, спадковість;
• Захворювання шкіри голови - поки від них не позбудетеся, лікувати випадання волосся марно;
• Фізичні причини: часта сушка волосся феном, фарбування хімічними барвниками, завивки, гаряча укладка, розчісування мокрих волосся, постійне користування шпильками, шпильками, гумками. Все це послаблює волосся, призводить до їх втоми, запалюються фолікули і випадання волосся неминуче.

Пам'ятайте, що іноді самостійно визначити причину сильного випадіння волосся просто неможливо. Тому слід звернутися до фахівця - лікаря трихолога.

Починаємо лікування!

Якщо ви самі розумієте, що привело вас до такого стану, то зайнятися лікуванням від випадіння волосся можна і вдома. У будь-якому випадку почати потрібно з перегляду раціону харчування. Ви повинні його максимально вітамінізувати, а для цього є свіжі овочі і фрукти у великих кількостях. Фрукти краще їсти зі шкіркою - вона багата кремнієм, який покращує ріст волосся. Але цього недостатньо, потрібні і полівітаміни та мінерали, справжні борці з облисінням.

Свіжі фрукти - джерело вітамінів для вашого волосся

Зробіть їжу приємною для себе процедурою - їжте потроху, але часто, не переїдайте. На гострі та жирні страви накладіть табу. Не варто вживати газовані напої, обмежте кава і чай. І хоча солодощі приносять вам радість - це оманливе, краще відмовтеся від них. Замініть їх курагою і чорносливом - вони дуже смачні і надзвичайно корисні. У цей час вам краще налягати на печінку, сир, яйця, рибу, молоко, петрушку, полуницю. Запобігти проблему допоможуть вітаміни проти випадіння волосся. Основним з них можна назвати вітамін Е. Цей унікальний елемент зміцнює стінки судин, живить наші клітини і постачає до них кисень. Він дуже потрібен для живлення волосяних цибулин і якщо організм відчуває гостру його брак, то це призводить до випадання волосся. Для нормального стану нам необхідно щодня не менше 10 мг вітаміну Е. Вітамін Е робить волосся сильними і блискучими. Головними його постачальниками є масла рослинні і тваринні, бобові, зародки злакових, молоко, яловича печінка, яйця, зелень.

Також важливий для росту волосся і вітамін А (бета-каротин). Їм багаті морква і петрушка, шпинат і горох, абрикоси і гарбуз, дині та кавуни, молочні продукти, яєчний жовток і печінка, риб'ячий жир. Але можна обидва ці вітаміну приймати разом - це препарат Аевіт.

Для росту волосся також необхідний вітамін С. Наш організм самий її не виробляє, тому ми зобов'язані його постійно поповнювати - є продукти, що містять достатню його кількість. Це цитрусові, солодкий перець, чорна смородина, будь-яка зелень, брокколі, дині. Вітамін С - це той продукт, який відповідає за ріст волосся і їх силу.

Неможливо переоцінити для зміцнення волосся і захисту від сивини значення і вітамінів групи В. Найважливішими з них є В2, В6, В12 і В9 (фолієва кислота). Утримуються вони в горіхах і насінні, бобах і зелені, рибі, сирі, сметані, В12 - це свинина і яловичина, кролик і печінку, В9 - зелені овочі разом з листям, цитрусові, мед. Одним словом, їжа повинна бути різноманітною і свіжою, щоб ви могли отримувати з неї всі необхідні вітаміни.

Лікування випадіння волосся у жінок краще проводити натуральними засобами, відмовившись від штучних масок і медичних препаратів:

1. Мийте голову тільки теплою водою. Шампунь наносите тільки на долоні і добряче його розподіліть на них і тільки потім нанесіть на волосся.
2. Обполіскуйте їх відварами лікувальних трав, такими як ромашка, календула, кропива, материнка, подорожник, шавлія та ін. Вони допоможуть призупинити випадання і зроблять волосся блискучим, живими.
3. Використовуйте реп'яхову олію з перцем (є в аптеках) пару раз на тиждень. Втирайте його в корені волосся і помасажуйте шкіру. Потім оберніть голову плівкою і рушником. Через пару годин ретельно змийте шампунем.
4. Луково-медова суміш - відмінний засіб в боротьбі за міцні волосся. Лук подрібнюється і в співвідношенні 4: 1 змішується з медом. Суміш втирати в шкіру і розподіляти по всьому волоссю. Також утеплити голову, як у попередньому рецепті. Тримати маску близько години, змити теплою водою без шампуню. Зрозуміло, буде запах цибулі, але через пару днів він проходить - можна процедуру робити перед вихідними. Зате волосся буде вам дуже вдячні.

Засоби від випадіння волосся

Ці кошти можуть бути досить різноманітними, потрібно тільки не лінуватися робити з них масочки і підживлювати коріння волосся. Наприклад, кисломолочні продукти. Кефір - унікальний засіб. Пийте його перед сном і лікуєте їм волосся. Для цього його потрібно злегка підігріти і рясно змастити їх. Потім надіти поліетиленову шапочку і обернути голову махровим рушником. 20-25 хвилин для маски цілком достатньо. Потім змийте волосся з невеликою кількістю шампуню.

Кефір з жовтком і гірчицею: один жовток, кефір і щіпка гірчиці збиваються в однорідну масу, яку наносять на півгодини, утепливши голову. Якщо буде трохи пощипувати - не страшно. Змийте просто теплою водою і обполосніть з яблучним оцтом.

Для миття голови використовуйте шампунь від випадіння волосся. Благо в наш час їх асортимент в магазинах і аптеках досить широкий. Сучасна косметологія пропонує не тільки шампуні, але і бальзами, сироватки, лосьйони, креми, маски. Постійно з'являються все нові і більш ефективні препарати. Але звичайному споживачеві часто важко в них розібратися і тому ми шукаємо гарне народний засіб від випадання волосся. Наприклад, таким може стати касторове масло. Якщо ним користуватися кілька місяців поспіль по одній процедурі на тиждень, то волосся порадують вас своїм неймовірним блиском і густотою. Масло підігрівається і втирається в шкіру голови. Через годину змивається шампунем.

Відмінний ефект дає масаж голови. Це не просто слова, а факт, підтверджений не тільки лікарями, а й багатьма людьми, що зіткнулися з проблемою облисіння. Не забувайте щодня легенько масажувати шкіру голови. Вранці можна робити це просто пальцями рук, а ввечері вам допоможе нехитрий массажор «мурашка».

Массажор «Мурашка»

Сподіваємося, що наші поради, як лікувати волосся від випадання, вам допоможуть, і вони будуть здоровими і просто розкішними.