Карнітин для схуднення

Сьогодні великою популярністю користуються різні добавки, серед яких особливе місце займають препарати по боротьбі із зайвою вагою. Однією з таких біодобавок є карнітин для схуднення.

Ця харчова добавка була відкрита нашим співвітчизником, біохіміком Гулевичем ще на початку минулого сторіччя. Довгий час вчені не могли розгадати принцип дії цієї амінокислоти, і тільки через півстоліття з моменту відкриття стало зрозуміло, що вона стимулює окислення жирних кислот в клітинах організму.

Було встановлено, що цю вітамінізовану кислоту організм може виробляти самостійно, але тільки в дуже незначних кількостях.

Іноді можна зустріти у відгуках про карнитине для схуднення приставки у вигляді букв Л або Д. Що вони позначають? Оскільки карнітин природна речовина, то, як це часто зустрічається, його молекула має дві форми, які є дзеркальним відображенням один одного.

Щоб відрізняти ці дві молекули і використовуються вищезгадані літери. Нас цікавить саме Л карнітин для схуднення.

Принцип дії карнітину для схуднення

Багато були розчаровані тим, що жиросжигатель карнітин не усунув зайві кілограми без жодних зусиль з їхнього боку. Це сталося тому, що бажають схуднути з карнітином не розуміли принцип його дії.

А принцип полягає в спільному застосуванні карнітину з активними фізичними навантаженнями. Марно приймати Л карнітин для схуднення і при цьому нічого не робити.

Він просто не зробить ніякого впливу і неминуче настане розчарування. А ось під час фізичних занять, бажано активних навантажень в спортивному або тренажерному залі, жиросжигатель карнітин збільшує вироблення аденозинтрифосфорної кислоти, яка і окисляє жирні кислоти.

Без таких тренувань прийом препарату буде просто марною тратою часу і коштів, тому намірившись схуднути за карнітином, приготуйтеся до активних фізичних навантажень.

Даний препарат також користується великою популярністю серед бодібілдерів. За допомогою жиросжигателя карнітину спортсмени «підсушують» м'язову масу, готуючись до змагань.

Як приймати карнітин для схуднення

Кожного, хто стикається з цим препаратом вперше, цікавить питання - як приймати карнітин для схуднення? Щоб отримати від застосування біодобавки швидкий і стійкий результат потрібно під час її прийому дотримуватися низькокалорійну дієту і регулярно займатися фізичними вправами або будь-яким з видів спорту.

Тільки комплексний підхід призведе до швидкої втрати зайвих кілограмів. Адже жиросжигатель карнітин покликаний не замінювати дієту або навантаження, а сприяти тому, щоб вони стали більш ефективними.

Тобто він сам по собі не дає результат, він лише його прискорює, допомагає досягти мети за найбільш короткий термін.

Приймати Л карнітин для схуднення можна як до початку тренування, так і відразу після неї. Обсяг разової дози підбирається індивідуально.

Перед початком прийому препарату необхідно проконсультуватися з лікарем, а також уважно вивчити прикладену інструкцію.

Корисні властивості карнітину для схуднення

За відгуками про карнитине для схуднення можна зробити висновок, що при правильному його прийомі результати наступають вже протягом перших трьох тижнів. Це середній показник, оскільки в кожному конкретному випадку варто брати до уваги індивідуальні особливості організму. Багато, які вирішили схуднути за карнітином, відзначили, що він:

• на 10% збільшує спалювання жирів, при цьому зберігаючи м'язову масу;
• нормалізує роботу щитовидної залози (її гіперфункцію) і в цілому благотворно впливає на обмін речовин в організмі;
• знижує рівень холестерину;
• покращує обмін в клітинах;
• сприяє зміцненню імунітету;
• не дозволяє рівню цукру в крові падати до мінімальних меж, що знімає напади сильного голоду і допомагає уникнути зривів з дієти або під час лікувального голодування.

Особливу увагу слід звернути на можливість передозування препаратом. У цьому випадку може серйозно постраждати травна система людини.

Не варто захоплюватися і дозами карнитина, збільшуючи їх в довільному порядку. Це ніяк не прискорить результат, а лише спровокує безсоння і збільшить ризик передозування.