Масаж обличчя в домашніх умовах

Масаж обличчя в домашніх умовах протягом багатьох років перетворює зовнішність мільйонів жінок. Це відмінний засіб проти зморшок, в'ялості і млявості шкіри.

За рахунок стимуляції обміну речовин, який поліпшується під час масажу, очищається шкіра обличчя, вона набуває здорового вигляду, насичуючи шкіру киснем.

Процедура усуває проблему великих жирових відкладень в області щік і підборіддя. Але, перш ніж приступити до процедури масажу обличчя в домашніх умовах, уважно ознайомтеся з основними прийомами проведення та технікою масажу, а також уважно вивчіть масажні лінії обличчя, за якими виконується масаж.

Шкіра стає гладкою, еластичною і шовковистою

Які проблеми можна вирішити

Вплив на шкіру за допомогою масажних прийомів є одним з ефективних методів омолодження. Систематичне виконання дозволить підтримувати шкіру в тонусі.

За рахунок постійного припливу крові і кисню до клітин шкіри ми забезпечуємо пружність особи на довгі роки.

Як правило, з часом еластичність і пружність м'язів обличчя втрачається. Масажні рухи будуть стимулювати роботу м'язів, тим самим підтримуючи їх в еластичному стані.

Завдяки цьому можна уникнути проблему провисання шкіри в області підборіддя, щік і шиї.

Після важкого робочого дня масаж обличчя розслабить і зніме напругу. За рахунок поліпшення обміну речовин і кровообігу прискорюється відновлення верхнього шару шкіри, поліпшується живлення.

Регулярний масаж дозволить уникнути появи мімічних зморшок і перших ознак старіння шкіри.

Результат - гладка, еластична, рівна шкіра обличчя.

Підготовка особи до масажу

Щоб масаж дав ефективний результат, потрібно врахувати всі нюанси масажу в домашніх умовах і ретельно підготувати обличчя.

1. Насамперед потрібно добре очистити шкіру. Можна скористатися очищує тоніком або лосьйоном. Також можна застосувати гарячий компрес для обличчя, який розкриє пори, прогріє м'язи і підготує до майбутніх дій.

2. Під час масажу використовується масло або крем, тому потрібно перевірити його на алергічну реакцію. Невелику кількість засобу нанесіть на згин ліктя, якщо нічого не виявилося, сміливо використовуйте його для масажу.

3. Нічого не повинно заважати проведенню процедури. Приберіть волосся з обличчя за допомогою косметичної пов'язки або шапочки для волосся.

Важливо, щоб руки і обличчя були чистими.

Обличчя і руки повинні бути чистими

Основні масажні лінії

Важливою умовою проведення масажу в домашніх умовах є проведення масажних рухів строго по масажних лініях. В іншому випадку неправильно проведений масаж призведе до розтягування шкіри і появи зморшок.

• Масаж чола починає виконуватися з точки між бровами, поступово рухаючись вгору до лінії росту волосся. Потім від цієї точки рухаємося паралельно бровам і від центру лоба до скронь.

• Потім від точки між бровами рухаємося вниз до кінчика носа, а потім вниз до ніздрів.
• Масаж очей виконується від внутрішнього куточка до зовнішнього, уздовж верхньої повіки.
  
  

  Потім від зовнішнього до внутрішнього вздовж нижнього століття.

• Масаж щік виконується від крил носа до центру вуха, потім до скронь, від куточків губ до мочок вух і від центру підборіддя до вух.

• Остаточний етап масаж шиї. Його варто проводити від ключиці до підборіддя, знизу-верх, від вух вниз уздовж шиї.

Саме в такому напрямку необхідно проводити масаж. Пам'ятайте, що шкіра в цій області дуже делікатна і ніжна.

Тому всі рухи повинні бути м'якими і акуратними.

Даний вид масажу можна поєднувати з класичним масажем обличчя і масажем проти зморшок, докладний опис яких ви знайдете на нашому сайті.

Алгоритм проведення масажу

Пропонуємо ознайомитися з етапами масажу, які потрібно виконувати строго по порядку.

Погладжування

Починаємо масаж з погладжування. Цей прийом підготує шкіру до подальших рухам і запустить приплив крові.

Рухи рук повинні бути м'якими і плавними.

Розтирання

Далі приступаємо до розтирання. Даний прийом усуває набряки і поліпшує кровообіг.

Якщо на шкірі є які-небудь ущільнення, вони також усуваються. Розтирання виконується круговими і спіралевіднимі рухами.

Розминка

Переходимо до основної частини масажу - до розминання. Даний прийом зніме м'язову напругу і поліпшить приплив лімфи.

Руху на цій стадії більш інтенсивні, як правило виконується поперечний захоплення.

Поплескування

Поплескування підвищує тонус м'язів, покращує еластичність шкіри і позитивно впливає на кровообмен. Поплескування виконується кінчиками пальців і ребром долоні.

Вібрація

Прийом вібрація є завершальним етапом масажу. Він благотворно впливає на шкіру, заспокоює нервову систему і м'язи обличчя.

Даний прийом проводиться як кінчиками пальців, так і всією долонею.

Якщо ви хочете виглядати молодо, свіжо і красиво довгі роки, почніть проводити процедуру масажу в домашніх умовах вже сьогодні, не відкладаючи на завтра. Головне - систематичний і регулярний підхід.

Якщо ви хочете зберегти і примножити молодість свого обличчя на довгі роки, не нехтуйте масажем і регулярної виконуйте його в домашніх умовах. Результат не змусить себе довго чекати.