Чим корисна материнка і як її використовувати?

Трави можуть використовуватися в самих різних сферах, так як деякі з них мають дивовижні корисні і лікувальні властивості. А чим корисна материнка? Чи має така трава протипоказання? І як її застосовувати?

Трава материнка звичайна

Зміст:

Що це таке?
Склад
Користь і шкода
Застосування

Що це таке?

Материнка в упаковці для додавання в їжу

Материнка - це багаторічна рослина, що виростає в місцях скупчень зелені, наприклад, на галявинах і узліссях, у лісах, лісопарках, в садах і городах і навіть на узбіччях доріг. Один кущ може досягати у висоту 80-90 сантиметрів. Листочки рослина невеликі, темно-зелені. Також є дрібні квіточки лілового, червоно-бузкового або бузкового кольору. Аромат настільки яскравий і виражений, що не відчути його просто неможливо (недарма траві дали саме таку назву).

Материнка має і безліч інших назв: материнка, душмянка, зеновка, костоломки, пчелолюб, м'ята лісова і так далі. А в усьому світі трава відома під назвою орегано, до речі, це відмінна приправа, яку додають у всілякі страви. Для приготування відварів, настоїв та інших засобів часто використовуються верхні частини рослини (листочки і квіти), їх зрізають, залишаючи при цьому нижні частини. У світі відомо близько 20 видів материнки, але в Росії, наприклад, є лише 3. Пік цвітіння припадає на середину-кінець літа, тобто на липень і серпень.

Корисні і лікувальні властивості трави відомі здавна, і сьогодні вони теж широко використовуються і цінуються. Але важливо пам'ятати і про те, що є деякі протипоказання і правила використання.

Склад

Лікувальні і корисні властивості цієї дивовижної трави обумовлені її багатим складом. Так, сюди входять різні ефірні масла, фітонциди, дубильні речовини, фенол, тимол, а також пігменти. Крім того, тут міститься значна кількість вітаміну С.

Користь і шкода

Корисні і лікувальні властивості орегано численні і дивні, але є і протипоказання.

Почнемо з користі:

Материнка надає позитивний вплив на функціонування центральної нервової системи, завдяки чому поліпшує сон, організм краще справляється зі стресами і нервовими напруженнями. Рослина має м'який заспокійливим ефектом, так що його можна застосовувати людям, схильним до неврозів. Також трава здатна покращувати настрій і позбавляти від апатії.
Є і болезаспокійливий ефект, який дозволяє усувати головні болі і спазми.
Особливо корисна материнка для жінок, так як при регулярному вживанні можна нормалізувати менструальний цикл, позбутися небажаних проявів клімаксу, а також полегшити больові відчуття під час місячних за рахунок стимуляції скорочувальної активності матки.
Корисно така рослина при порушеннях травлення, таких як запори, метеоризм, діарея. Перистальтика кишечника нормалізується, секреція травних соків підвищується (а це сприяє поліпшення апетиту).
Варто відзначити і протигрибкова дія, що дозволяє боротися з мікозів.
Даний засіб широко застосовується для лікування всіляких захворювань органів дихання, верхніх дихальних шляхів і ротової порожнини: бронхіту, туберкульозу, тонзиліту, ангіни і так далі.
Завдяки вмісту тут речовині карвакрол рослина здатна надавати яскраво виражену протимікробну дію.
Не можна не згадати і протизапальний ефект.
Даний засіб допомагає знищувати паразитів.
Рослина допомагає боротися з шкірними недугами.
Позитивний вплив при вживанні виявляється також на жовчний міхур, нирки і печінку.
Ефективна материнка при зубних болях.
Корисні властивості цієї рослини дозволяють нормалізувати рівень артеріального тиску.
При регулярному вживанні відновлюється фізіологічно правильна структура підшкірної клітковини, що дозволяє боротися з такою делікатною жіночої проблемою, як целюліт.
У деяких випадках засіб ефективний при певних хворобах опорно-рухового апарату, наприклад, при подагрі.
Велика кількість вітаміну С допомагає зміцнювати імунітет.

