Ванна з сіллю для схуднення

Морська сіль для ванн знайдеться на поличці у ванній кімнаті у кожної красуні. Всім відомо про цілющі властивості солі, але головне - це непередаване відчуття блаженства від теплої, запашної сольової ванни.

Коли ми приходимо з роботи ввечері втомлені, ноги гудуть, все тіло ломить, немає нічого кращого, ніж наповнити ванну, додати морської солі і влаштувати собі маленьке персональний рай.

Сольові ванни надають розслаблюючу дію і відмінно знімають стрес, але це не єдина їх гідність. Корисні речовини, що містяться в складі морської солі, глибоко проникають в розпарені пори і живлять шкіру.

Всі жінки, регулярно практикуючі прийняття сольових ванн, відзначають, що поверхня тіла стає гладкою, шовковистою, добре зволоженою і позбавленою роздратування.

Сучасні фахівці в області краси та здоров'я рекомендують використовувати ванни з сіллю для схуднення. Звичайно, така методика працює лише в комплексі з іншими, більш радикальними способами корекції фігури: дієтою, фізичними вправами.

Але морська сіль може істотно прискорити процес позбавлення від зайвих кілограмів, а головне - зробити його дуже приємним.

Як вибрати сіль для ванн для схуднення?

Щоб приготувати ефективну сольову ванну для схуднення, потрібно правильно вибрати сіль і розрахувати пропорції. Сама звичайна сіль, якою ми приправляємо їжу, по-науковому називається «хлорид натрію», і вона теж позитивно впливає на шкіру.

Проникаючи через пори, хлористий натрій сприяє виведенню зайвої рідини, токсинів і шлаків. В основі морської солі також знаходиться хлорид натрію, але, наприклад, сіль Мертвого моря містить ще й кальцій, калій, магній, бром, йод, вітаміни B і C. Звичайно, такий багатий мінеральний склад дозволить зробити сольову ванну більш ефективною.

Але як же вибрати на прилавку магазину або аптеки заповітну банку, всередині якої виявиться справжня сіль Мертвого моря, а не майстерна підробка? Зверніть увагу на розмір, колір і геометричну форму окремих кристалів:

• Кристали морської солі великі, не менш півсантиметра, але вони все неоднакові;
• Форма неправильна, ламана, грані розташовані під різним кутом, і в кожного кристала форма індивідуальна;
• Колір не може бути кипенно білим, як у очищеної кухонної солі. Завжди присутній зеленуватий, синюватий, сіруватий або коричневий відтінок.

Якщо в баночці ви бачите красиві рівні кристали веселого аквамаринового або рожевого кольору, що виділяють запах лаванди або чогось іншого ароматного, перед вами штучно зроблена морська сіль. Ванна з сіллю для схуднення такого роду не принесе шкоди, вона буде дуже приємною, але вираженого косметичного ефекту від неї не буде.

Якщо ви ставите собі мету максимально очистити організм через пори шкіри, варто купувати сіль для ванн для схуднення в спеціалізованих магазинах або аптеках. Чи не посоромилися запитати сертифікат якості і уважно розглянути вміст упаковки, якщо вона не прозора.

Якщо ж вас обдурили, і вже вдома ви виявили, що сіль забарвлена і зроблена штучним шляхом, можете повернути покупку, а можете і залишити її в якості звичайного розслабляючого засобу. Шкоди, як ми вже зазначили, не буде, але й особливої користі така сольова ванна для схуднення не принесе.

З приводу фарбування - відомі випадки алергії на неякісні барвники, так що будьте обережні, не купуйте сумнівні й підозріло дешеві упаковки.

Як приготувати морську ванну для схуднення?

Можна посилити ефективність ванни з сіллю для схуднення, і зробити процедуру ще приємніше, якщо додати у воду певні компоненти:

• Відвар цілющих трав (соснових бруньок, липового цвіту, ромашки аптечної);
• Харчову соду в приблизно рівних пропорціях з морською сіллю;
• Ароматичне масло апельсина, персика, лаванди, бергамоту, лимона, троянди.

Краще всього, якщо ваша перша морська ванна для схуднення буде містити від 250 до 300 грамів солі, а потім концентрацію можна поступово збільшувати. У кожному разі, не потрібно приймати ванни, в яких знаходиться понад кілограм активної речовини у себе вдома, без нагляду лікарів.

Сильно концентрована сольова ванна може викликати прискорене серцебиття, запаморочення та інші неприємні симптоми.

Як правильно приймати ванни з сіллю для схуднення?

Для цих цілей заведіть в домашньому побуті щільний матерчатий мішок, зшитий з бавовняної тканини, згорнутої в кілька шарів, або зі старого махрового рушника. У цей мішок насипайте необхідну кількість солі і зважуйте, щоб переконатися, що пропорції обрані правильно.

Потім щільно зав'яжіть мішок і покладіть його під струмінь гарячої води, поступово наповнюючи ванну. Таким чином, морська сіль розчиниться, і окремі кристали не зможуть торкнутися вашої шкіри, пошкодити її, обпалити або подряпати.

Приймайте ванну з сіллю для схуднення перед сном два-три рази на тиждень. Ви повинні бути впевнені, що після процедури вам не доведеться виходити з дому на холодну вулицю, адже вплив протягу на розпалене тіло згубно - ви ризикуєте підхопити застуду.

Розстеліть ліжко, візьміть з собою чисту білизну і теплий халат, щоб відразу після ванни укутати і відправитися в обійми до Морфея.

Вечеряти потрібно за півтори-дві години до прийняття ванни з сіллю для схуднення, а після неї їсти вже не можна. Перед процедурою випийте легкого сечогінного трав'яного чаю, який посилить дренажний ефект.

Потім енергійно розітріть шкіру всього тіла жорсткою мочалкою або обробіть скрабом, якщо у вас є можливість змити нього. У ванній кімнаті має бути тепло, двері щільно закриті, світло неяскраве, можна включити розслаблюючу музику і запалити ароматичні свічки.

Сядьте у ванну так, щоб область серця не була занурена у воду, а під голову підкладіть подушечку або згорнутий рушник. Температура води повинна бути комфортною - 37-38 градусів.

Через півгодини повільно підніміться з ванни, щоб не закрутилася голова, промокніть шкіру чистим рушником, заверніться в халат і вирушайте в спальню. Обполіскуватися під душем не потрібно!

Приємних вам процедур.