Клізма для схуднення

Для бажаючих схуднути всі способи хороші, і кожен знаходить свій для себе. Хтось сидить на дієтах, хтось займається різними фізичними тренуваннями, проводить час в тренажерному залі або за йогою.

Слід зазначити, що клізма для схуднення теж дуже хороший варіант в допомогу. Щоб схуднути за допомогою клізми, використовуються різні відвари трав і рідини, наприклад, вода із соком лимона.

Згідно відгуками про клізмах для схуднення, такий спосіб є одним з найбільш ефективних для очищення, проте слід дотримуватися техніки процедури і не забувати про протипоказання.

Як робити клізму для схуднення

Процедура зводиться до того, щоб через задній прохід ввести в кишечник об'єм рідини. Зазвичай це або проста вода (відстояна або кип'ячена), або відвари або спеціальні розчини.

Клізма механічно очищає кишечник від фекалій, у тому числі від налиплого на стінках каменів, і виводить їх з організму. Це відбувається завдяки розрідженню, збільшенню обсягу кишкового вмісту, а також роздратованим від розтягування м'язів кишки.

Склад клізми і температура рідини теж є стимулюючими.

Основний ефект зниження ваги відбувається за рахунок того, що під час клізми для схуднення виводяться великі обсяги калових мас. Однак у систематичному порядку великих обсягів клізм проводити не потрібно, це може бути небезпечним для здоров'я.

Краще вибрати випробувану методику, наприклад, очисні клізми для схуднення, і раз на кілька місяців проводити таку чистку.

Температура води дли клізми повинна бути кімнатної - приблизно 23 градуси, об'єм - один-два літри.

Як схуднути за допомогою клізми

Для клізм для схуднення застосовують, як правило, один з трьох розчинів: звичайна вода, сольовий розчин, в який входять негазовані мінеральні води або морська сіль, або трав'яні відвари.

Можна згадати і не настільки популярні розчини, як, наприклад, розчин марганцівки, яблучного оцту, лимонного соку і навіть кави.

Слід пам'ятати, що якщо робити клізми часто, то з кишечника вимивається мікрофлора, яка бере активну участь при кровотворенні і всмоктуванні вітамінів, що загрожує розвитком дисбактеріозу. Особливо у випадку таких їдких розчинів, як лимона або оцту.

Крім того, не потрібно забувати про протипоказання, при яких схуднути за допомогою клізми не можна.

Це, насамперед, вагітність, оскільки клізма може спровокувати викидень через посилення перистальтики і підвищення тонусу матки. Крім того, до протипоказань відносяться геморой і тріщини прямої кишки, а також запальні процеси товстої кишки.

У разі хвороб шлунка і кишечника може початися загострення, тому клізми також заборонені. У разі гіпертонії і захворювань серця можуть виникнути проблеми з тиском.

Протипоказанням також є менструація і кілька днів після її закінчення.

Крім того, завжди можливий ризик розвитку ускладнень, тому застосовувати клізми для схуднення потрібно обережно, з обмеженнями. Не потрібно робити їх часто - наприклад, як рекомендують деякі методики два тижні двічі на день.

Крім того, щоб схуднути за допомогою клізми, слід пам'ятати про те, що вона лише очищає організм і допомагає прискорити обмін речовин. Але при цьому зайві жири клізма не спалює, і для того, щоб вони пішли, необхідно допомогти собі дієтою та дати фізичне навантаження.

Тому, згідно відгуками, клізма для схуднення є, швидше, додатковим способом, що сприяє очищенню кишечника, позбавленню від шлаків і баласту, але не головним способом схуднути.

Якщо говорити про трави, то гарні для очищення і живлення кишечника відвар ромашки, деревію, м'яти або шавлії. Зазвичай береться 1-2 столові ложки на дві склянки води, кип'ятиться пару хвилин або просто настоюється.

Через чверть години відвар або настій процідити і влити у воду, яка приготована для клізми.