Клізма для схуднення

Клізма для схуднення вважається швидким способом скинути 2-3 кг. Її призначення в додатковому очищенні кишечника та забезпеченні комфорту для зашлакованому організму.

Після процедури часто проходять головні болі, нудота, важкість у животі та здуття, навіть шкіра стає чистішою. Однак сама по собі клізма не є універсальним засобом для позбавлення від зайвої ваги.

Вона, швидше, екстрений вихід із ситуації і тимчасове вирішення проблеми. Для збереження результату її потрібно використовувати разом з дієтами і фізичними навантаженнями, але не зловживати, щоб не нашкодити здоров'ю.

Як схуднути за допомогою клізми

У відгуках про клізмі для схуднення ті, хто використовував даний метод, відзначають, що вона очищає кишечник і цим самим призводить в середньому до втрати 3-5 кг. Але цей показник дуже індивідуальний і залежить від кількості початкового зайвої ваги і реакції організму, яка у кожного різна.

Лікарі і фахівці в області схуднення радять застосовувати її тільки після прийняття твердого рішення почати вологе голодування або перейти до правильного здорового харчування, щоб бажаного очищення організму не заважав засмітився кишечник.

Дотримання наступних рекомендацій допоможе максимально ефективно схуднути за допомогою клізми:

• перед початком слід попити чистої негазованої води;
• в перший раз не варто вводити більше 1,5 літра рідини;
• температура води для процедури повинна бути приблизно 36 градусів, щоб все не усмокталося в кишечник;
• краще додати в неї трохи олії і соку лимона;
• не можна робити її частіше разу на тиждень, а ще краще раз в 14 днів;
• треба приймати в цей період будь-які препарати для мікрофлори кишечника;
• вдаватися до неї потрібно перед входженням у вологе голодування або переходом до малокалорійні харчуванню (дієті).

Очисні клізми для схуднення

Очисні клізми для схуднення звільняють організм від калових мас і газів. Забороняється їх застосовувати при геморої, запальних процесах в товстій кишці і кровотечах в ній або в шлунку.

Лікарі їх рекомендують при запорах, отруєнні, підготовці до рентгену, перед використанням крапельних і лікувальних клізм.

У відгуках про клізмі для схуднення дієтологи і їхні пацієнти вказують на такі дієві очисні рецепти:

• до 2 літрам води додати столову ложку яблучного оцту або соку лимона;
• в склянці води розчинити по столовій ложці лимонного соку і будь-якого меду, а потім ретельно перемішати;
• заварити ромашку з розрахунку 2 столових ложок на склянку води;
• закип'ятити 200 мл води, додати 3 столові ложки кави (меленого), витримати 3 хвилини на сильному вогні і 12 хвилин на слабкому, процідити і охолодити до потрібної температури.

Якщо клізми для позбавлення від зайвої ваги використовувати занадто часто, то може порушитися обмін речовин, що спровокує ожиріння. Разом зі шлаками відбувається вимивання і корисної мікрофлори кишечника, що призводить до розвитку дисбактеріозу.

А саме за допомогою корисних бактерій їжа остаточно перетравлюється і виробляються вітаміни (групи В, D, К), без яких правильний обмін речовин не можливий. Разом з водою кишечник звільняється від корисних солей, відсутність яких дуже шкодить організму.

Приміром, солі магнію і калію підтримують скоротливу здатність серця. Тому не потрібно занадто захоплюватися клізмами, а використовувати їх виключно за потребою.

Крім того, регулярні і безконтрольні очисні процедури порушують роботу травної системи і викликають звикання, що знижує їх ефективність. Кишечник з часом стає ледачим, і випорожнитися без клізми з кожним разом виходить ще більш проблематично і навіть неможливо.

У підсумку втрачену вагу тільки подвоїться, а виникли при цьому ускладнення потребують серйозного і тривалого лікування.

Кілограми при частих очисних клізмах дуже швидко скидаються, але організм скоро до цього пристосовується і вчиться витрачати менше енергії, приводячи людину до млявості і слабкості. Обмін речовин також адаптується до нових умов і незабаром вже інтенсивно утворюються нові жирові запаси на чорний день.

Таким чином, звернення до даної процедури частіше, ніж раз на один або два тижні, дасть хоч і швидкий, але короткочасний результат, нагородивши при цьому масою супутніх захворювань і порушень, позбутися яких буде або складно, або зовсім неможливо.

Як робити клізму для схуднення

Необхідний інвентар:

• гумовий резервуар або ж гуртка Есмарха об'ємом 2 літри з регулюючим краном і трубкою;
• ебонітовий наконечник;
• відро;
• вазелін;
• клейонка.

Найкраще очисну клізму робити в ранковий час за 2 години до виходу з дому. Якщо такої можливості немає, то можна проводити процедуру ввечері, але відпочивши 2-3 години після роботи або денних турбот.

Механізм того, як робити клізму для схуднення:

• змастити вазеліном чистий наконечник;
• наповнити відро водою потрібної температури;
• кран на трубці перекрити;
• підвісити гумовий резервуар або кухоль Есмарха;
• лягти на лівий бік дуже близько до краю ліжка;
• під сідниці покласти клейонку;
• присунути стегна до живота;
• ввести наконечник в товсту кишку;
• відкрити кран на трубці;
• не допускати сильних болів у животі;
• стримувати позиви до спорожнення;
• обертовими рухами вивести наконечник;
• по можливості полежати хвилин 8-12;
• сходити в туалет;
• підмитися;
• очистити весь інвентар.