Жироспалювачі для чоловіків

Мати гарне тіло хотілося б кожному. Перші кроки, які робляться з метою досягнення оптимальних пропорцій тіла, - заняття фізичними вправами, і це абсолютно правильно.

Головне - вибрати відповідну вашому віку, рівня підготовки та стану здоров'я навантаження. Величезне значення має і підбір вправ: слід одночасно розвивати м'язи і позбавлятися від надлишків жиру.

Другий важливий момент: одночасно з прийняттям рішення включити в режим дня фізичні навантаження необхідно перейти на раціональне харчування.

І, нарешті, третій важливий момент. Для того щоб активізувати в організмі процеси згоряння жирів, рекомендується скористатися спеціальними жиросжигателями для чоловіків.

Один з видів спортивного харчування - жіросжігателі - покликаний сприяти швидкому спалюванню (редукції) підшкірного жиру і більш виразною і рельєфною промальовуванні мускулатури. Адже відомо, що рельєф м'язів буде очевидний лише в тому випадку, якщо відсоток жиру в організмі не перевищує 10.

Якщо відсоток жиру більше 10, то, як би добре були розвинені м'язи, їх рельєф НЕ буде проглядатися. Також спалювачі жиру дозволяють знизити вагу, «підсушитися» без втрати м'язової маси.

Даний компонент спортивного харчування - жіросжігателі - призначений для людей, що мають регулярні фізичні навантаження і раціонально харчуються. Якщо людина веде малорухливий спосіб життя і не оптимізує свій раціон харчування, очікувати ефекту від прийому жіросжігателей не варто.

Механізми дії жироспалювачів такі:

• зниження апетиту;
• активізація обміну речовин;
• зниження всмоктування жирів і вуглеводів;
• придушення процесу синтезу жирів;
• виведення надлишків рідини.

Чим жіросжігателі для чоловіків відрізняються від аналогічних препаратів для жінок?

Будова м'язів і біохімічні процеси, що протікають в жіночих і чоловічих організмах, мають суттєві відмінності. М'язи людини складаються з «повільних» і «швидких» м'язових волокон. «Повільні» призначені для тривалої і «нетяжелой» роботи і отримують енергію за рахунок розщеплення жирів. «Швидкі» волокна покликані виконувати важку і швидкоплинну роботу і використовують джерела, здатні забезпечити м'язи енергією миттєво (креатинфосфат).

У м'язах жінок переважають «повільні» волокна, в м'язах чоловіків - «швидкі». Тому і компонентний, і кількісний склад жіросжігателя для чоловіків відрізняється від складу подібних препаратів для жінок.

Як правило, в спалювач жиру для жінок дозування певних компонентів нижче, а деякі речовини можуть і зовсім відсутніми.

Ще не так давно основним компонентом коштів для спалювання жиру був ефедрин. Зараз він заборонений, а список основних компонентів сучасних сильних жироспалювачів виглядає приблизно так:

• гуарана;
• кофеїн;
• пиколинат хрому;
• L-карнітин;
• метілгексанамін;
• хітозан;
• сінефрін;
• екстракт зеленого чаю;
• фенілетиламін;
• допамін;
• нарингін;
• тирамін;
• кетон малини;
• омега-3 жирні кислоти.

Всі ці речовини мають, як правило, природне походження і дозволені до застосування олімпійської комісією з антидопінговому контролю.

Кращі жіросжігателі для чоловіків

Магазини спортивного харчування жіросжігателі пропонують в досить великому асортименті. Перш ніж зупинити на чому-небудь свій вибір, порадьтеся з тренером або спортивним лікарем.

На відгуки про жиросжигателях для чоловіків орієнтуватися, звичайно, можна, але те, що добре для однієї людини, може не підійти іншому, так як кожен організм має індивідуальні особливості. Крім того, при прийомі певних препаратів нерідко додатково рекомендується приймати вітаміни.

Зупиняти свій вибір зазвичай рекомендують на перевірених протягом декількох років препаратах. До новинок слід поставитися обережно.

Важливо розуміти, що виробники в рекламних кампаніях будуть багато говорити про достоїнства своєї продукції і, звичайно, замовчать про недоліки. Перш ніж купити новий засіб, бажано отримати відгуки про жиросжигателях від чоловіків, які вже спробували їх.

Ось список кращих жіросжігателей для чоловіків на сьогоднішній день:

• Thermo Green Tea. Це м'який термогенний спалювач жиру, що містить екстракт зеленого чаю. Клінічно перевірений, без побічних дій.

  Підходить практично всім. Помітний ефект дає при дотриманні розумного режиму харчування і регулярних тренуваннях (кардіо- та силових).

• Thermo Burner Extreme. Це один з нових і відмінно себе зарекомендували жіросжігателя для чоловіків.

  Має пролонговану дію (ефект зберігається до 10 годин). Активізує вироблення норадреналіну і адреналіну. Ефективно спалює жир, збільшує працездатність, підвищує настрій.

  Містить екстракти зеленого чаю, гуарани, кульбаби, гіркого апельсина, мате.

• Жироспалювачі серії Lipo від Nutrex.

  Це одні з найбільш ефективних і сильних жироспалювачів, які дають відмінний ефект при грамотно побудованих тренуваннях і збалансованому харчуванні. Особливо популярний Lipo-6x.

  
  

  Цей препарат містить компоненти як швидкого, так і пролонгованої дії.

• Багато чоловіків віддають перевагу Red Zone.

  Це не самий новий, але досить ефективний препарат, основним компонентом якого є екстракт винограду. Це один з кращих жіросжігателей для чоловіків, відмінно насичує м'язи киснем, що дозволяє підтримувати високу працездатність і відмінний настрій під час тренувань.

Побічні дії і протипоказання до застосування сильних жироспалювачів

Кожен препарат для спалювання жиру повинен прийматися в суворій відповідності з інструкцією і не довше визначеного періоду часу. Зазвичай рекомендується приймати жіросжігателі для чоловіків курсами по 4 тижні.

Деякі препарати допускається приймати 8 тижнів.

Минулі клінічні випробування спалювачі жиру, як правило, не мають побічних дій при дотриманні запропонованої дозування. Однак, якщо з'явилися такі симптоми, як запаморочення, безсоння, безпідставне почуття тривоги і занепокоєння, це сигнал до того, щоб припинити прийом препарату.

Цілком можливо, зазначена в інструкції дозування виявилася для вас надмірної або таку реакцію викликав якої-небудь з компонентів засобу. Після того як неприємні симптоми зникнуть, порадьтеся з тренером і лікарем і спробуйте приймати менш сильний жиросжигатель.

При деяких захворюваннях прийом жіросжігателей для чоловіків протипоказаний. Від препаратів подібного роду слід відмовитися, якщо:

• у вас підвищений тиск;
• діагностовані захворювання серця і судин;
• цукровий діабет;
• простатит.

Але навіть і за цих серйозних захворюваннях, дотримуючись визначену лікарем дієту і виконуючи посильні (рекомендовані лікарем) вправи, ви цілком можете знайти оптимальну вагу і красиве тіло.