Болить спина в області попереку - що робити?

Про те, що болить спина в області попереку, можна почути дуже часто. А все тому, що причин цьому настільки багато, що важко собі й уявити. Цілком природно, що частіше такі болі відчувають люди старшого покоління, але часто і молодих не обійшов стороною ця патологія.

Біль в області попереку

Зміст:

Можливі причини виникнення болю і її види
Лікування радикуліту
Народні засоби лікування радикуліту
Профілактика радикуліту

Можливі причини виникнення болю і її види

Що ж може викликати поперекові болі? Розглянемо основні причини їх появи:

остеохондроз
спондилоартроз (артроз фасеточних суглобів - міжхребцевих)

Остеохондроз

Вторинний синдром болю можливий при:

переломах хребців
пухлинах хребців і метастазах
інфекційних захворюваннях хребта (туберкульоз, бруцельоз, абсцес)
ревматоїдний артрит, синдром Рейтера, спондиліт
остеопорозі, остеомаляції
сколіозі
інсульті
захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гострий апендицит, непрохідність кишечника)

Сколіоз: зліва іскревленіе хребта при сколіозі, праворуч - норма

Відображені болю:

ниркова колька
гонорея та хламідіоз
трихомоніаз та аднексит

Як бачимо, причин, чому болить спина в області попереку, досить багато, і розібратися в них дуже складно, для цього потрібні професійні навички.

Болі можуть носити гострий і хронічний характер, викликані поразкою хребта або нервових корінців. Також часто вони з'являються з більш глибоких органів - при нирковій коліці і панкреатиті, хворобах кишечника і органів малого таза.

Гострий біль в попереку

Таке явище може статися в таких ситуаціях:

переломи хребців;
гостре розтягнення довгих м'язів спини, коли їх спазм викликає обмеження рухливості
зсув міжхребетних дисків, хворий шукає зручне положення тіла, рухливість обмежена
на нервовий корінець впливає випинання міжхребцевого диска
корінцевий біль, яка обумовлена фасеточних синдромом без поразки диска

Лікування болю в попереку має бути комплексним, яке залежить від причин, що викликали їх.

Попереково-крижовий радикуліт

Викликати гострі болі може радикуліт. Це підступна хвороба, яка підкрадається до людини непомітно, а проявляється раптово. Характеризується захворювання сильними болями в поперековому відділі, яка переходить на задню поверхню ніг і область сідниць. Біль поширюється по ходу нерва і може досягати навіть стоп. Супроводять цим болів поколювання і відчуття оніміння кінцівки. Хворий намагається, якомога менше рухатися, бо найменші зміни положення тіла підсилюють біль. Часто розвивається викривлення в бік ураження - протибольовий сколіоз. Одним словом, радикуліт - це запалення корінців спинного мозку, яке виникає при травмі хребта, міжхребцевої грижі, дегенеративних процесах в дисках, остеохондрозі і стенозі спинномозкового каналу, при наявності пухлин або остеофитов, дратівливих нервові корінці, переохолодженні, нервово-психічній напрузі, при великих фізичних навантаженнях і неправильному розподілі вантажу в руках, а також при спадкової схильності.

Радикуліт

Лікування радикуліту

Як лікувати цю хворобу може визначити тільки лікар після з'ясування його етіології. Попереково-крижовий відділ хребта несе найбільше навантаження, тому страждає частіше за інших. Після повного і ретельного обстеження лікар підбере лікування індивідуально. Воно може бути консервативним і хірургічним, хоча до останнього вдаються вкрай рідко.

У період гострої форми хвороби лікування радикуліту проводиться медикаментозно. Хворому приписується строгий постільний режим не менше тижня на жорсткій рівній ліжку з піднятим узголів'ям.

Призначаються анальгетики і протизапальні засоби: новокаїнові і лідокаіновий блокади, вітаміни групи В, гангіоблокатори і міорелаксанти (препарати, що розслаблюють м'язи), а також гормональні препарати. У міжхребетні диски вводять ін'єкції кортизону, які покращують кровообіг, і прискорюють ріст сполучної тканини.

Поступово, коли болю починають зменшуватися, до лікарської терапії додають фізіотерапію, масаж, голковколювання, витягування хребта, гірудотерапію. При лікуванні радикуліту дуже важливо зміцнювати м'язи спини і надавати хребту більшої рухливості. Це досягається методами мануальної терапії та лікувальної фізкультури, головною метою яких є створення міцного «м'язового корсету» і зниження м'язового тонусу.

Лікувальний комплекс асан при попереково-крижовому радикуліті

Вправи лікувальної фізкультури (ЛФК) підбираються індивідуально залежно від віку пацієнта і проявів хвороби, а також загального стану пацієнта. Займатися нею можна тільки тоді, коли хворий майже повністю видужав. ЛФК не знімає болю, а зміцнює м'язи спини і зменшує ризик майбутніх хвороб хребта.

Народні засоби лікування радикуліту

Для лікування болю в попереку люди часто застосовують різні компреси і розтирання, а також носять на попереку вироби з вовни тварин. Наприклад, компрес з кашки чорної редьки, дуже популярний засіб. Попередньо шкіру змащують соняшниковою олією, щоб уникнути опіку і тримають компрес, скільки вистачить терпіння. На курс лікування вистачає 4-6 процедур. Більш щадний компрес можна зробити з листя білокачанної капусти. Знімаються верхні зелені листи, добре миються і розбиваються товсті жилки. Потім листя поміщають кілька разів на гарячу воду на кілька секунд, обсушують рушником і прикладають до попереку, добре загортають. Процедуру повторювати з новим листом, коду перший потемніє.

Вовняні пояси добре зігрівають тіло і надають місцеве подразнюючу дію на хребет. Від цього зменшується набряк і біль.

Лікування п'явками (гірудотерапія) дуже ефективно при наявності набряків хворих тканин. Курс лікування становить приблизно до десяти процедур. Перші чотири робляться щодня, потім можна через день. Біль і набряк знижуються вже після перших трьох процедур.

Лікування радикуліту п'явками (гірудотерапія)

Профілактика радикуліту

Людина, одного разу випробував ці неймовірні болі, прагне до того, щоб вони більше ніколи не повторювалися. Для цього в першу чергу потрібно стежити за своєю поставою для попередження розвитку сколіозу.

Необхідно переглянути умови праці та відпочинку. Потрібно грамотно організувати робоче місце і перерви для розслаблення м'язів, правильно розподіляти навантаження на хребет. Намагатися не переохолоджуватися, уникати протягів. Велику роль у профілактиці відіграє загартовування організму. Це необхідно робити, починаючи з юного віку і поступово.

Інфекційні захворювання легше попередити, ніж лікувати, тому потрібно приділяти особливу увагу їх профілактиці.

Займайтеся плаванням, більше ходіть пішки, взимку на лижах, зміцнюйте «м'язовий корсет» і пам'ятайте, що здоровий спосіб життя позбавить вас від багатьох проблем.