Сенна для схуднення

Чи допомагає трава сени для схуднення

Однією з найпоширеніших проблем, пов'язаних із зайвою вагою, є запори. Через них багато людей і набирають зайві кілограми.

Крім того, запори - це отруєння організму продуктами розпаду їжі, гниття і бродіння в кишечнику, погане самопочуття, порушення травлення, проблеми з обміном речовин. У разі закрепів одним з доступних і ефективних засобів є сенна для схуднення.

Сенну називають також касі або олександрійським листом. Це тропічна рослина, як засіб для боротьби із зайвими кілограмами використовують листя і плоди (боби) сени.

Дія препаратів на основі трави і листя сени досить просте - вони володіють сильним проносним ефектом. Як таблетки, так і різні збори, чаї або просто висушені трава і листя сени для схуднення є досить сильним проносним засобом.

Касія знезаражує кишечник, стимулює його перистальтику, а також надає подразнюючу дію на слизову товстого кишечника. Ефект від прийому олександрійського листа, або сени, настає приблизно через 6-10 годин після прийому.

На відміну від більшості подібних препаратів, сенна, проносний засіб, не викликає діареї. Навпаки, при тому, що вона розм'якшує кал, процес дефекації відбувається, як правило, досить комфортно, без імперативних позивів в туалет.

Іншими словами, якщо з вечора ви випили відвар листя сени для схуднення, з ранку ви спокійно йдете в туалет і повністю спорожняєте кишечник, після чого вас вже не турбують часті позиви в туалет. Багато попускають викликають сильні спазми в шлунку і кишечнику, а також тривалі напади діареї, і на їх фоні травасенни для схуднення виділяється позитивно.

Чим же ефективність сени проти запорів допомагає в зниженні ваги? Все дуже просто. Наявний у сени проносний ефект перешкоджає всмоктуванню жирів і вуглеводів в товстому кишечнику.

Відповідно, вони виходять природним шляхом, а ви не споживаєте калорій, що містяться в них. При цьому всі поживні і корисні речовини, які всмоктуються в тонкому кишечнику, встигають засвоїтися, тому при наявному у сени проносне впливі вона практично не створює дефіциту корисних і поживних речовин в організмі.

Проте з організму все одно виводяться деякі корисні речовини, наприклад, магній і калій, тому при прийомі олександрійського листа намагайтеся вживати з їжею або вітамінно-мінеральними комплексами підвищену кількість цих речовин. Також слід пам'ятати, що при прийомі сени, проносний засіб, як і при прийомі будь-якого іншого проносного препарату, організму потрібна підвищена кількість води, так як вона сприяє виведенню рідини з організму.

Пийте не менше 2-2,5 л води на добу.

При прийомі кассии для схуднення варто пам'ятати, що вона надає подразнюючу дію на слизові оболонки, тому при наявності гастриту або виразок шлунка або кишечника сенну краще не вживати. Протипоказаннями також є захворювання печінки, вагітність, схильність до діареї.

Як застосовувати траву сени для схуднення

Одним з найпопулярніших рецептів для прийому кассии є наступний: 200 г олександрійського листа змішуються з 400 г кураги та 400 г чорносливу, заливаються 1 склянкою рідкого меду, подрібнюються в блендері або м'ясорубці. Суміш приймається по 1 чайній ложці після кожного прийому їжі.

Якщо у вас немає часу на виробництво такої суміші, ви можете купити в аптеці екстракт трави сени для схуднення або суху траву і листя цієї рослини розсипом або у фільтр-пакетах для зручного заварювання. Приймати їх слід відповідно до інструкції - або 1 раз на день після вечері, або двічі на день (з ранку і ввечері), або після кожного прийому їжі.

Заварювати кассию необхідно в термосі, даючи настоятися близько півгодини, або наполягати на водяній бані 15-20 хвилин. Курс прийому цієї трави в чистому вигляді не повинен становити більше 7 днів, через 7 днів необхідно зробити тижневу перерву, після чого можна відновити прийом.

Існує безліч рецептів приготування сумішей з трави сени для схуднення та інших лікарських рослин. Серед них можна виділити ромашку аптечну, кульбаба, хвощ польовий, кору крушини, квіти лаванди, листя мучниці звичайної, насіння кропу пахучого, липу та ін.

Ці трави мають очисними властивостями - вони виводять з організму шлаки, токсини, чистять кишечник, нирки, печінка, жовчний міхур, кров і лімфу, а також захищають слизові оболонки ШКТ від агресивного впливу. Курс прийому трав'яних зборів на основі трави і листя сени для схуднення може складати від 10 днів до 2,5 місяців.

Досить великою популярністю користується жіросжігательний «компот» з родзинок, холосаса і сени для схуднення та очищення. Готується він так: береться пачка сушеної трави касії, заварюється в 1 л окропу, у відвар додається 200 г родзинок і суміш настоюється 3-4 години.

Після чого її необхідно процідити і змішати з 1 пляшкою холосаса і 1 л чистої води. Потім вся суміш повинна настоятися 2-3 години.

Вживати цей засіб потрібно по півсклянки 3-4 рази на день протягом декількох місяців, причому після 4 днів прийому потрібно робити перерву 10 днів. Це - потужне очисний засіб, яке не тільки звільняє кишечник від калових мас, а й чистить нирки, печінку, жовчний міхур.

У міру очищення організму зайві кілограми починають зникати.

Сенаде для схуднення

Не тільки в натуральному вигляді кассию вживають для боротьби з запорами і зайвими кілограмами. Сенна, проносний засіб з дуже м'яким дією, є основою для багатьох препаратів.

Принцип їх дії, в общем-то, однаковий - всі вони сприяють очищенню кишечника і перешкоджають всмоктуванню частини жирів і вуглеводів в товстому кишечнику, завдяки чому у вас проходять запори і ви починаєте втрачати вагу. Одним з таких препаратів є сенаде.

Сенаде для схуднення, не порушуючи травлення і не розріджуючи стілець, сприяє м'якому очищенню кишечника за рахунок стимуляції його перистальтики. Приймати його треба по 1 таблетці за 30 хвилин до прийому їжі.

Якщо проносний ефект при прийомі сенаде відсутня, разову дозу можна збільшити до 2-3 таблеток, але в цьому випадку бажано проінформувати свого лікаря.

При прийомі сенаде для схуднення більше 2 тижнів може виникнути звикання до препарату, тому, приймаючи його, необхідно робити перерви. При всіх тривожних симптомах, що виникають під час прийому сенаде для схуднення, таких як різні болі, сильна діарея або, навпаки, відсутність проносного ефекту, слабкість, запаморочення, здуття живота і метеоризм, порушення водно-електролітного обміну, зміна кольору і складу сечі, виділення білка з сечею, алергічні реакції, шкірний висип, блювання, м'язові судоми і т.д., слід негайно припинити прийом препарату і звернутися до лікаря, тому що причиною таких симптомів може стати невиявлені захворювання внутрішніх органів, загострилося в результаті прийому даного препарату.