Душ для схуднення

Спілкування з водою завжди приносить людині радість і задоволення. Тому худнути за допомогою душа приємно подвійно: ви приймаєте водні процедури, і при цьому розлучаєтеся із зайвими сантиметрами і кілограмами.

Однак наскільки ця перспектива реальна? Чи справді душ для схуднення настільки ефективний, як про нього говорять?

Давайте спробуємо розібратися, кому вперше прийшла в голову ідея використовувати водяні струмені для корекції ваги, як саме вони впливають на організм, і наскільки цей вплив благотворно.

Душ Шарко для схуднення: відгуки та принцип дії

Автором однойменної методики є паризький психіатр і невропатолог Ж.М. Шарко, який ще на початку минулого століття прийшов до висновку про те, що за допомогою водяних струменів сильного натиску і контрастної температури можна позитивно впливати на здоров'я людини.

Правда, мсьє Шарко прагнув зовсім не до розробки душа для схуднення. Він намагався допомогти нервово збудливим хворим з порушеннями сну і схильністю до істерії.

Треба сказати, що така методика виявилася дуже ефективною у відношенні психічних захворювань. Але сама ідея використовувати душ Шарко для схуднення виникла відносно недавно, в середині нашого століття.

Зараз цю процедуру пропонують багато оздоровчі заклади, СПА-центри та салони краси. Тисячі жінок вже випробували на собі душ Шарко для схуднення, відгуки про нього виключно позитивні.

Усі відзначають чудове відчуття легкості і свіжості після такого душу, а також виражений антицелюлітний ефект. Давайте розглянемо, як правильно приймається душ для схуднення:

• Процедура проводиться в спеціальному закритому приміщенні, схожому на душову кімнату, тільки просторіше. Вас попросять надіти купальник і встати навпроти спеціального апарату на відстані двох з половиною - трьох метрів;
• Професійний лікар або фахівець з гідромасажу буде подавати з апарату водяні струмені під тиском в чотири атмосфери.

  Душ Шарко для схуднення, відгуки про який можна прочитати на сайті будь-якого оздоровчого центру, складається з струменів двох температур: 20 і 40 градусів за Цельсієм. Ці струменя подаються поперемінно, а їх напрямок вибирає лікар, виходячи з проблемних місць фігури;

• Тривалість процедури «душ для схуднення» і частоту проведення сеансів повинен також визначати фахівець, тому що стан здоров'я кожної пацієнтки індивідуально.

  При високої чутливості шкіри, а також у випадку, якщо у вас близько розташовані кровоносні судини, після перших сеансів можуть проявлятися навіть синці.

Така, здавалося б, нешкідлива і однозначно корисна для здоров'я процедура, як душ для схуднення, все ж має деякі протипоказання:

• Серцево-судинні захворювання;
• Шкірні інфекції;
• Варикозне розширення вен;
• Гострі респіраторні захворювання;
• Вагітність.

Як діє душ для схуднення? Він розігріває і тонізує шкіру і м'язи, посилює циркуляцію крові і прискорює обмінні процеси, знімає втому і м'язові болі, а також болі в хребті та суглобах, знімає стрес і зменшує нервову збудливість.

Але головне достоїнство такої процедури для жінок, безсумнівно, в тому, що душ для схуднення відмінно бореться з видимими проявами целюліту. Потужні «колючі» водяні струмені здатні глибоко промассіровать підшкірні жирові відкладення.

Домогтися такого ефекту іншими методами практично неможливо.

Альтернативні варіанти душа для схуднення

Все це, звичайно, чудово, - скажете ви. Але що робити, якщо в моєму місті немає жодного СПА-центру, що пропонує подібну процедуру?

Або якщо я просто не можу собі дозволити оздоровчий курс душа для схуднення з 15-20 процедур з фінансових міркувань? Вихід є - це спеціальні душові насадки для використання в домашніх умовах.

Сучасний ринок пропонує такі пристрої в широкому асортименті, і, безумовно, їх використання корисно і приємно. Однак, врахуйте, що домогтися від домашнього душа для схуднення таких же приголомшливих результатів, як від професійних процедур, просто неможливо.

Щоб отримати виражений ефект, потрібно поєднувати душ з масажем, правильним харчуванням і фізичною активністю. Насадки для домашнього душа слід розглядати швидше як допоміжний засіб косметичного та оздоровчого призначення, а не як прилад для зниження ваги.

Ті, хто активно цікавиться душем для схуднення, напевно чули прізвище Алексєєв. Це російський лікар, який розробив власну технологію впливу на організм водяними струменями.

Ця технологія дещо відрізняється від душу Шарко, зокрема, тиск води в душі Алексєєва ще більше - цілих шість атмосфер. Такі процедури теж можна розглядати, як допоміжний засіб при ожирінні і целюліті, тому якщо у вас є можливість їх відвідувати, варто обов'язково нею скористатися.