Обгортання плівкою для схуднення

Жінка на багато здатна піти, щоб досягти ідеальних пропорцій тіла, щоб виглядати привабливо і молодо. Для досягнення таких результатів у більшості випадків потрібні заняття спортом.

На жаль, не у всіх вистачає волі, сили, часу на фізичні вправи. Однак є метод набагато приємніше і легше.

Це обгортання плівкою для схуднення. Цей спосіб не допоможе вам набагато схуднути без зміни способу життя, але ви зможете поліпшити зовнішній вигляд шкіри і підкоригувати фігуру.

Обгортання харчовою плівкою для схуднення можна легко проводити вдома і добиватися при цьому значних результатів.

Як працює обгортання плівкою для схуднення?

Плівка не безпосередньо впливає на втрату ваги і сантиметрів в талії, стегнах. Вона активізує процес відділення поту.

Те, що харчова плівка сприяє спалюванню жиру - загальне оману.

При обгортаннях плівкою для схуднення створюється повітронепроникний шар, завдяки чому утворюється парниковий ефект. Ваш організм починає втрачати багато рідини.

Регулярне обгортання харчовою плівкою для схуднення допомагає тим, хто бажає підкоригувати фігуру, зменшивши стегна, живіт. Завдяки такій процедурі в проблемних місцях відбувається посилення кровообігу, відповідно шкіра стає пружною і підтягнутою.

Після декількох процедур ви помітите позитивні результати, прояви целюліту стануть скорочуватися. Як кажуть відгуки, обгортання плівкою для схуднення у поєднанні зі спортом надає рельєфність ногам і жіночний силует талії.

Поступово тане тонкий шар жиру, оголюючи красиві підтягнуті м'язи.

Як проводити обгортання плівкою для схуднення?

Ось ми плавно підійшли до питання, як робити обгортання плівкою для схуднення в домашніх умовах. Напевно, багатьох цікавить це питання.

Така процедура, проведена вдома, по ефективності нічим не поступається салонної, але час і гроші будуть зекономлені. А під час самого обгортання ви зможете почитати улюблений журнал, книгу, послухати музику, подивитися серіал або фільм.

Обгортання харчовою плівкою для схуднення починається з підготовки тіла. Шкірний покрив слід ретельно очистити. Як це зробити?

У цьому вам допоможе скраб для тіла. Наносити його на проблемні зони круговими масажними рухами.

Після змиваємо склад водою. Скраб можна придбати в магазині.

А можна зробити самостійно на основі соди, морської солі або кави.

Тепер можна приступити до основної частини. Виберіть суміш для обгортання плівкою для схуднення. Вона може бути медової, водорослевой, глиняного, гірчичною і т.д.

Розподіліть суміш не сильно товстим шаром рівномірно по потрібних ділянок тіла. Зверху обмотайте плівкою, щоб не залишалося просвітів. Тепер потрібно утеплитися за допомогою теплої ковдри, піжами, халата і т.п.

Сама процедура обгортання харчовою плівкою для схуднення триває в середньому 20-50 хвилин. Але можна для посилення дії робити обгортання харчовою плівкою для схуднення на ніч, але не всіма складами.

Після зняття плівки необхідно прийняти душ, зволожити шкіру кремом або молочком. Під час самої процедури зовсім не обов'язково приймати положення лежачи.

Можна займатися активною діяльністю, рухатися.

В якості суміші для обгортання плівкою для схуднення можуть виступати як куплені, так і приготовані самостійно.

Обгортання плівкою для схуднення і спорт: чи сумісні?

Перед спортивними тренуваннями можна і потрібно обертати проблемні місця плівкою, можна наносити під неї антицелюлітні засоби. При цьому за півгодини до і через три години після тренування слід пити багато чистої води.

Під час такого тренування можна втратити до півтора кілограм ваги. Це з вас буде йти зайва рідина. Вся справа в тому, що люди часто мають набряклий целюліт і набряклий зайву вагу.

Як кажуть відгуки, обгортання плівкою для схуднення і заняття спортом на регулярній основі допомагають за місяць втратити до 10 кілограм.

Чи можна проводити обгортання плівкою для схуднення в лазні?

Обгортання плівкою для схуднення в лазні можна проводити, тим самим ви посилити у багато разів ефект. Спочатку потрібно у два заходи попаритися, після зробити скраб, змити все контрастним душем і нанести масу для обгортання.

Зверху обмотайте харчовою плівкою. З метою схуднення досить буде десяти хвилин в парильні.

Після плівку знімаємо і змиваємо суміш. Результат можна закріпити за допомогою масажу або крему.

Але обгортання харчовою плівкою для схуднення в лазні не можна проводити при підвищеній температурі, гіпертонії, астмі, захворюваннях серця, епілепсії, діабеті. Під час курсу обгортань ведіть контроль над власним харчуванням: їжте більше фруктів, овочів, риби, морепродуктів, висівкового хліба.

На ніч їсти не радимо. Пийте більше зеленого чаю і води, тоді ви здивуєтеся досягнутому результату.

Які переваги та недоліки обгортання плівкою для схуднення?

Обгортання плівкою для схуднення володіють і недоліками, і перевагами. Серед достоїнств можна в першу чергу відзначити доступність методу. Компоненти для суміші, сама плівка коштують недорого.

Не на останньому місці стоїть і ефективність: при дотриманні даних нами рекомендацій і контролем над харчуванням ви зможете скинути до трьох кілограм за тиждень. Не забуваємо ще й про позитивний вплив на шкіру у вигляді розгладження рельєфу, придбання рівного красивого кольору.

Але, як кажуть відгуки, обгортання плівкою для схуднення володіє і недоліками. Пам'ятайте, що метод базується на втраті вологи.

Без контролю над процесом штучного зневоднення можуть бути плачевні результати. Якщо перестаратися з обгортанням, то шкіра може постраждати.

Рясне потовиділення призводить до закупорки пір, висипу і роздратуванні.

Обгортання плівкою для схуднення має медичні протипоказання. Не можна проводити процедуру людям, страждаючим захворюваннями серця, варикозом, цукровим діабетом, жіночими захворюваннями, гіпертонією.

Перегрів здатний викликати перепади тиску, почастішання серцебиття, що загрожує несприятливими наслідками.

Тому, якщо ви вирішили зайнятися курсом обгортань, враховуйте власний стан здоров'я і особливості організму. Така проста процедура при грамотному підході стане вашим надійним помічником у досягненні досконалості і краси.

Але якщо ж бездумно зайнятися схудненням всіма доступними методами, то можна собі нашкодити.