Схуднення по Семенову

Неможливо позбутися зайвих кілограмів, не змінюючи звичного способу життя. Як правило, найскладніше - змінити укорінені звички.

Напевно більшості людей, що страждають від надмірної ваги, знайома ситуація, коли виснажлива дієта допомагає позбутися непотрібних кілограмів, а потім все повертається на круги своя, так як утихомирення потреб вимагає серйозного зусилля волі.

Тим, кому складно втриматися від спокуси пригоститися калорійної булочкою або повалятися на затишному дивані, може допомогти метод схуднення Семенова. У чому суть такого способу і наскільки він ефективний?

Давайте розберемося.

Метод схуднення по Семенову: сутність та різновиди методики

На думку доктора Сергія Петровича Семенова, успішність схуднення залежить від правильного ставлення до свого раціону. Якщо у людини протягом довгих років складалася звичка їсти висококалорійну їжу, змінити її буде непросто.

На допомогу може прийти аутогенное перепрограмування, здатне налаштувати підсвідомість на потрібну програму харчової поведінки. Після такого сеансу незвична низькокалорійна їжа буде приносити задоволення, відчуття ситості буде наступати швидко, а голод, навпаки, не потурбує тривалий час.

Згідно відгуками про схуднення по Семенову, після сеансу дотримуватися правил збалансованого харчування і слідувати рекомендаціям фахівців стає легко. У результаті обсяг споживаних калорій знижується і починається процес позбавлення від зайвої ваги.

Існують дві основні модифікації схуднення по Семенову:

• Психологічна методика - тільки аутогенное перепрограмування, яке допомагає налаштувати підсвідомість на здорове схуднення;
• Медична методика - аутогенное перепрограмування застосовується в комплексі з голкотерапією і називається акупунктурним програмуванням.

Схуднення по Семенову може бути ефективним при використанні будь-якого різновиду методики, але медична застосовується лише в тому випадку, якщо ожиріння супроводжують ускладнюють захворювання. При виборі варіанту терапії завжди враховуються індивідуальні особливості пацієнтів, залежно від ступеня серйозності проблеми розроблена певна програма.

Як проходить сеанс схуднення по Семенову?

Спочатку метод Сергія Петровича існує як Односеансний терапія, якої цілком достатньо для перемикання людини в потрібне психофізіологічний стан або, як каже сам автор, в стан природного схуднення.

Сеанс схуднення по Семенову складається з двох частин:

• Лекція, в ході якої створюється особливий психофізіологічний настрій для подальшої терапії. Пацієнт дізнається про причини зайвої ваги, про те, якої дієти необхідно буде дотримуватися після сеансу.

• Власне аутогенное перепрограмування, яке діє подібно гіпнозу, переконуючи, що можна їсти, а від чого слід відмовитися. Якщо процедура медична, то додається ще голковколювання, супутнє процедурою і робить її більш ефективною.

Від чого залежить ефективність схуднення по Семенову?

Проводити терапію можуть тільки кваліфіковані фахівці, що мають ліцензійну угоду з доктором Семеновим. Звертаючись в сумнівні організації, ви ризикуєте або своїм здоров'ям, або своїми грошима, а в гіршому випадку і тим, і іншим.

Для того щоб процедура порадувала значущим результатами, слід дотримуватися правильного харчування, а саме:

• Віддавати перевагу низькокалорійній їжі;
• Їжа повинна постачати організм необхідними мікроелементами і вітамінами;
• У процесі вечір саме отримувати задоволення від їж хліба.

Все це легко дотримуватися після якісно проведеного сеансу. Крім того, рекомендується вести активний спосіб життя, щоб забезпечити стрімке спалювання калорій в якості джерела енергії.

Які результати схуднення по Семенову?

Не дивно, що існують як прихильники, так і противники описуваного методу. Відсоток людей, на яких ніяке навіювання не діє, досить великий, таким пацієнтам позбутися зайвих кілограмів за допомогою аутогенного перепрограмування не вдасться.

Більш навіюваною представникам людства в цьому відношенні пощастило більше. Ті, кому вдалося добитися значного схуднення по Семенову, у відгуках відзначають, що після сеансу вони з жадібністю накидалися на раніше ненависні їм продукти (Овочі, каші, низькокалорійні супи) і випробовували деякий відраза до їжі, здатної додати кілька непотрібних кілограмів.

Звичайно, сидіти, склавши руки, і чекати, поки зайвий вага іспарітся сам собою, безглуздо. Необхідно створювати дефіцит калорій, щоб почати худнути.

Тільки дотримуючись збалансованого харчування і приділяючи час фізичних навантажень, ви неодмінно вступите на шлях до стрункості та красі. Щоб зробити процес відмови від звичного способу життя комфортнішим, можна вдатися до сеансу схуднення по Семенову, щоб налаштувати підсвідомість на потрібний режим і отримувати задоволення від здорової та корисної їжі.