Морська сіль для схуднення

Виглядати красиво і доглянуто хочеться завжди, а от матеріальні можливості далеко не кожному дозволяють регулярно відвідувати салони краси. На щастя, на прилавках магазинів достатня кількість продуктів за прийнятною ціною, які ми можемо використовувати як ефективна зброя в боротьбі за стрункість.

Одним з таких чудових засобів є морська сіль, яка здатна подарувати багато щасливих моментів і допомогти позбавитися від зайвих кілограмів.

У чому користь морської солі для схуднення?

Морська сіль не піддається ніякій обробці, тому в її складі присутня величезна кількість мікроелементів, що надають благотворний вплив на організм і допомагають позбавитися від зайвої ваги.

• Йод, що міститься в морській солі, має антисептичні властивості і сприяє позбавленню організму від надлишків холестерину;
• Магній відмінно бореться з різними алергічними реакціями і бере участь у внутрішньоклітинному обміні;
• Бром надає заспокійливу дію на шкірний покрив і бореться з багатьма проблемами шкіри;
• Мідь здатна захистити від онкологічних захворювань;
• Калій і натрій каталізують процес виведення продуктів розпаду, шлаків і токсинів;
• Кальцій зміцнює клітини і тканини організму.

Завдяки такому складу морська сіль використовується як один з основних інгредієнтів у багатьох процедурах для схуднення і допомагає досягти таких результатів:

• Прискорюються обмінні процеси, що активує виведення шлаків і токсинів, а також надлишків рідини з організму;
• Поліпшується кровообіг;
• Знижується набряклість і виявляється антицелюлітна дія.

Відзначимо, що найбільшою цінністю володіє сіль з мертвого моря, так як її складу більш всього збагачений мінералами.

Ванни з морською сіллю для схуднення

Викупатися в морській воді - справжнє задоволення, яке регулярно відчуває далеко не кожен. Але нам пощастило - ми живемо в сучасному світі і за незначну ціну можемо без праці роздобути частинку моря.

Використовуючи морську сіль для схуднення, ми не тільки боремося з ненависними кілограмами, але й надаємо благотворний вплив на весь організм.

Для того щоб крім насолоди ванна з морською сіллю приносила ще й плоди в боротьбі із зайвою вагою і целюлітом, необхідно дотримуватися деякі умови:

• Перед додаванням в наповнену ванну 0,5 кг морської солі необхідно розвести в невеликій кількості води;
• Температура води повинна бути в середньому 35-37 градусів, можна її зменшити для досягнення тонізуючого ефекту до 20-30 градусів;
• Якщо перед використанням у сіль додати кілька крапель апельсинового, грейпфрутового або лимонного масла, антицелюлітний ефект процедури збільшиться;
• Після прийняття їжі повинно пройти не менше півгодини раніше, ніж ви поринете в теплу солону воду;
• Тривалість прийняття ванни з морською сіллю для схуднення не повинна перевищувати 10-20 хвилин;
• Після розслаблення в чудодійну ванні не змивайте воду, а розітріться махровим рушником і відразу залазьте під ковдру - ранок ви прокинетеся з ніжною і бархатистою шкірою;
• Курс ванн з морською сіллю становить 10-15 процедур, які проводяться один раз на 2-3 дні.

Ось так ви зможете поєднати приємне з корисним і позбавлятися від зайвої ваги і целюліту, отримуючи задоволення. Але пам'ятайте, що навіть у цій, здавалося б, нешкідливою процедури є протипоказання, наприклад, варикозне розширення вен, порушення серцево-судинної діяльності, підвищений тиск і інші захворювання, тому дуже розумно буде попередньо проконсультуватися з лікарем.

Масаж з морською сіллю для схуднення

Масаж з морською сіллю - дуже популярна процедура серед бажаючих схуднути і позбутися целюліту. Звичайно, можна звернутися до фахівця, відвідавши масажний кабінет.

Але зовсім не складно і самостійно навчитися робити ефективну процедуру, не вдаючись до допомоги професіонала. Для цього потрібно всього лише дотримуватися кількох тонкощів.

• При виборі морської солі для масажу віддайте перевагу більш дрібної, так як великі частки можуть травмувати шкіру, тим більше таку ніжну і чутливу, як на стегнах і животі;
• На один стакан солі вам буде потрібно 2-3 столові ложки оливкової олії та кілька крапель ефірного масла, бажано якогось цитрусового (апельсина, грейпфрута або лимона). Після змішування інгредієнтів, дайте отриманої маси настоятися протягом 15-20 хвилин, а потім знову перемішайте;
• Далі нанесіть склад на проблемні ділянки і починайте розтирати жорсткою губкою або щіткою для тіла.

  Масаж з морською сіллю необхідно робити знизу вгору, тобто, починаючи зі ступень;

• Після масажу найкраще нанести антицелюлітний засіб, закутатися в теплий плед і випити чашечку теплого трав'яного чаю.

За твердженням фахівців, при регулярному проведенні масажу з морською сіллю целюліт зменшується, а потім і зовсім йде. Це відбувається завдяки тому, що сіль виводить із клітин зайву вологу і насичує їх корисними мінералами, роблячи пружною і здоровою.

Чи можна пити морську сіль для схуднення?

Отже, якщо морська сіль так корисна, виникає резонне питання, чи може вона сприятиме розщепленню жиру, якщо приймати її всередину у вигляді розчину?

Дійсно, за допомогою солі ми можемо очистити організм від шлаків і токсинів і дати йому можливість правильно засвоювати їжу, що, безсумнівно, буде сприяти відновленню порушеного обміну речовин. Ось чому чистий кишечник дуже важливий для всіх бажаючих схуднути.

Всім відомо, що кожна доросла людина повинен на добу випивати приблизно 2 літри води, а якщо в цю воду додавати морську сіль, то вона крім необхідного зволоження організму буде звільняти кишечник від всіляких нечистот. Для того щоб дізнатися об'єм рідини, необхідної організму протягом доби, потрібно свою вагу помножити на 0,03.

Отриманий результат множиться на 1, 25 - це кількість солі, яку необхідно розчинити у всьому обсязі випивається рідини.

Таким чином, якщо для схуднення пити морську сіль, розчинену у воді, можна позбавити кишечник від залежалися калових мас, шлаків і токсинів, що отруюють організм, тим самим сприяючи прискоренню процесу позбавлення від зайвих кілограмів. Природно, один лише цей спосіб не зробить вас стрункими, але в комплексі з фізичним навантаженням і збалансованим харчуванням дуже скоро порадує відмінними результатами.