Пояс для схуднення

Як працюють пояси для схуднення

Сьогодні в аптеках, магазинах та інтернеті продається безліч поясів для схуднення за різними цінами, і споживачі нерідко виявляються в замішанні: чим ці пояси відрізняються, чи залежить їх якість від ціни і реклами, як вони працюють, і - найголовніше - чи допомагає пояс для схуднення в боротьбі із зайвою вагою.

Для початку давайте розберемося, як у нас витрачаються жири - запаси енергоресурсів. Якщо наші енерговитрати менше, ніж надходження енергоресурсів (тобто їжі), то надлишки їх організм накопичує в жировій тканині.

Якщо ці дві величини рівні, накопичення не відбувається. А якщо ви витрачаєте більше енергії, ніж споживаєте, ви починаєте худнути, тому що організм починає витрачати свої запаси.

Відповідно, щоб почати худнути, потрібно збільшити енерговитрати або знизити споживання енергоресурсів. Найкращим способом це зробити є зміна раціону і підвищення рухової активності - іншими словами, дієта і спорт.

А яке місце в цій схемі відведено поясам для схуднення? Вони полегшують розщеплення жирів. Пояси для схуднення бувають різні.

Термопояси (такі, як пояс «Сауна» для схуднення і пояс для схуднення «Body belt») локально підвищують температуру тіла, чим стимулюють прискорення локального метаболізму і змушують організм витрачати більше енергії на локальне охолодження, і підсилюють потовиділення, виводячи з тканин зайву рідину ( за рахунок чого вага тіла може значно зменшитися). Міостимулятори (такі, як «АВС Ераунд» пояс для схуднення) використовують іншу технологію - вони шляхом спрямованого випромінювання розбивають жири, завдяки чому організм з легкістю використовує їх для отримання енергії.

Щоб пояси для схуднення працювали, недостатньо їх просто носити. Вони - лише помічники в справі схуднення, але жоден пояс не змусить вас худнути, якщо ви проводите час перед телевізором з тарілкою бутербродів.

За відгуками про поясах для схуднення, в якості самостійного способу боротьби із зайвою вагою вони практично марні, а от як помічник у поєднанні з правильним харчуванням і спортивними тренуваннями - просто ідеальні. Ще один нюанс про те, чи допомагає пояс для схуднення, полягає в тому, що при загальному значному ожирінні він також безсилий - Адже він створений для боротьби з локальним жиром.

А ось для тих, хто хоче трохи зменшити талію, він дуже корисний.

Запобіжні заходи

При використанні поясів суворо дотримуйтесь інструкції, не носите пояс довше, ніж це написано в анотації до нього. Неопренові пояси не надягайте на голе тіло.

Уникайте сильного перегріву, не використовуйте пояс в дуже жарку погоду, стежте за своїм самопочуттям, і, якщо відчуваєте, що вам надто жарко, знімайте пояс.

Пояс не повинен бути тугим, інакше він буде здавлювати кровоносні судини, і кровообіг в організмі порушиться. Крім того, тугий пояс заважає вам глибоко дихати.

«АВС Ераунд» пояс для схуднення

Даний пояс відноситься до категорії тренажерів-міостимуляторів. Він, з одного боку, за допомогою електричних струмів дестабілізує жирову тканину, з іншого - тонізує м'язи і змушує їх працювати.

В результаті ви не тільки худнете, але і тренуєте м'язи. Крім того, цей пояс ще й робить масаж, зменшуючи целюліт, підтягуючи шкіру, роблячи менш помітними розтяжки.

Відгуки про пояс для схуднення «АВС Ераунд» позитивні, споживачі виділяють зручність і велика кількість додаткових опцій - Різні насадки, що йдуть в комплекті з поясом, російськомовну зрозумілу інструкцію і навіть схему правильного харчування.

Перед покупкою цього пояса прочитайте інструкцію та ознайомтесь з переліком протипоказань - електрична стимуляція шкідлива при гінекологічних захворюваннях і вагітності у жінок, а також при проблемах з серцем, судинами, внутрішніми органами.

Пояс «Сауна» для схуднення

Дешевшим поясом є пояс «Сауна belt». Це разогревающий пояс, який підвищує температуру в зоні впливу, змушуючи організм сильніше потіти.

Схуднення при використанні такого пояса відбувається, в основному, за рахунок зневоднення організму. Розігріваючи проблемну зону, він трохи підсилює процеси обміну в ній, однак основний ефект досягається саме за рахунок виведення рідини з тіла.

При цьому відгуки про пояс «Сауна» для схуднення досить критичні - ефективність такого пояса досить низька. Багато в чому це пояснюється тим, що пояс, виводячи рідину з організму, не впливає на жирову тканину, а люди, які його використовували, нехтували достатніми фізичними навантаженнями, понадіявшись на «чудодійний» пояс.

Перед покупкою пояса, як і в попередньому випадку, ознайомтеся з переліком протипоказань.

Пояс для схуднення «Body belt»

Більш ефективним, за відгуками про поясах для схуднення, є пояс «Body belt». Цей пояс виготовлений з неопрену - спеціального матеріалу, який використовується для костюмів для підводного плавання, а також для різних термосумок, боксів для зберігання медикаментів і т.п.

Неопрен - міцний і зносостійкий матеріал, він відмінно утримує тепло і надає сильний термогенний ефект.

Найкраще проявляє себе пояс для схуднення «Body belt», коли його носять під час занять спортом. Також його можна надягати під час будь-якої фізичної активності - коли займаєтеся домашніми справами, гуляєте з собакою чи граєте в активні ігри на свіжому повітрі, навіть при грі в боулінг.

Влітку його можна носити під час роботи в саду, а взимку - під час катання на лижах, ковзанах чи сноуборді.

При використанні будь-яких разогревающих поясів для схуднення обов'язково пийте багато води, оскільки втрати рідини організмом збільшуються в кілька разів. Звичайно, на вагах ваша вага значно зменшується, але зневоднення небезпечне для організму, та й процес схуднення при нестачі води істотно сповільнюється - адже для розщеплення жирів і виведення продуктів розпаду вода просто необхідна, як і для підтримки високої швидкості обмінних процесів.