Гідромасаж для схуднення і розслаблення

Одночасний вплив масажу і води приносить величезну користь нашому організму. Гідромасаж є унікальною процедурою, яка користується великою популярністю і отримує гарні відгуки від пацієнтів.

Масаж проводиться струменем води. Тиск струменя, температура води підбираються індивідуально для кожної людини.

Більш комфортна температура води сприятиме більшому розслабленню організму, що приведе до кращого кінцевого результату. При максимальному розслабленні тіла тиск струменя води буде надавати терапевтичний вплив.

Використовується в косметичних і лікувальних цілях

Вплив на організм

Одним з основних позитивних ефектів даної процедури можна назвати повне розслаблення організму. Далеко не завжди людина може розслабитися в повну міру, навіть прийнявши саме зручне для нього положення.

Опинившись у воді, людина відчуває стан, близький до невагомості. М'язи повністю розслабляються, а тепла вода підсилює даний ефект.

Виходить потужний болезаспокійливий ефект, знижується спазматичний біль і схильність до спазмів.

Враховуючи, що м'язові волокна повністю розслаблені, поліпшується рух лімфи і крові. Зрештою активізується обмін речовин, поліпшуються трофічні функції, а гематоми і набряки набагато швидше розсмоктуються.

Окремим пунктом варто відзначити поліпшення венозної і лімфатичної циркуляції. З організму починає активно виводиться зайва рідина через природні фільтри.

Внаслідок виведення зайвої рідини з організму, відбувається скидання зайвої ваги. Цю процедуру по праву можна назвати хорошим, ефективним і приємним засобом схуднення.

Жирові відкладення і целюліт досить швидко зникають. Також спостерігається значне підвищення тонусу м'язів і шкіри, фігура набуває бажані обриси і форми.

На сьогоднішній момент процедуру гідромасажу можна назвати однією з найефективніших компонентів для лікування хвороб опорно-рухового апарату. Також його застосовують в курсах лікування при захворюваннях нервової системи, при порушеннях обмінних процесів і при захворюваннях деяких внутрішніх органів.

Види гідромасажу

Процедура може проводитися в різних варіаціях, залежно від ступеня захворювання і від того, який кінцевий результат необхідно досягти.

Підводний душовою масаж

Щоб провести підводний душовою масаж, використовується спеціальна ванна, яку набирають теплою водою. Приблизна температура води - 35-37 градусів.

Температура струменя повинна відповідати температурі води у ванні. іноді температура струменя чергується з більш холодною водою.

Як правило, проводиться 15-25 сеансів, щоб досягти необхідного результату. Під час даного масажу відбувається механічний вплив на глибші тканини, що стимулює обмін речовин і покращує живлення тканин.

Результат підводного душ-масажу:

• зниження зайвої ваги;
• усунення набряків;
• відновлення після травм опорно-рухового апарату;
• лікування деяких гінекологічних патологій;
• лікування захворювань нервової системи.

При травмах опорно-рухового апарату душ-масаж призначається після зняття гіпсу, якщо немає протипоказань. Перші 3 дні масажується область, розташована вище травми, а тільки потім пошкоджена область.

Масаж починається з легких вібраційних і размінательних рухів струменем води. Тривалість процедури не повинна перевищувати 15 хвилин.

На сьогоднішній момент душовою масаж часто використовують в косметичних цілях, а саме:

• усунення целюліту;
• поліпшення загального стану шкіри;
• відновлення контурів тіла.

Вихровий підводний масаж

Наступним підвидом гідромасажу можна назвати вихровий підводний масаж. Він проводиться у спеціально-обладнаному ванні, де створюється круговий потік води.

Вперше такий масаж почав практикуватися у Франції з метою лікування серйозних травм і деяких поранень. Вихрова струмінь еластично впливає на весь організм, проникаючи в глибші шари.

Поліпшується обмін речовин, кровообіг, знижується зайву вагу і усувається стресовий стан.

Застосовується місцевий або загальний вихровий масаж. Температура води може бути різною, залежно від захворювання та стану пацієнта.

Тривалість однієї процедури варіюється від 10 до 30 хвилин.

Вихровий підводний масаж

Душ Шарко

Душ Шарко широко використовується в лікувальних і косметичних цілях. На організм впливає свого роду "ударна" сила, яка надає терапевтичний ефект.

Перед застосуванням обов'язкова консультація з лікарем.

З основних позитивних ефектів варто відзначити поліпшення лімфо- і кровообігу, стимуляція обміну речовин, ефективний у боротьбі з целюлітом і ожирінням, покращує тонус шкіри і м'язів, поліпшується фігура. Корисний після фізичних навантажень.

Категорично забороняється використовувати при варикозному розширенні вен, при серцево-судинних захворюваннях, при шкірних захворюваннях.

Як проводиться процедура: пацієнт стає на відстані 3-х метрів, спочатку його обдають віяловій струменем, щоб він адаптувався до силі впливу душа. Після застосовується компактний струмінь знизу-вгору по тілу.

Спочатку масажується задня поверхня тіла, потім бічні поверхні і передня частина.

Першими масажуються ноги, струмінь проводиться 2-3 рази знизу-вгору. Потім струмінь переходить на стегна і сідниці.

Масаж спини проводиться розпорошеною струменем, плавно переходячи на витягнуті руки. Масаж живота завжди проводиться віяловій струменем.

Виконуються кругові рухи по ходу годинникової стрілки.

Не слід масажувати область молочних залоз, обличчя та хребта. Закінчується масаж віяловій струменем.

Один сеанс включає в себе від 12 до 15 процедур. Проводиться масаж щодня, або через день.

Душ Шарко поділяється на:

• віяловий;
• шотландський.

За допомогою веерного душа на тіло виявляється більш м'який вплив. Температура води варіюється від 20 до 32 градусів.

Вода надходить у вигляді віяла за допомогою спеціальної насадки. Його можна проводити щодня.

Шотландський душ являє собою чергування холодної та гарячої води. Спочатку людини обливають водою з температурний режимом 30-40 градусів, потім водою 10-25 градусів.

Чергування проводиться на протязі 6 хвилин, де проводиться чергування 6 разів.

Сухий гідромасаж

Сьогодні все більшу популярність набирає такий вид гідромасажу, як сухий. Величезну популярність він завоював не тільки серед пацієнтів, але й серед фахівців.

На тіло впливають струмені води, але в той же час тіло залишається абсолютно сухим.

Сухий вид гідромасажу робить благотворний впливу на весь організм: знімає м'язову напругу, допомагає усунути целюліт і набряклість, надає загальну тонізуючу дію. Рекомендується при безсонні, депресії, порушення обміну речовин.

Ванна для сухого гідромасажу