Домашні обгортання для схуднення

Найчастіше, щоб впоратися з проявами целюліту, мало ходити в спортзал і дотримуватися дієт. «Апельсинова шкірка» дуже важко піддається розбивання, тому фахівці рекомендують таку процедуру як домашні обгортання для схуднення.

У відгуках про домашніх обгортаннях для схуднення йдеться про можливість досягнення таких результатів:

• Шкіра очищається, а регенераційні процеси прискорюються;
• З організму виводиться зайва рідина, токсини, шлаки;
• Поліпшується кровообіг і прискорюється метаболізм;
• Шкіра омолоджується, насичується вітамінами і мінералами, входить в тонус;
• Підвищується пружність з еластичністю шкірних покривів;
• Розбивається целюліт;
• Процедури надають розслабляючий ефект, а також гармонізується внутрішній стан.

Існує безліч рецептів обгортань в домашніх умовах, в будь-якому випадку важливо правильно виконувати рекомендації. Однак перш ніж приступати до процедур, необхідно з'ясувати, чи немає до них протипоказань.

Протипоказання

Одним з важливих протипоказань домашнім обгортання для схуднення є вагітність, а також гінекологічні жіночі захворювання. Крім того, обгортання небажані при пухлинах, захворюваннях нирок, серцево-судинної недостатності, варикозному розширенні вен, шкірних захворюваннях і наявності алергічних реакцій на компоненти, які використовуються в обгортаннях.

Додамо, що за будь-яких хворобливих станах, температурі, запамороченнях робити обгортання також не рекомендується.

Слід зазначити, що варикоз - одне з дуже важливих протипоказань. Однак для тих, хто має ці проблему, існують спеціальні холодні обгортання, які при варикозі дозволені.

Якщо раптом під час процедури виник дискомфорт і неприємні відчуття, обгортання необхідно відразу ж припинити.

Техніка виконання домашніх обгортань для схуднення

Для того щоб правильно зробити обгортання в домашніх умовах, потрібно, насамперед, підготувати засіб, який буде наноситися на тіло. Це можуть бути водорості - фукус або ламінарія, навіть в сухому вигляді.

Прекрасно допомагають різні ефірні масла, наприклад, на 20 мл мигдалевого або оливкового масла по три крапельки лимонного, ялівцевого і лавандового.

Існують обгортання з медом, на основі зеленого чаю, кавове і навіть шоколадне. Рецепт для останнього: на 200 грам какао-порошку взяти півлітра гарячої води, ретельно перемішати і остудити.

Приготувавши вибрані інгредієнти, потрібно підготувати також і шкіру. Її очищають, розпарюють і обробляють скрабом для тіла і масажною губкою.

Після очисних процедур її витирають (рушник має бути м'яким) і наносять підготовлений склад. Руху при нанесенні - м'які і впевнені, кругові, засоби як би втираються.

Їх не обов'язково наносити повністю на все тіло, іноді достатньо обійтися декількома проблемними зонами. Приміром, у жінок улюбленими зонами домашніх обгортань для схуднення є стегна, сідниці, талія, живіт, ноги.

Далі обрану зону слід обернути харчовою плівкою, обмотуючи щільно по спіралі, проте не затягувати, щоб не виникло дискомфорту. Напрямок руху - знизу вгору.

Щоб виник ефект додаткового тепла, потрібно загорнутися в простирадло, рушник, довгий одяг.

Далі потрібно прилягти на диван на сорок хвилин - півтори години.

Після того, як необхідний час пройде, слід зняти або розрізати плівку, змити залишки засобу, можна на десять хвилин застрибнути в сольову ванну. Після ванною або душа - нанести зволожуючий і живильний крем або молочко.

За годину до і через годину після процедури небажано їсти або пити, в крайньому випадку допускається вживання чистої води.

Обгортання слід проводити курсом по 12-14 процедур через день, між курсами - не менше півтора місяців перерви.

Обгортання для схуднення на ніч

Для того щоб підсилити ефект, робляться спеціальні домашні обгортання для схуднення на ніч. Їх слід робити перед сном, запускаючи механізм розщеплення жирової тканини і виведення надлишків рідини.

Це не означає, що засіб потрібно залишати на всю ніч. Просто процедура проводиться за годину-півтора до сну, а після неї відразу ж слід йти спати.

А ось на всю ніч залишати інгредієнти не можна: організму необхідний відпочинок, та й більшість сумішей не слід тримати на тілі понад півтори години.

Обгортання на ніч проводять раз на тиждень протягом шести тижнів. Згідно відгуками про домашніх обгортаннях для схуднення на ніч, ефект від них помітний майже моментально.