Ламінарія для схуднення


Ламінарія для схуднення в таблетках: інструкція із застосуванняЛамінарія відома під назвою морська капуста. Кожен з нас хоч раз пробував її.

У Стародавньому Китаї ця водорість називалася морським женьшенем. За державним указом всі повинні були їсти її щодня з метою продовження життя і молодості.

Як показують сучасні дослідження, морська капуста дійсно є унікальним рослиною, яка для нашого організму несе неоціненну користь.

Користь ламінарії для схуднення

Ламінарія для схуднення неймовірно корисна, що пояснюється її хімічним складом:

  • магній - підсилює відділення жовчі, розширює судини, має антисептичний ефект;
  • альгінова кислота - виводить важкі метали і радіонукліди;
  • фосфор - важливий елемент для кісток і зубів;
  • марганець - знижує дратівливість, нервозність, покращує пам'ять і м'язові рефлекси;
  • калій - нормалізує серцевий ритм, регулює водний баланс;
  • тіамін - бере участь у жировому, білковому і вуглеводному обміні;
  • аскорбінова кислота - бореться з вільними радикалами;
  • клітковина - приводить в норму рівень холестерину;
  • піридоксин - регулює обмін амінокислот;
  • холін - бере участь у ліпідному обміні;
  • фолієва кислота - зміцнює імунну систему;
  • біотин - бере участь в обміні речовин, активізує ріст клітин;
  • каротин - збільшує тривалість нашого життя;
  • пантотенова кислота - допомагає в засвоєнні інших вітамінів;
  • йод - знижує тиск, лікує захворювання щитовидної залози;
  • білок - будівельний матеріал органів і тканин;
  • полісахарид - виводить шлаки і токсини.

Ламінарія для схуднення вважається справжнім відкриттям в дієтології. Вона володіє низькою калорійністю, здатністю живити і насичувати організм корисними елементами. Дія ламінарії для схуднення унікально:

  • насичення, блокада надходження надлишкових калорій;
  • очищення крові, яка транспортує корисні речовини по організму;
  • нормалізація обмінних процесів, не допускає осідання в підшкірних тканинах жирових клітин;
  • поліпшення травлення, що призводить до повноцінного і активного засвоєння жирів;
  • нормалізація роботи щитовидної залози, що збільшує м'язову масу замість жирових накопичень;
  • виведення шкідливих речовин.

Ламінарія для схуднення у формі таблеток

Ламінарія для схуднення в таблетках насамперед покликана боротися з нестачею йоду, а також приводить в норму роботу кишечника. Схуднення - не пряма мета таких препаратів, а наслідок поліпшення роботи внутрішніх органів.

Найпоширенішими фармацевтичними продуктами є:



  • ламінарія для схуднення в таблетках від «Евалар» - використовується з метою профілактики хвороб щитовидної залози, при недокрів'ї, атеросклерозі, тромбозах;
  • ламінарія для схуднення в таблетках від «Відаль» - використовується при атонічних запорах хронічного характеру, з метою профілактики збоїв в роботі щитовидної залози.

Включаємо ламінарію в денний раціон

Як кажуть відгуки, ламінарія для схуднення як продукт харчування скорочує апетит, поліпшує обмінні процеси, розщеплює жири. Оскільки водорість низькокалорійна, її можна їсти без обмежень.

Клітковина у складі ламінарії створює помилкове відчуття насичення, позбавляючи від зайвої ваги і перешкоджаючи переїдання.

Зручно використовувати напівфабрикат з водоростей. За необхідності досить просто взяти потрібну кількість, промити, залити водою.

Через кілька годин водорості набухнуть і збільшаться в об'ємі. Таку капусту можете додавати в коржі, різноманітні страви.

Як кажуть відгуки, ламінарія для схуднення дуже смачна в салатах: Наприклад, салат з цибулею і олією- салат з огірком, буряком і імбірем- вітамінний салат з яблуками, морквою і огірком.

Також можна приготувати напій для схуднення. Для цього чайну ложку водоростей подрібніть в порошок, залийте склянкою води і десять хвилин тримайте на тихому вогні.

Після дайте настоятися півгодини. Даний розчин приймайте по столовій ложці тричі на день протягом двох місяців.

Ламінарія для схуднення і косметологія

Ламінарія широко використовується в косметології. Ванни з водорістю - це перший дієвий метод для приведення фігури в ідеальну форму. Ванни допомагають спалювати зайвий жир, розслабитися.


При поєднанні раціонального харчування та косметологічних процедур з ламінарією ви очистите організм, скинете кілька кілограмів, а шкіра стане чистою і сяючою.

Для однієї ванни знадобиться 150 г сушеної ламінарії. Процедура проводиться не на повний шлунок, оскільки так скоротиться її ефективність.

Їсти можна за півтори години до ванни. Якщо необхідно ще домогтися ефекту розслаблення, то краще ванну приймати за годину до відходу до сну.

Щоб тіло максимально увібрало в себе корисні елементи, необхідно спочатку обробити шкірні покриви сухою жорсткою щіткою, що посилить кровообіг і зніме ороговілі клітини. Після на тіло наноситься кунжутну олію і робиться самомасаж.

Під час прийому ванни випийте одну склянку води, який необхідно розтягнути на всю процедуру. По завершенню ванни не слід приймати душ.

Через деякий час для посилення ефекту нанесіть гель з ретинолом для охолоджуючого ефекту. Можете його замінити будь-яким моделюючим гелем.

Тривалість ванни становить двадцять хвилин, а курс - п'ять процедур.

Більшу ефективність проявляють обгортання ламінарією для схуднення. Завдяки насиченості мінералами і вітамінами водорість утилізує токсини і шлаки, нормалізує метаболізм.

Для обгортання підходить листова ламінарія або пальчаста, яка поєднується з глиною і морською сіллю. Після процедури проводиться самомасаж.Обгортання ламінарією для схуднення: ефективність


Обгортання ламінарією для схуднення дають наступні результати:

  • поліпшення самопочуття;
  • зменшення обсягів, поліпшення подтянутости контурів тіла;
  • позбавлення від в'ялості, надання пружності шкіри;
  • скорочення візуальної видимості розтяжок і целюліту.

Перед процедурою необхідно підготувати водорості: листова ламінарія замочується у воді. Для гарячого обгортання необхідно замочувати ламінарію у воді 46-65 градусів 20 хвилин, а для холодного - у воді кімнатної температури 1 годину.

На 400-500 г водоростей витрачається п'ять літрів води. Цього вистачить для проведення однієї процедури. Якщо ви будете використовувати водорості у вигляді порошку, то знадобиться 150 р

Щоб підготувати порошок ламінарії, слід одну частину залити чотирма частинами води при 45-60 градусах. Порошок всипаємо у воду тонким струменем, при цьому необхідно постійно перемішувати суміш дві хвилини.

Масу можна використовувати через двадцять хвилин.

Перед обгортанням ламінарією для схуднення необхідно підготувати тіло: Прийміть ванну з морською сіллю, очистіть шкірні покриви скрабом. Далі послідовність дій така:

  • накладаємо водорості;
  • обертаємося плівкою і укутують теплим пледом;
  • чекаємо від півгодини до години;
  • видаляємо водорості, обмиваємо тіло;
  • наносимо антицелюлітний крем.

Обгортання слід проводити через день, всього 15 процедур. Комбінуйте холодні і гарячі обгортання, через місяць можна повторити курс.

Залишайтеся стрункими і красивими!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!