Народні засоби для схуднення

Як прибрати живіт народними засобами і привести себе в гарну форму? Народна медицина для схуднення в своєму арсеналі містить безліч методик, дієт і рецептів, які допоможуть вам скинути вагу безпечно і без зусиль.

Даний підхід хороший тим, що він побудований з максимальною комфортністю для людини. Навряд чи ви схуднете за тиждень, але процес скидання ваги буде правильним і стабільним.

Це означає, що народні рецепти для схуднення допоможуть очиститися від жиру і шлаків, відновити обмін речовин. При грамотному підході ви можете не боятися повернення втрачених кілограмів.

Народні засоби для схуднення: рецепти

Пропонуємо вам кілька народних рецептів для схуднення:

• сік берези - з метою скидання ваги його необхідно використовувати у свіжому вигляді. Після його збору, потрібно вжити сік протягом доби. Через два дні напій прокисає і стає отруйним.

  Приймайте сік по склянці на день протягом одного місяця. Протипоказанням є алергія на березовий пилок;

• Наступного народний рецепт для схуднення - капустяний сік.

  Він здатний привести в норму обмін речовин, очистити організм, запобігти перетворенню вуглеводів в жири. Під час першого разу вживете сік на голодний шлунок за півгодини до трапези.

  Після випивайте його в перервах між ежой кілька разів. У день допустима норма соку становить три склянки.

  Його можна змішувати з лимонним, морквяним, буряковим соком, або сдабривать чайною ложкою меду. Протипоказаннями до такого методу є запалення нирок, кишечника, захворювання підшлункової залози;

• сік огірка сприяє активізації обміну речовин.

  У день необхідно випивати до літра соку. За один прийом дозволяється тільки півсклянки. Протипоказаннями до народному засобу для схуднення є гастрити, хвороби шлунка, дванадцятипалої кишки;

• Наступного народний рецепт для схуднення - томатний сік.
  
  
  
  

  Він сприяє підготовці шлунка і кишечника до подальшого переварюванню їжі і викликає почуття насичення. Пийте по півсклянки соку за півгодини до трапези.

  Протипоказаннями є холецистит, ентероколіт, гастрит, панкреатит, виразкова хвороба, отруєння;

• сік гарбуза справляє позитивний вплив на травну систему, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, очищає організм, сприяє відділенню жовчі. Його можна поєднувати з яблучним, морквяним соком.

  Щоб досягти результату, пийте напій протягом двадцяти днів;

• вживання вівсяного киселю також відноситься до народних методів схуднення. Необхідно поєднати в трилітровій банці скоринку чорного хліба, півсклянки кефіру, столову ложку сметани, півтора літри води, 300 г вівсяної крупи.

  Зверху накриваємо щільно марлею і залишаємо на три дні в теплому місці. Після кисіль проціджуємо.

  Приймати його треба по 100 мл за двадцять хвилин до прийому їжі.

Народні засоби для схуднення: трави

Цілющі властивості трав були відомі людству ще з давніх часів. Вони застосовувалися з метою лікування від різних недуг, знезараження.

Сучасна медицина також не хизується використанням цілющої сили рослин. Народна медицина для схуднення визнає трави як дуже ефективний метод.

Всі рослини за способом впливу діляться на кілька груп:

• сечогінні трави, які сприяють виведенню зайвої рідини;
• рослини, які притупляють голод. Це дягель, висівки, насіння льону, які насичують людини шляхом розбухання у шлунку;
• проносні збори, які нормалізують роботу кишечника.

  М'яким ефектом володіє солодка, кріп, кмин;

• рослини, які допомагають печінки і жовчного міхура нормально функціонувати. До таких відносяться кульбаба, розторопша, безсмертник, які допомагають кращому засвоєнню їжі, перешкоджаючи відкладенню жирів;
• тонізуючі трави, до яких відносять: куркуму, імбир, розмарин.

  Це прекрасні сжигатели жирів, а також прискорювачі метаболізму.

Нижче ми наводимо пару народних засобів для схуднення з використанням трав.

В термосі об'ємом літр заварюємо на ніч по три ложки крушини, коріандру, 4 ложки сени, по 2 ложки горця перцевого, фіалки, мучниці. Випиваємо протягом дня отриманий розчин.

Курс триває місяць.

Наступний народний метод схуднення - залити склянкою окропу 2 столові ложки листя кульбаби, 7:00 настояти. Чай сприяє виведенню токсинів і шлаків.

Народні засоби для схуднення: ванни

Наступним методом, як прибрати живіт народними засобами і схуднути, є водні процедури. Це не тільки розслабляє і приємне проведення часу, але і ефективний захід для скидання ваги.

До народних методів схуднення можна віднести ванни з різноманітними добавками. В залежності від обраних компонентів ванни забезпечують різний результат:

• стимуляцію розпаду жиру;
• поліпшення кровообігу;
• потогінний ефект.

Нижче наводимо кілька рецептів з арсеналу народної медицини для схуднення.

Березова ванна - пів кілограма нирок і листя берези заливаємо 4 літрами води, кип'ятимо, проціджуємо і вливаємо у ванну. Крім схуднення, така процедура сприяє усуненню різних шкірних запалень, зволоженню і вирівнюванню шкірних покривів.

Ванна з малиновим листом - заливаємо окропом листя малини, наполягаємо годину і вливаємо у ванну. Процедура триває п'ятнадцять хвилин, після необхідно обернутися в простирадло і полежати.

Наступна ванна - липова. Літром окропу заварюємо 200 г липи, ввалюється в ванну.

Забезпечує сильний ефект, позбавляє додатково від зайвого відділення поту. Приймати потрібно раз на тиждень, не частіше.

Народні засоби для схуднення: дієта

Народна дієта для схуднення передбачає вживання в їжу продуктів, які сприяють спалюванню відкладень жирів. До безпечних і натуральним жіросжігателі відносять імбир і чай з нього.

Він не тільки сприяє схудненню, але і відновлює функції печінки, зміцнює організм, очищає його. Наступний продукт - селера, який ви без проблем зможете купити в магазині.

Крім цього, народна дієта пропонує збагатити раціон чорницею, ананасом, грейпфрутом. Це налагодить обмін речовин, запобіжить перетворення вуглеводів в жири, поліпшить виведення ліпідів.

Худне обов'язково вживати злакові:

• неочищений рис - сприяє очищенню від шлаків;
• вівсяна каша - стабілізує рівень глюкози, позбавляє від калорій;
• ячна крупа - є провідником клітковини, що забезпечує безперешкодний прохід їжі по стравоходу;
• житній, цільнозерновий, висівковий хліб.

Народна дієта не виключає і вживання білкових продуктів, наприклад, риби на пару, пісного м'яса, яєць, птиці на пару, морепродуктів, а також жирів рослинного (соняшникова, оливкова, рапсова олія) і тваринного походження (кефір, молоко, йогурт, сметана, сир з мінімальним вмістом жирів).

Таким чином, народна дієта у поєднанні з іншими засобами послідовно, поступово, без шкоди для здоров'я допоможе вам позбавитися від зайвої ваги.