Як зробити клізму самому собі?

Клізму кухоль Есмарха повинен уміти робити кожен. Це особливо необхідно для тих, хто здійснюють практику голодувань, бажає очистити організм і тих, хто страждає запорами.

Як правильно робити клізму?

Багато людей мають туманне уявлення про таку процедуру. Але вона досить корисна і проста.

Практично кожна людина зможе без зусиль очистити кишечник. Для цього необхідно тільки бажання і досвід.

Як зробити клізму самому собі: які пристосування потрібні?

Як правильно ставити клізму і що потрібно для цього?

В аптеці необхідно купити клізму кухоль Есмарха. Це посудину з гуми, в який заливається рідина, наконечник і трубка із затискачем з метою контролю над витікання рідини.

Трубку краще вибирати прозору, щоб було краще здійснювати візуальний контроль. Це важливо з метою виключення больових відчуттів в кишці.

Як зробити клізму самому собі, з якою рідиною? Рідина для клізми кухля Есмарха потрібно вибирати кімнатної температури, очищену або остигнула кип'ячену.

Можна придбати очищену воду в аптеці.

Як правильно робити клізму для схуднення? Для схуднення можна використовувати медову або бурякову клізму. Вони діють м'яко і рекомендуються іноді навіть маленьким діткам з ускладненнями.

Щоб зробити бурякову клізму знадобиться 800 г буряка очищеної, настояти її в кип'яченій воді, після процідити і використовувати. Для медової змішуємо у воді по столовій ложці лимонного соку та меду.

Допомагає схуднути і сольова клізма, оскільки вона створює лужну середу і сприяє виведенню рідини. Для такої клізми кухля Есмарха необходіма десертна ложка солі на півтора літри води.

Як зробити клізму самому собі: правила

Як правильно ставити клізму? Стандартна клізма гуртка Есмарха вміщає в себе від одного до двох літрів рідини.

Вона складається з наконечника, затиску, шланга і ємності. Клізму можна і самостійно зробити, але краще купити готовий виріб в аптеці.

Як зробити клізму самому собі з добавками? Для очищення кишечника підійде клізма з марганцівкою, сіллю, травами.

Але найкраще підходить розчин марганцівки слабкого рожевого кольору. Він нейтральний, добре переноситься, не викликаючи роздратування. Воду для клізми необхідно брати охолодженою до температури тіла.

Сильно холодна може спровокувати ускладнення для її введення, а також спазми кишечника. Тепла не рекомендується внаслідок підвищеного всмоктування в товстому кишечнику.

Як правильно робити клізму, з яким обсягом води? Кількість води має бути в межах 1-1,5 л. Цього вам вистачить для одноразового очищення товстого кишечника.

Клізму необхідно робити в спокійній атмосфері, коли вам ніхто не перешкодить. Відмінно підійде ванна кімната. Ємність з водою підвішується на висоту 1,5 м вище тулуба.

Наконечник потрібно змастити вазеліном або олією, ввести на глибину 5-7 см в пряму кишку.

Після слід стати на карачки і обережно почати вводити рідину. Щоб запобігти сильно швидке вливання рідини потрібно ввести контроль над швидкістю вливання, перетискаючи шланг пальцями.

Коли більша частина рідини в кишечнику, витягаємо наконечник і 10 хвилин утримуємо всередині. Після йдемо в туалет.

Як зробити клізму грушею? Груша використовується при хронічних запорах. Її обсяг повинен становити 400 мл.

Хворий при деяких навичках зможе її самостійно зробити в туалеті. При запорах можна робити попускають клізми. Як зробити клізму грушею?

У гумову грушу набираємо рослинне масло і вводимо ввечері в пряму кишку, намагаючись утримувати масло. Залишаючи на ніч масло в кишці, воно сприяє вранці швидкого спорожнення кишечника.

Як зробити клізму самому собі: методи

Як правильно робити клізму по Семенової? Цей метод призначений для схуднення, але його не можна застосовувати без консультації з фахівцем.

Скільки разів робити клізму? Два рази на день проводимо клізму рано вранці перед сніданком і ранковою зарядкою і ввечері перед вечерею. Пропускати процедуру можна.

Така схема жорстка, але ефект себе не змусить чекати. Застосовувати клізму необхідні дві тижні.

У цей час ваш організм очиститься, зникнуть запори.

Як правильно ставити клізму по Щадилова? Дана методика спрямована на очищення товстого кишечника.

Скільки разів робити клізму? Курс очищення за даною методикою полягає в 11 клізмах гуртках Есмарха. Між першою і другою клізмою робимо паузу в п'ять діб, між другою і третьою - четверо діб, між четвертою та третьою - три доби, між п'ятою та четвертій - дві доби, між шостою і п'ятою - добу.

Решта клізми робляться щодня.

Як зробити клізму самому собі: коли не можна?

Заборонено проводити процедуру з очищення клізмою в таких випадках:

під час менструації;
під час годування грудьми;
під час вагітності;
при проблемах зі шлунком;
при недавно перенесених інсультах та інфарктах;
при проблемах з товстою кишкою;
при підвищеній температурі, головних болях;
при нудоті, болях в животі, слабкість;
при нирковій недостатності.