Користь чорноплідної горобини: здорове серце і міцний імунітет!

Всі секрети чорноплідної горобини.

Жителі європейського континенту мають задоволення насолоджуватися естетичною красою чорноплідної горобини лише з XVIII століття, в той час, як індіанці - стародавнє населення Північної Америки - використовують цей чагарник в лікарських цілях вже десятки століть. Секрет у тому, що аронія чорноплідна, як інакше називають дану рослину, була завезена саме з Америки, але лише як декоративну рослину. Однак після численних досліджень Міністерство Охорони здоров'я постановило визнати горобину черноплодную лікарською рослиною.

Зміст:

1. Корисні вітаміни в складі горобини
2. Необхідні мікроелементи - запорука здоров'я
3. Особливі корисні властивості горобини чорноплідної
4. Народна медицина: ефективне лікування і протипоказання

Корисні вітаміни в складі горобини

Аронія чорноплідна являють собою джерело корисних речовин і по насиченості складу перевершує такі звичні людині яблука, смородину, суницю й інші фрукти, ягоди. А якщо врахувати, що з грецького назву «аронія» перекладається як користь і допомогу, то сумнівів у її благотворну дію вже не залишається зовсім. Найбільше в складі соковитих ягід вітаміну Р - одна столова ложка ягід дорівнює добовій нормі цього вітаміну.

Завдяки такому високому вмісту речовин Р-вітамінної активності, щоденне вживання 1 г аронії допоможе уникнути підвищеної проникності капілярів і зміцнити судини. Чи не менше містить чорноплідна горобина і вітаміну С - аскорбінової кислоти в ягідках в 20 разів більше, ніж в яблуках. Як відомо, цей компонент зміцнює імунну систему людини і активізує захисні механізми, налагоджує вироблення гормонів. Особливо це актуально у весняно-осінні періоди, коли грип та застуди приносять шкоду найбільше.

Є у складі чорноплідної горобини і вітамін А, які підвищує зір і вітамін Е, корисний для краси нігтів, волосся та шкіри. Присутні вітаміни групи В і бета-каротин. Такий комплекс вітамінів у складі ягід допоможе уникнути гіповітамінозу і послужить профілактикою багатьох захворювань. Всього невелика кількість черноплодки в день забезпечить приємну здорову зовнішність і злагоджену роботу внутрішніх органів.

Необхідні мікроелементи - запорука здоров'я

Ягоди чорноплідної горобини не тільки допоможуть впорається з хворобами щитовидної залози але й вилікують ваші нерви.

Чорноплідна горобина має особливість накопичувати в собі йод і в результаті його вміст у плодах в чотири рази перевищує кількість йоду в суниці, агрус і малині. Тому аронія рекомендована тим, у кого проблеми зі щитовидною залозою і тим, хто страждає на променеву хворобу - користь буде помітна. Потрібні ягоди горобини і при сильних стресах, перенапруженнях і довгої розумової роботи, оскільки знижують втому і заспокоюють нервову систему, стабілізуючи сон.

Калій і магній міститися в аронії чорноплідної в досить великих кількостях, а тому бажано її вживання всім, хто страждає або хоче запобігти серцево судинні захворювання. Оскільки саме ці дві речовини більшою мірою впливають на роботу серцевого м'яза, то ризик інфаркту міокарда та інсульту при регулярному споживанні аронії знижується, а шкода, принесений організму цими хворобами зменшується.

Сприятливий вплив на судини зумовило те, що чорноплідна горобина показана страждають варикозним розширенням вен і атеросклерозом. Натуральне вино з чорноплідної горобини здатне нормалізувати тиск, а сік злегка розбавляє кров, зменшуючи ризик утворення тромбів. Сорбіт у складі аронії буде корисний діабетикам. Також чорноплідна горобина містить залізо, фосфор, кальцій і натрій.

Особливі корисні властивості горобини чорноплідної

Чорноплідна горобина містить багато пектину, тобто клітковини - і це величезна користь для людського організму. Потрапляючи всередину, клітковина збирає і утримує в кишечнику різні радіаційні елементи, нукліди, після чого виводить їх з організму. Таким чином зменшується вірогідність захворіти раком і знижується рівень радіації людей, що проживають у великих містах, а також регулярно працюють з рентгенівським опроміненням.

На смак чорноплідна горобина не примітний: це не шкода, але і задоволення не приносить. Немає ні солодощі, ні кислинки, а тому їсти її в чистому вигляді захоче не кожен. Однак це бажано тим, у кого знижена кислотність шлунка: кілька ягід натщесерце допоможуть шлунку перетравлювати їжу протягом цілого дня і позбавлять людини від тяжкості в животі.

Кому горобина чорноплідна за смаком все ж не припала, ті можуть використовувати екстракт листя горобини. Допомагає він при захворюваннях печінки, оскільки має жовчогінну дію і допомагає при жовчнокам'яній хворобі. А м'якоть ягід можна наносити прямо на шкіру: це допомагає при шкірних захворюваннях, алергічних висипаннях, а також приносить помітний ефект ліфтингу.

Народна медицина: ефективне лікування і протипоказання

Діабетикам рекомендовано приймати настій з горобини.

Існує багато різних рецептів, заснованих на цілющу дію чорноплідної горобини. Але перед їх застосуванням обов'язково потрібно порадитися з лікарем або хоча б ознайомитися зі списком протипоказань, щоб не заподіяти собі шкоду. Найбільш дієві методи, рецепти:

• 300-450 г горобини в день допоможуть запобігти захворюванням серця і судин;
• Настій 1 ст. л. ягід, попередньо подрібнених і засушених, у склянці окропу протягом півгодини, після проціджування рекомендується вживати діабетикам. Бажано тричі на день по 2-3 чайні ложки.
• Для лікування гіпертонії 50 мл ягідного соку необхідно змішати з однією ложкою меду. Користь буде помітна при щоденному вживанні (по три рази) протягом 45 днів. Гіпертонікам можна і просто є в день до 100 г ягід, або пити той же сік, але за півгодини до їжі і всього лише 10 днів.
• 200 г ягід чорноплідної горобини - якісна профілактика атеросклерозу. Шкода при цьому виключений, а користь при щоденному вживанні протягом 1,5 місяця - забезпечена. Правда додатково варто приймати вітамін С, але підійдуть не тільки аптечні вітаміни, але і настій шипшини, наприклад.
• При геморої і зниженій кислотності достатньо пити чверть склянки ягідного соку двічі на день.
• Полівітамінний чай - універсальний засіб. 10 хвилин потрібно кип'ятити 2 ст. л. сухих ягід у воді, а потім 6:00 наполягати. Пити тричі на день з додаванням меду.

Однак не варто забувати, що підвищена кислотність шлунка, тромбофлебіт, підвищене згортання крові, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, загострення гіпертонії і стенокардії - затяті вороги аронії. Тому приймати ягоди, сік, вино та інші похідні горобини ніяк не можна: шкода буде помітний відразу ж. Єдиний виняток становлять деякі лікарські препарати, але тільки за призначенням лікаря. В цілому ж, горобина чорноплідна - нешкідливе рослина, користь від якого помітна вже з самих перших застосувань.