Типи ожиріння


Які існують типи ожиріння?Існують типи ожиріння, які навіть за зовнішнім виглядом людини дають зрозуміти ймовірну причину розвитку цього захворювання. Часто страждають певним видом ожиріння люди мають характерні особливості, тому що жир рідко рівномірно відкладається на тілі.

В основному це визначається гормональним фоном людини.

Якщо точно визначити тип ожиріння, лікувати його стане значно легше.

Типи ожиріння: абдомінальне ожиріння

У разі абдомінального ожиріння жир зосереджується в центрі тулуба - в області живота. Такий діагноз ставиться в результаті вимірювання об'єму талії і стегон і розрахунку коефіцієнта, рівного відношенню першого числа до другого.

Критичним для чоловіка є значення цього коефіцієнта вище 1. Припустимим для жінки з цим видом ожиріння є значення, що не перевищує 0,85. Ці обчислення є зразковими, тому зазвичай підтверджуються за допомогою магнітно-резонансної томографії.

Існує дві основні причини розвитку абдомінального ожиріння:

  • Порушується робота розташованого в гіпоталамусі харчового центру. Це відбувається в результаті занадто частого роздратування смакових рецепторів, які провокують відчуття голоду.

    Коли людина намагається відразу ж заглушити її поживою, виникає переїдання, що порушує енергетичний баланс і викликає відкладення жиру.

  • Знижується концентрація серотоніну, що призводить до депресивного стану людини.

    У підсумку порушується харчова поведінка, починається психогенне переїдання.

Цей тип ожиріння може бути викликаний і іншими загальними причинами: генетичною схильністю, малорухливим способом життя і т. Д. Особливу небезпеку абдомінальне ожиріння представляє для жінок, так як воно викликає значне прискорення секреції чоловічих статевих гормонів. Якщо цей процес не загальмувати, результатом може виявитися гірсутизм, при якому зростання термінальних волосся відбувається за чоловічим типом.

Ще одна характерна ознака патології - порушення менструальної функції.

У числі ускладнень цього виду ожиріння відразу кілька патологій: Артеріальна гіпертензія, гіпертрофія лівого шлуночка, метаболічний синдром, цукровий діабет другого типу та ін.

Лікування даного типу ожиріння має бути комплексним. Починати потрібно з усунення негативних факторів і профілактики ускладнень, а вже потім переходити на складену лікарем індивідуальну дієту.

Типи ожиріння: вісцеральні ожиріння

Цей тип ожиріння передбачає відкладення зайвого жиру навколо органів людини, що викликає посилення експресії адипокіни, розвивається зниження чутливості тканин до інсуліну, а також інші ознаки метаболічного синдрому. Це призводить до зростання тиску, ураження судин і ризику розвитку кардинальних патологій.

Окружність талії при вісцеральному ожирінні у жінок становить більше 80 см, у чоловіків - більше 94 см. При постановці діагнозу також враховується ІМТ, а результати підтверджуються магнітно-резонансної та комп'ютерної томографією.

Можна виділити три основні причини розвитку у людини вісцерального ожиріння:

  • Детренованість організму, викликана малорухливим способом життя, якому зараз віддають перевагу багато людей, що пересуваються тільки на транспорті. Уникаючи необхідного навантаження, вони позбавляють організм можливості витратити отриману з їжі енергію, і вона відкладається у вигляді зайвого жиру не тільки під шкірою, але й навколо внутрішніх органів.

  • Надмірне поглинання їжі, що містить насичені жири: солодощі, напівфабрикати і «швидка їжа», популярна зараз серед представників усіх вікових груп.
  • Не менше значення в розвитку цього типу ожиріння може мати генетична схильність до повноти.

    Мова про спадковість може йти в тому випадку, якщо двоє і більше членів сім'ї страждають даним захворюванням.

Велику роль у лікуванні вісцерального ожиріння відіграє спосіб життя людини, в який потрібно внести серйозні корективи. Дієтолог повинен провести аналіз харчового щоденника пацієнта і скласти для нього індивідуальну дієту.

Ефективність лікування можна підвищити за допомогою занять в тренажерному залі і різних видів масажу.

Типи ожиріння: конституциональное і екзогенне ожиріння

У сучасній медицині виділяють два типи ожиріння: первинне і вторинне. Просте конституційне ожиріння є найбільш поширеним, їм страждають більше 75% пацієнтів.

Воно виникає через надмірну калорійності споживаної їжі. Можна виділити основні періоди, які найбільш критичні в плані розвитку конституційного ожиріння: ранній дитячий та підлітковий періоди, період вагітності і лактації, а також період менопаузи.

Надмірною вагою в Росії страждає близько 50% населення, а у 26% діагностують справжнє ожиріння.

Можна виділити два типи конституційного ожиріння:

  • Жіночий тип ожиріння - гіноідний. При ньому жир відкладається в нижній частині живота, на сідницях і стегнах. Фігура за формою стає схожою на грушу.

    Цей тип ожиріння відносно сприятливий, тому що мало загрожує здоров'ю. Розподіл жиру таким чином обумовлюється підвищеним рівнем естрогену, причому жир переважно відкладається під шкірою.

  • Чоловічий тип ожиріння - андроїдний. Жир відкладається в ділянці грудей, живота і плечей, переважно в черевній порожнині і навколо внутрішніх органів.

    Чоловічий тип ожиріння може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Якщо не боротися з ним, то воно може перейти в абдомінальне і викликати розвиток метаболічного синдрому.

Екзогенне ожиріння характеризується тим, що виникає під впливом зовнішніх причин, йому не сприяють спадкові та інші фактори. Причина конституційного ожиріння - висока калорійність їжіЦе також первинний тип ожиріння, якому не супроводжують серйозні патології і захворювання.

Нерідко екзогенне ожиріння спостерігається у дітей.

Справитися з первинним типом ожиріння простіше, ніж з ускладненими варіантами, так як для приведення маси тіла в норму досить дотримувати спеціальну низькокалорійну дієту. Бажано, щоб вона була розроблена індивідуально, але можна скористатися і готовими варіантами дієт, в тому числі розробленої спеціально для цього випадку медичної дієтою.

Конституційне ожиріння, як і екзогенне ожиріння, можна і потрібно лікувати, щоб проблема не переросла в серйозне захворювання, з яким не вийде впоратися без допомоги медикаментів або навіть хірургічного втручання. Інші, більш серйозні види ожиріння, вилікувати складніше, але теж можна, головне - вчасно звернутися до лікаря і проконсультуватися з приводу виявлення причин відкладення жиру і подальшого коригування харчування.

Велике значення має збільшення фізичних навантажень, за допомогою яких можна набагато швидше нормалізувати ситуацію.

Ожиріння - одна з причин ранньої смертності (найчастіше це викликано високим ризиком розвитку вад серця) та інвалідності. Потрібно враховувати це, і не відкладати лікування.

Незалежно від типу ожиріння, ніж раніше почнеться дієта і лікування, тим швидше буде досягнутий хороший результат.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!