Трави для схуднення

Традиція звертатися до сил природи в разі проблем зі здоров'ям існує дуже давно. Мабуть, немає такої недуги, для якого не знайшлося б ефективного, і, головне, безпечного методу лікування за допомогою лікарських рослин.

Мудра природа передбачила буквально все, і серед рослин завжди можна відшукати таку траву, яка допоможе саме вам. Проблема надмірної ваги також успішно вирішується за допомогою спеціальних трав для схуднення.

У лікарських рослинах містяться багато речовини, так чи інакше сприяють нормалізації ваги. Вони впливають на проблему з різних сторін, і сьогодні ми обговоримо найефективніші трави для схуднення, відгуки людей, що випробували їх дію, і способи приготування різних трав'яних зборів і настоїв.

З чого складається трав'яний збір для схуднення?

Всі лікарські трави для схуднення класифікуються за типом впливу, що чиниться ними на людський організм:

• Трави, що допомагають схуднути за рахунок штучного придушення апетиту. Вони розбухають всередині шлунка і викликають у людини помилкове відчуття ситості, тому вам не хочеться приймати їжу.

  До таких травам відносяться корінь алтея, насіння льону, дягель, водорість спіруліна і фукус пухирчастий;

• Трави для схуднення за рахунок нормалізації роботи травного тракту. Вони покращують ферментацію і перешкоджають розвитку застійних явищ, бродінню і газоутворення.
  
  
  
  

  Це всіма улюблені кріп і петрушка, а також аніс і фенхель;

• Трави, що нормалізують обмін речовин і прискорюють метаболізм. Це імбир, куркума, і розмарин, які часто використовуються в якості запашних приправ до їжі, а також кропива, бузина, мати-й-мачуха і лиття берези;
• Трави для схуднення за рахунок виведення з організму зайвої рідини.

  Вони володіють виражену сечогінну і жовчогінну дію. Це лопух, барбарис, льнянка, пижмо, кульбаба, польовий хвощ, ведмежі вушка, листя брусниці, гусяча перстач, горець пташиний, кукурудзяні рильця;

• Трави для схуднення за рахунок послаблення і очищення організму від шлаків.

  Вони не тільки надають проносне дію, але і виводять шкідливі речовини, зокрема, токсини. Це ромашка, жостір, тмин, кріп, аніс, жостер, вахта і деревій.

Трав'яні чаї для схуднення готують на основі відразу декількох компонентів, щоб вони надавали комплексне корисний вплив на організм людини, що страждає надмірною вагою. Проте зазвичай такі збори мають якесь одне, домінуюче вплив.

Тобто деякі трав'яні чаї для схуднення діють в основному як проносне, деякі - як сечогінний, і так далі. Дивлячись на склад, ви можете зробити висновок, який саме чай перед вами, і вирішити, чи підходить він у вашому випадку.

Хоча, звичайно, краще, щоб це рішення приймав ваш лікуючий лікар.

Як заварювати трави, що допомагають схуднути?

Будь-які трави для схуднення, відгуки це підтверджують, краще працюють в зборі, а не поодинці. Але як же підібрати ефективну і безпечну комбінацію?

Можна піти найпростішим шляхом: придбати в аптеці готовий збір, і готувати його відповідно до інструкції на упаковці. Однак, кошти для корекції ваги, в тому числі, трав'яні збори для схуднення - це величезний ринок, який приносить виробникам нечувані доходи.

Людина йде в аптеку і купує ліки за будь-які гроші, якщо про його ефективність говорить реклама. А на перевірку з'ясовується, що куплений дорогий чай складається з трав, які можна придбати окремо в цій же аптеці за копійки.

Тому набагато розумніше купувати лікарські трави для схуднення окремо, змішувати їх і заварювати самостійно. Ось кілька прикладів:

• Змішайте 20 грам цистозіра бородата, 40 грам деревію і 40 грам звіробою. Залийте дві столові ложки отриманого збору півлітра окропу, настоюйте не менше півгодини.

  Процідіть відвар і приймайте три рази на день по склянці до їжі;

• Змішайте 20 грам перцевої м'яти, 60 грам кореня крушини, 20 грам плодів петрушки, 20 грам плодів фенхеля і 20 грам кореня кульбаби. Також залийте дві столові ложки збору півлітра окропу, але весь отриманий настій випийте цілком на наступний день вранці, натщесерце;
• Змішайте 50 грам кореня солодки, 50 грам плодів анісу і 100 грам цистозіра бородата.
  
  

  Залийте дві столові ложки збору півлітра окропу і настоюйте як мінімум півгодини. Пийте тричі на день до їди по одній склянці настою.

У яких випадках трави для схуднення протипоказані?

Часто люди думають, ніби трав'яні збори абсолютно нешкідливі: мовляв, що може трапитися поганого від якоїсь травички? Це ж не таблетка і не укол. Таку думку в корені помилково.

Звідки, ви думаєте, беруться сильнодіючі компоненти лікарських засобів? Переважна більшість з них є екстрактом того чи іншого рослини.

Навіть сильнодіючі знеболюючі та антибіотики отримують з рослин і грибків. Тому трави для схуднення - це теж ліки, і до їх прийому потрібно підходити відповідально.

Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями травної, видільної, серцево-судинної або нервової системи, вам ні в якому разі не можна приймати трави для схуднення, не проконсультувавшись з лікарем. А адже більшість людей, які страждають зайвою вагою, і при цьому немолодих, мають цілий букет системних захворювань.

Навіть здоровій людині абсолютно не потрібно зловживати сечогінними і проносними засобами, тому що це завдає суттєвої шкоди здоров'ю.