Магнезія для схуднення

Використовувати магнезію для схуднення можна двома способами: В якості одноразового прийому всередину для потужного очищення травного тракту і в якості солі для ванн. Перший спосіб дуже дієвий, але він має ряд обмежень по здоров'ю.

Крім того, очищення кишечника магнезією повинно проводитися правильно, з дотриманням всіх підготовчих заходів, інакше можна завдати собі серйозну шкоду.

Що ж стосується другого способу, тобто ванн з магнезією для схуднення, то вони чинять швидше допоміжний ефект. Це приємна процедура, яку можна провести у себе вдома.

Сьогодні ми розповімо як можна докладніше про проносне магнезія, а також про користь і шкоду його застосування.

Як використовують магнію сульфат для схуднення?

Проносне магнезія (повна назва - магнію сульфат) в медицині використовується дуже широко, причому не тільки як засіб від закрепів. Магнезія відносно безпечна для здоров'я, тому її прописують навіть майбутнім мамам.

Крапельниця з магнезією рятує вагітних жінок від загрози викидня, пов'язаної з підвищеним м'язовим тонусом матки. При потраплянні в кров проносне магнезія має сечогінну дію, знижує артеріальний тиск, бореться з нервовим напруженням і судомами.

Що стосується використання магнезії для схуднення, то це скоріше одноразова очисна процедура, проведена перед тим, як сісти на дієту. В аптеці можна придбати двадцатіпятіграммовий пакетик магнію сульфату для схуднення, розвести його в склянці чистої кип'яченої води і випити.

Розчин виходить дуже насичений - концентрація солі дванадцять з половиною проміле. Це як якщо б ви спробували випити склянку з розчиненими в ньому десятьма чайними ложками звичайної кухонної солі.

До цієї процедури потрібно правильно підготуватися, а також правильно вийти з такого очисного дня.

Як провести очищення кишечника магнезією?

Готуватися до прийому магнезії для схуднення потрібно приблизно за тиждень. Оскільки сульфат магнію викликає сильне виділення жовчі, не можна допустити зайвого навантаження на печінку.

Потрібно виключити з раціону жирні продукти: сало, масло, бекон, копчені ковбаси, бутербродні паштети. Також слід розуміти, що магнезія для схуднення - це сіль, досить сильно дратує слизову оболонку травного тракту.

Протягом декількох днів до очисної процедури не їжте маринованих огірків та інших солоних страв.

Відгуки про магнезії для схуднення починаються зазвичай так: мені дуже допомогло, але весь день був втрачений. Через кілька годин після прийому сольового розчину почнеться рідкий стілець, і цей стан триватиме досить довго.

Потрібно пити більше чистої води, щоб уникнути зневоднення. Не варто в цей день працювати чи навантажувати себе якими-небудь фізичними навантаженнями. Намагайтеся залишатися в спокої.

Відгуки про магнезії для схуднення кажуть, що один очисний курс дозволить вам втратити 1-3 кг ваги, проте потрібно розуміти, що це буде вода і калові камені, а не жирові відкладення. Зате очищення організму, без набряків і засилля шкідливої мікрофлори в кишечнику, худнути набагато простіше.

Повторити процедуру ви зможете через пару місяців, не раніше.

Як приймати ванну з магнезією для схуднення?

Щоб очистити шкіру і позбавитися від набряків, можна приготувати цілющу сольову ванну:

• 4 пакети магнезії по 25 г;
• 500 г солі Мертвого моря;
• 500 г кухонної солі.

Ці компоненти слід розчинити у ванні, наповненій помірно гарячою водою (38-40 градусів за Цельсієм), і опуститися в неї на 20-25 хвилин. У ванні з магнезією потрібно сидіти таким чином, щоб область серця не занурювалася в воду.

Така розслаблююча процедура чудово очищає і живить шкіру, знижує артеріальний тиск, допомагає позбутися від мігрені і набряків ніг. Безумовно, це лише допоміжний засіб і серйозно схуднути за рахунок таких процедур не вдасться.

Проте ванни з магнезією можна розглядати як доповнення до дієти та очисному курсу.