Вітамін B15

Вітаміном B15 або пангамовой кислотою називають вітаміноподібні з'єднання, яке має вигляд кристалів білого кольору. Речовина характеризується високим ступенем розчинності у воді.

Вплив світла і високих температур згубно для вітаміну B15.

Функції вітаміну B15 в організмі

Важливість вітаміну B15 неможливо заперечити. Він здатний перешкоджати накопиченню надлишків жиру в печінці. Також пангамовая кислота виділяє метильние групи, які необхідні організму з метою синтезу нуклеїнових кислот.

Вітамін бере активну участь у синтезі креатину, фосфоліпідів, інших важливих біологічно активних речовин.

Пангамовая кислота здатна скорочувати вміст шкідливого холестерину, жиру в крові, активізує секрецію гормонів надниркових залоз. Крім того, вітамін B15 покращує дихальну функцію тканин, бере участь у процесах окислюванні в організмі завдяки своїм властивостям антиоксиданту потужної дії.

Пангамовая кислота допоможе вам позбавитися від тяги до алкоголю, приведе в норму організм під час втоми, захистить від цирозу печінки, очистить організм від різноманітних отрут і токсинів.

Як кажуть медики, вітамін B15 має цитопротекторний ефект, попереджає розвиток дистрофічних уражень нашої печінки. Сприятливий вплив пангамовой кислоти відчуває внутрішня слизова вистилання великих судин, що благотворно позначається на стані при атеросклерозі.

Позитивний вплив вітаміну зафіксовано і на серцевий м'яз. Утворення антитіл, які борються з різнорідними інфекціями, також не проходить без впливу пангамовой кислоти.

Вітамін B15 активізує реакції біоенергетики. Дане з'єднання надає детокс ефект у разі отруєння сильними антибіотиками, алкогольними напоями, хлороорганікой.

Пангамовая кислота здатна стимулювати синтез білків, в рази збільшувати рівень креатинфосфату в м'язах, глікогену в печінці і м'язової тканини. Креатинфосфат відіграє важливу роль у нормалізації функцій м'язів, оптимізації енергетичних процесів людського організму.

Даний вітамін характеризується протизапальними властивостями.

Джерела вітаміну B15

Вітамін B15 міститься в насінні рослин. Однак багато вживають дуже мале колічесвто цільних насіння, а переробка продукту сприяє руйнуванню вітаміну.

У зв'язку з цим необхідно вживати соняшникові, гарбузове насіння, кунжут з метою підвищення запасів пангамовой кислоти в організмі.

Вітамін B15 міститься також у випічці з цілісного зерна і коричневому рисі. Корисно вживати також мигдаль, печінка, дріжджі, кавун, диню, кісточки абрикосів.

Показання до прийому вітаміну B15

Пангамовая кислота використовується в комплексному лікуванні таких порушень:

• пневмосклероз;
• емфізема легенів;
• склероз судин головного мозку;
• різні форми атеросклерозу;
• бронхіальна астма;
• хронічна алкогольна інтоксикація;
• хронічний гепатит;
• сверблячідерматози;
• початкова стадія цирозу;
• ревматизм;
• захворювання серцево-судинної системи.

Нестача вітаміну B15

Симптомами дефіциту пангамовой кислоти служать: зниження працездатності, швидка стомлюваність, схильність нервових розладів, дратівливість. Крім цього, на брак вітаміну B15 вказує передчасне старіння, порушення в роботі залоз, порушення у функціонуванні серця, мале надходження кисню в тканини.

Всі ці симптоми служать сигналом до додаткового прийому пангамовой кислоти.

Взаємодія вітаміну B15

Одним із властивостей пангамовой кислоти є хороша ступінь розчинності у воді. Крім цього, вона здатна взаємодіяти з речовинами, які чужорідні для людського організму, тим самим знешкоджуючи їх.

При надмірному прийомі аспірину пангамовая кислота скорочує розвиток побічних ефектів і захищає наднирники і шлунок. Вітамін B15 рекомендований для прийому у випадках передозування антибіотиками тетрациклінового ряду і сульфаніламідними препаратами.

Вітамін Е і А здатні посилювати вплив пангамовой кислоти на обмін речовин. Спільно з вітаміном B12 дане з'єднання бере участь у біохімічних реакціях організму.