Методика схуднення Слендер

Методика схуднення Слендер - це різновид методики, відомої під назвою «25 кадр». Вона розроблена компаніями з США IT-in Corporation і Центром по відновленню ваги Ideal Weight Control Centers.

Диски з методикою схуднення Слендер можна сьогодні замовити на багатьох сайтах в інтернеті, а от просто завантажити програму - вельми проблематично.

Як працює програма для схуднення Слендер

Кожен чув про 25 кадрі: людське око за секунду сприймає не більше 24 кадрів, і при появі додаткового кадру око не в змозі його вловити. Однак у підсвідомості друкується інформація, яку несе цей «зайвий» кадр.

До речі, в рекламі застосовувати даний ефект заборонено.

Суть методики в тому, що програма для схуднення Слендер встановлюється на комп'ютер, задаються певні налаштування, після чого в процесі роботи за комп'ютером цей 25 кадр миготить, впливаючи на підсвідомість і стимулюючи схуднення. У самому кадрі чергуються зображення з написами, які якраз і сприяють схудненню.

Тобто система схуднення Слендер працює і тоді, коли людина дивиться фільм, грає в гру або просто зайнятий своєю роботою. Отже, важливо те, які образи демонструються і наскільки вони здатні зробити належний ефект.

Крім того, в програму завантажуються позитивні твердження - «я не їм після 18 годин» або «я худну на два кг на тиждень». Згідно відгуками про схуднення Слендер, в програмі можна налаштовувати необхідний темп схуднення і позбуватися до 10-20 кілограм за місяць.

Найважливіше в даному випадку - правильно сформулювати твердження і не самому їх собі вселяти, а за допомогою комп'ютера.

Як і в будь методикою, яка ґрунтується на психології, тут дуже важливо повірити в результат і, одного разу взявшись, не опускати руки, а продовжувати працювати.

Серед відгуків про схуднення Слендер можна відшукати як позитивні, так і негативні. Хтось зумів схуднути, при цьому навіть шкіра не розтяглася, а хтось навпаки, вважає, що тільки даремно витратив гроші.

Дієта Слендер

Звичайно, методика схуднення Слендер, як і будь-яка інша, не може працювати для всіх однаково. У кожного різні організми, різна кількість кілограмів, які необхідно скинути, та й різна віра в успіх.

Тому, як і в будь-якій методиці схуднення, щоб отримати кращий ефект, систему схуднення Слендер слід використовувати разом з фізичними навантаженнями і дієтою.

Як такої дієти Слендер не існує, і це дає простір для фантазії і можливостей організму. Адже можна підібрати під себе і свої переваги набір продуктів, який допоможе схуднути, орієнтуючись на будь-яку методику або систему харчування, і навіть можна внести це в позитивні твердження, які буде демонструвати екран.

Слід зазначити, що дієтою Слендер часто називається сама методика схуднення Слендер.

Можна виділити основні моменти, які повинні бути присутніми в дієті, супутньої роботі з програмою.

• Зменшити кількість з'їдаються калорій;
• Моделювати тіло за допомогою спортивних вправ;
• Зберігати водний баланс організму;
• Не забувати про мінерали, вітаміни, мікроелементи, клітковині;
• Створити психологічний настрій і атмосферу, в якій легко і приємно худнути.

Всі ці рекомендації справедливі для кожної методики здорового харчування. Так, всі ми знаємо, що для схуднення кількість споживаних калорій повинно бути менше, ніж тих, які витрачаються.

Для того щоб шкіра не обвисає і тіло не старів, необхідно підтримувати себе фізичними вправами, а якщо є бажання змоделювати фігуру, зменшивши певні її місця, то тут без роботи з проблемними зонами ніяк не обійтися.

У день слід випивати не менше двох літрів чистої накопичений води, щоб підтримати водний обмін. Ну і, найголовніше - корисне харчування організму без стресів.

А це, як всім вже давно відомо, - овочі, фрукти, нежирні сорти риби і м'яса, каші, знежирене молочне. Крім того, є потрібно не пізніше, ніж за три години до сну.

Основні правила та поради для методики схуднення Слендер

• Затвердження необхідно робити позитивними, частку «не» не вживати;
• Стверджувати потрібно в теперішньому часі (не в майбутньому);
• Не повинно бути ніякого негативного контексту, який можна було б знайти в затвердженні.

Крім того, слід пам'ятати про те, що непрофесійне і невірне вплив на підсвідомість може призвести до негативних наслідків і серйозних розладів. Тому, особливо людям з неврівноваженою психікою або тим, чия вага безпосередньо пов'язаний з механізмами виживання, слід проконсультуватися з фахівцями перш, ніж братися за заняття.