Активоване вугілля для схуднення

Про те, що процес схуднення починається тільки тоді, коли організм спалює більше калорій, ніж отримує, відомо, мабуть, кожному.

Тим більше дивує кількість фанатів якихось диво-засобів, що обіцяють позбавити від зайвих кілограмів за лічені дні. Замість того щоб витрачати час і гроші на безглузді, а часом навіть небезпечні продукти, чи не краще піти в спортзал і приготувати смачний фруктовий салат?

Останнім часом серед бажаючих схуднути поширилася інформація про використання активованого вугілля для схуднення, відгуки про цей засіб у великій кількості можна знайти в інтернеті. Давайте подивимося, на чому ґрунтуються ці дані і чи може це доступне і дешевий засіб допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами.

Чи справді активоване вугілля допомагає схуднути?

На численних форумах і сайтах дуже активно обговорюється так звана вугільна дієта. Причини її популярності криються в тому, що люди ніколи не перестануть шукати засіб, здатний подарувати їм стрункість в короткі терміни, при цьому як можна більш дешеве і доступне.

Справді, що може бути простіше - потрібно пити активоване вугілля (і стоїть-то він копійки, і знайти його не складе труднощів) і худнути. У більшості випадків багато хто навіть не замислюються про те, який вплив той чи інший метод схуднення зробить на їхнє здоров'я - величезна кількість позитивних відгуків в інтернеті робить свою справу: дізнавшись щось нове, ми стрімголов мчимо в аптеку або магазин, щоб якомога скоріше випробувати диво-засіб.

Давайте міркувати розсудливо, давайте спиратися на реально існуючі факти, давайте в першу чергу думати про своє здоров'я! Розберемося, що являє собою активоване вугілля, чи допомагає схуднути його вживання, і наскільки вугільна дієта безпечна для нашого організму.

Активоване вугілля - відмінний сорбент, який завдяки своїм вбирним властивостями допомагає вивести з організму отруйні речовини. Саме тому цей препарат застосовується при харчових отруєннях, кишкових інфекціях і алергіях.

Але чи може активоване вугілля виводити надлишки жиру? Тут відповідь однозначна - ні.

Але, тим не менш, активоване вугілля може бути використаний для схуднення. Звичайно, він буде рятувати вас від непотрібного жиру, але тільки побічно, адже це засіб здатний очистити кишечник, тим самим нормализовав обмінні процеси.

Природно, якщо ви будете просто пити активоване вугілля для схуднення, не змінюючи своїх гастрономічних звичок і не встаючи з дивана - результату ви не побачите.

Отже, висновок напрошується сам собою - для того щоб процес схуднення став більш продуктивним, необхідно очистити кишечник від шлаків і токсинів. З цим завданням активоване вугілля прекрасно впорається, але позбавляти від зайвого жиру він не здатний.

Як пити активоване вугілля для схуднення?

Велике досягнення людства - інтернет - дозволяє нам без праці відшукувати потрібну інформацію і ділитися своїми враженнями. Але ця можливість має і зворотний бік медалі - люди кидаються з крайності в крайність, піддаючись неусвідомлювані тиску.

Зважившись на вугільну дієту, пам'ятайте, що вона здатна надати вам допомогу в схудненні, очистивши кишечник від шлаків і токсинів, але сама по собі зробити вас стрункими така дієта не може.

Отже, щоб не завдати шкоди організму, приймаючи активоване вугілля для схуднення, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

• Перш за все, проконсультуйтеся з лікарем і дізнайтеся, чи можете ви дозволити собі такий спосіб очищення кишечника або варто спробувати щось інше;
• Активоване вугілля разом з непотрібними речовинами виводить з організму і корисні мікроелементи, тому, застосовуючи його зверніть увагу на вітамінні комплекси, щоб поповнити запаси відсутніх речовин;
• Пам'ятайте, що вбираючі властивості розглянутого препарату сприяють нейтралізації лікувальних властивостей багатьох лікарських препаратів, до речі, прийом протизаплідних таблеток він теж може зробити безглуздим;
• Існує величезна кількість способів того, як пити активоване вугілля для схуднення, відгуки про кожного з них неоднозначні, кожен сам для себе вибирає найбільш підходящу схему. Розглянемо лише деякі з них.

Варіант 1: протягом 10 днів пити активоване вугілля по 1 таблетці на 10 кг ваги, запиваючи склянкою фільтрованої води.

Варіант 2: протягом 10 днів випивати по 10 таблеток вугілля щодня за 30 хвилин до їжі, розподіляючи їх на кількість прийомів їжі.

Варіант 3: збільшувати кількість прийнятого вугілля поступово - починати з 1 таблетки, а потім щодня додавати по одній, пам'ятаючи, що максимальна кількість не повинна перевищувати співвідношення 1 таблетка на 10 кг вашої ваги.

• Ні в якому разі не приймайте вугілля більше 10 днів поспіль, це може привести до плачевних наслідків - замість чистого кишечника ви отримаєте порушення обміну речовин, запори і почуття нудоти.

Білий вугілля для схуднення

Різниця між традиційним активованим вугіллям і білим в тому, що перший - продукт горіння деревини, а другий має своєю основою діоксид кремнію. Обидва ці препарати володіють сорбирующими властивостями, тобто здатні очистити кишечник від шлаків і токсинів.

Тим не менш, застосування білого вугілля для схуднення дещо відрізняється. Очистку кишечника білим вугіллям можна провести за пару днів:

• День, що передує прийому препарату, повинен бути розвантажувальним, щоб підготувати організм до очищення, пити рекомендується тільки мінеральну воду без газу;
• Перед сном необхідно прийняти біле вугілля (необхідна його доза розраховується, виходячи із загальної маси тіла, і вказується в інструкції до препарату);
• Вранці, за 30 хвилин до першого прийому їжі, необхідно знову випити біле вугілля. На обід у цей день краще віддати перевагу курячому бульйону, а на вечерю підійде знежирений сир.

На завершення відзначимо, що продуктивному схудненню завжди має передувати очищення організму. Активоване вугілля або біле вугілля чудово підійдуть для цієї мети.

Але найголовніше при використанні цього або будь-якого іншого лікарського препарату для схуднення - дотримуватися принципу «Не нашкодь!». Уважно ставтеся до всього, що радять люди, ваше здоров'я завжди має бути на першому місці.