Приготування материнки

Тепер варто перерахувати протипоказання:

Вагітність. Справа в тому, що підвищення скорочувальної активності мускулатури матки може спровокувати викидень.
Не рекомендується довго приймати материнку чоловікам, так як це може спровокувати зниження статевого потягу і потенції.
Деякі захворювання серця або судин.
Підвищена кислотність шлункового соку, а також виразки дванадцятипалої кишки або шлунка.
Ниркові, печінкові або кишкові кольки.
Дітям не рекомендується прийом всередину (зовнішнє застосування не протипоказане).
Серйозні захворювання неврологічного характеру.

Що стосується побічних ефектів, то можливі лише алергічні реакції. Ніяких інших симптомів при дотриманні дозувань зазвичай не виникає.

Але навіть якщо вам відомі протипоказання і корисні властивості, найкраще перед прийомом звернутися до фахівця за консультацією, щоб уникнути небажаних наслідків.

Якщо відразу після застосування виникли тривожні симптоми, то прийом краще припинити. Якщо прояви незначні, спробуйте знизити дозу.

Застосування

Як використовувати цю рослину, щоб воно розкрило всі свої корисні властивості? Варіантів є декілька.

Кулінарія

Як вже було зазначено, материнка - це відмінна пряна приправа, яка надає стравам пікантний смак і приємний аромат. Можна купити сушений орегано і додавати його в супи, м'ясні страви, страви з овочів і картоплі, а також з інших інгредієнтів. Свіже листя теж можна використовувати, додаючи їх у салат замість зелені.

Пам'ятайте про те, що смак і аромат такої трави дуже яскраві, тому кількість доданої приправи має бути мінімальним, інакше ви просто зіпсуєте блюдо.

Прийом всередину в лікувальних і профілактичних цілях

Приймати материнку всередину можна різними способами:

Відвар з материнки

Приготуйте відвар. Для цього візьміть дві столові ложки сушеної подрібненої трави, залийте однією склянкою окропу і або тримайте на водяній бані, або кип'ятіть на самому повільному вогні протягом 15 або 20 хвилин. Після цього рідину процідити, траву добре відіжміть, а потім долийте трохи води, щоб отримати вихідний обсяг. Приймайте вийшов у вас відвар по чверті склянки тричі на день або по третині склянки двічі на день. Цей засіб буде ефективним при набряках, радикулітах, а також при депресіях або неврозах.
Можна зробити настій. Підготуйте склянку окропу і пару чайних ложок сушеної трави. Залийте рослина окропом, накрийте залиште на півгодини. Після процідіть настій і вживайте по половині склянки два або три рази на день. Даний засіб допомагає при циститах, порушеннях травлення та інших недугах.
Можна приготувати більш легкий чай, який використовується як відхаркувальний і сечогінний засіб. Для приготування вам потрібно материнка і гаряча вода. Залийте одну чайну ложку трави склянкою гарячої води (не киплячою, а злегка охолодженої після закипання), залиште на 5-10 хвилин, а потім процідіть і пийте вранці і ввечері (за 2-3 години до сну).

Місцеве застосування

Дане рослину використовують і місцево.

Якщо у вас болить зуб, то просто пожуйте свіжу траву і потримайте її в роті. Такий засіб також допомагає полегшити стан при стоматиті або пародонтозі.
Відвари і настої, приготування яких було описано вище, можна використовувати для прийняття ванн, примочок і компресів при шкірних хворобах. У ванну потрібно додати один або два склянки настою. Пориньте у воду на півгодини, а потім промокніть все тіло рушником.
Ефективно при зовнішньому застосуванні масло материнки. Щоб його приготувати, візьміть одну столову ложку свіжої трави, дрібно-дрібно порубати її, перекладіть в банку і залийте олією (наприклад, оливковою або вазеліновим) так, щоб рослина було вкрите на 1 або 2 сантиметри. Закрийте ємність і приберіть в темне місце на добу. В отриманому маслі можна змочувати ватяні диски або марлю і робити примочки або протирання.

Використовуйте материнку правильно, щоб зміцнити своє здоров'я.