Корекція фігури

Під визначенням «корекція фігури» мається на увазі вплив на проблемні ділянки тіла за допомогою кремів і різних апаратів (електричних, магнітних, вакуумних). Пік популярності цієї методики припадає на кінець дев'яностих - початок двотисячних років.

Саме тоді на прилавках магазинів і аптек з'явилися чудодійні мазі, нібито за тиждень дозволяють прибрати целюліт з намазаного місця, а також портативні масажери і міостимулятори, що гарантують плоский живіт і великі груди без жодних зусиль. В даний час креми для корекції фігури та побутові міні-прилади все ще користуються популярністю у деяких жінок, але в основному ставлення до них скептичне.

В такому питанні, як схуднення і корекція фігури, важливо не кидатися в крайнощі. Зрозуміло, якщо в рекламі якийсь методики ви чуєте фрази, на кшталт «дивитеся телевізор, а наш апарат в цей час буде качати ваш прес», можете зробити однозначний висновок - це фікція.

Будь-які методи корекції фігури, що обіцяють результат без будь-яких намагань з вашого боку, довіри не заслуговують. Але чи означає це, що численні обгортання і креми для корекції фігури зовсім не дають ніякого ефекту?

І чи справді абсолютно всі портативні масажери та стимулятори є марною тратою часу і грошей? Сьогодні ми розберемося, які методи схуднення та корекції фігури мають право на існування, а які являють собою обман чистої води.

Апаратна корекція фігури

У Західній Європі та США методика апаратної корекції фігури використовується вже близько сорока років. Мова йде про професійні стаціонарних апаратах, що встановлюються в салонах краси.

Вартість такого обладнання досить висока (1000-2000 $), крім того, щоб правильно ним користуватися, потрібна певна підготовка. Тому для успішної корекції фігури за допомогою апаратів доводиться відвідувати салон.

Але навіть ті жінки, які не шкодують коштів на красу і регулярно звертаються до косметологів, добре знають, що за допомогою одного апарата, навіть найкращого, не можна вирішити всі проблеми фігури, потрібен комплексний підхід. Ось основний список причин, за якими клієнтки звертаються в салон для корекції фігури:

• Локальні жирові відкладення, які не вдається прибрати в процесі схуднення;
• Низький м'язовий тонус;
• Целюліт;
• Обвисла шкіра після різкого схуднення;
• Розтяжки;
• Невдоволення розміром грудей.

У кожному з цих випадків призначаються не тільки процедури із застосуванням певних апаратів, але і дієта, а іноді і медикаментозне супровід. Часто потрібна допомога психолога, оскільки зовнішність не завжди можна змінити, зате можна змінити своє ставлення до неї.

Стандартна програма корекції фігури включає в себе дієту, масаж, косметичні обгортання, креми та апаратні процедури. Якщо до цього додати психологічну допомогу, буде набагато більше надій на позитивний результат.

Наприклад, будь-які хірургічні методи збільшення грудей здатні додати вам максимум один розмір. Якщо вам скажуть «наша програма корекції фігури дозволить вам збільшити груди на три розміри без операції», сміливо рекомендуйте цим людям пошукати інші вільні вуха.

Класифікація апаратів для корекції фігури

Тепер давайте розглянемо, за рахунок чого різні апарати та стимулятори для корекції фігури намагаються поліпшити нашу зовнішність, і розберемося, чи дійсно такий вплив може виявитися ефективним:

• Ультразвукові апарати впливають на людське тіло, посилаючи імпульси на частоті від одного до трьох мегагерц. Ці імпульси здатні проникнути під шкіру на глибину до чотирьох сантиметрів, і при цьому енергія вібрації трансформується в теплову енергію.

  Для чого це потрібно? Щоб підсилити мікроциркуляцію крові і активізувати роботу клітинних і міжклітинних ферментів.

  Іншими словами, ультразвук може «розбудити» жирові клітини в потрібному місці і прискорити процес їх розщеплення. Але от сам процес горіння жиру запустити за допомогою ультразвуку неможливо.

  Для цього доведеться займатися спортом. Відгуки про корекції фігури за допомогою ультразвукових хвиль хороші, але всі сходяться на думці, що ця методика самостійно не працює;

• Апарати для електроліполіза, на відміну від описаних вище ультразвукових апаратів, дійсно можна назвати самостійним методом корекції фігури.

  Під час процедури в жирову тканину вставляються тонкі голки, через які подається прямокутний імпульсний струм постійної полярності. Він розщеплює жир до тригліцеридів, а потім до жирних кислот, які легко засвоюються організмом.

  Відгуки про корекції фігури за допомогою електроліполіза в цілому позитивні, але розвитку популярності цього методу заважає два фактори: висока ціна і неприємні відчуття під час процедури;

• Процедуру лимфодренажа багато хто звик вважати другорядною. Мовляв, що такого важливого в тому, щоб просто вивести з тканин зайву рідину?

  Однак саме перенасичення клітин водою, в тому числі жирових, зовні проявляється у вигляді целюліту. Та й загальні обриси фігури після лимфодренажа разюче міняються в кращу сторону.

  
  

  Для видалення зайвої рідини використовуються електроструму, або вакуумна стимуляція. Такі процедури не тільки сприяють схудненню, але і зміцнюють стінки судин;

• Електроміостимулятори часто застосовуються для корекції фігури, і існує кілька різновидів таких апаратів.

  Вони можуть працювати на постійному струмі, змінному, а також мікрострумами. Скорочення м'язової тканини дозволяє домогтися пружності і гарного тонусу.

  Однак розглядати електроміостимуляція як самостійний метод корекції фігури, безумовно, не варто. До таких процедур найбільш часто рекомендують вдаватися жінкам старше сорока років, які дуже сильно схудли, і в яких виникли проблеми з пружністю шкіри і загальним м'язовим тонусом;

• Домашні портативні вакуумні масажери для усунення целюліту можуть виявитися досить ефективними за умови дотримання дієти та регулярних фізичних навантаженнях.

  Вони діють як прискорювачі клітинних реакцій та стимулятори м'язової тканини, але не як «спалювачі» підшкірного жиру. Власне, вище ми вже говорили, що ніякі методи корекції фігури, побудовані за принципом «ми зробимо все за вас», не працюють;

• Домашні Електроміостимулятори типу «метелик» і так далі виробляють дуже незначний ефект.

  Якщо ви будете лежати на дивані, приліпивши до живота цей прилад, навіть по кілька годин на день, ніякого результату це не принесе. Для того, щоб розщепити підшкірний жир, потрібно запустити ефект аеробного горіння, тобто, протягом тривалого часу рухатися в певному темпі і стежити за тим, щоб ваш пульс знаходився в потрібних межах.

  А електростимулятор просто змушує м'язи преса злегка скорочуватися. Що ж, припустимо, це допоможе привести їх в тонус.

  Однак розташований зверху жир нікуди не дінеться.