Збір для схуднення

Секрети народної медицини, бабусині рецепти, що передаються з покоління в покоління, можуть вирішити багато проблем. У часи, коли не було розвиненої фармакології і безлічі таблеток від усіх хвороб, люди вдавалися до допомоги природи.

До наших днів збереглися рецепти зборів з трав, які повернуть здоров'я, красу і молодість. Багато людей використовують найрізноманітніші способи, щоб скинути зайву вагу.

Збори для схуднення на основі цілющих рослин допоможуть очистити організм і позбавити від декількох кілограмів.

Які трави допомагають схуднути

Трав'яні збори для схуднення можуть служити відмінним допоміжним засобом у боротьбі за струнке тіло. Деякі стверджують, що одного цього засобу цілком достатньо, щоб схуднути.

Інші відгуки про збори для схуднення кажуть, що необхідно дотримуватися правильного харчування і займатися спортом. Трави лише допоможуть очистити організм і знизити апетит.

Не секрет, що багато трави допомагають поліпшити травлення, позбавити від запорів, очистити організм від шлаків, налагодити роботу кишечника. Усі лікувальні рослини для зниження ваги можна поділити на декілька категорій:

• Трави для зниження апетиту і пригнічують відчуття голоду: водорості спіруліни, корінь алтея, дягель лікарський, лляне насіння, фукус пухирчастий;
• Трави, що поліпшують травлення і очищаючі кишечник: кора жостеру, петрушка, кріп, аніс, фенхель;
• Трави з жовчогінним і сечогінним ефектом: пташиний горець, гусяча лапка, ведмеже вушко, розторопша, хвощ польовий, пижмо, кукурудзяні рильця, барбарис;
• Проносні трави: крушина, сенна, деревій, ромашка, жостір проносний, аніс звичайний;
• Трави, що прискорюють обмін речовин: кропива, бузина, мати-й-мачуха, березове листя;
• Трави і спеції, що додають силу та енергію: імбир, куркума, пекучий перець.

Всі ці трави можна приймати окремо або складати з них цілющі збори для схуднення.

Як приймати збори для схуднення

Будь збір слід приймати курсами і дозовано, це не чай, і його не можна пити в будь-яких кількостях. Передозування може призвести до порушень в роботі кишечника або серйозних алергічних реакцій. Тому запам'ятайте деякі правила про те, як правильно приймати трав'яні збори для схуднення:

• По можливості проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом трав;
• Пийте збори тільки курсами, зазвичай курс для очищення організму і схуднення становить близько 1-1,5 місяців. Після цього зробіть перерву.
  
  

  Деякі трави можна пити не частіше двох разів (курсів) на рік;

• Схуднення на відварах з трав йде досить повільно, за тиждень можна втратити близько 1 кілограма;
• Трав'яні збори для схуднення мають ряд протипоказань: хронічні захворювання нирок і печінки, шлунково-кишкового тракту, вагітність (багато трави можуть викликати загрозу викидня), алергічні реакції;
• Різні трави викликають різний ефект: зниження апетиту, послаблюючий ефект, виведення зайвої рідини і т.д. Тому, щоб схуднути на відварах, слід використовувати комплексний підхід і складати збір для схуднення з трав, що мають різне воздействіе-
• Кожен день необхідно готувати свіжий відвар.

  Його не можна зберігати в холодильнику, так як він втратить свої цілющі властивості;

• Для кращого результату можна чергувати збори: один тиждень пити один, другу - інший і т.д. Відгуки про збори для схуднення дуже хороші, якщо приймати їх за такою схемою;
• Трави можна приймати не тільки всередину.

  Якщо додавати в ванну відвари таких трав, як мати-й-мачуха, кропива, подорожник, материнка, можна відкрити закупорені пори, поліпшити обмін речовин, скоротити ознаки целюліту.

Кращі рецепти зборів для схуднення

Найпростіший спосіб вибрати рецепт збору для схуднення - це скласти його самостійно. Достатньо взяти по одному лікарської рослини з кожної групи, з'єднати їх в рівних пропорціях і заварювати по одній столовій ложці на склянку води.

Вживати їх потрібно перед їжею 2 рази на день. Пропонуємо вам найпопулярніші і дієві рецепти:

• Кульбаба (корінь) - 20 г, фенхель - 20 г, крушина (корінь) - 60 г, плоди петрушки - 20 г змішати разом. 2 столові ложки збору заварити літром окропу і настояти 1-2 години.
  
  

  Пити по склянці 2-3 рази на день.

• Дуже хороші відгуки про збори для схуднення на основі деревію.

  Знадобляться: 40 г деревію, 40 г звіробою, 2 г цистозіра бородатого. 4 столові ложки збору залити одним літром окропу.

  Приймати по половині склянки 5 разів на день після прийому їжі.

• По 20 г кожної трави: сени, петрушки, кропиви і кульбаби, по 10 г кропу і м'яти. 30 г збору заварити літром окропу і настояти 5 годин.

  Приймати перед їдою по склянці 3 рази на день.

• 10 г мати-й-мачухи, 10 г листя берези, 80 г листя ожини змішати. Одну столову ложку отриманої суміші залити літром окропу і проварити 10 хвилин.

  Приймати по склянці перед їжею 2 рази на день.

• У рівних пропорціях змішати звіробій, ромашку, березові бруньки.

  10 г трав'яного збору для схуднення заварювати 0,5 окропу, настояти півгодини і пити тричі на день.