Які заспокійливі можна вагітним?

Заспокійливе для вагітних.

У період виношування дитинки в організмі жінки змінюється гормональний фон, що сприяє емоційній нестійкості. Настрій у майбутньої мами може бути дуже непостійним. Жінка стає вразливою, меланхолійною, її може довести до сліз будь незначна подія. Особливо хвилюючою стає перша вагітність, коли для жінки все відбувається вперше: токсикоз, перші ворушіння плода, сам процес пологів.

Як же вагітної впоратися зі стресами, страхами і скачками настрою? Чи можна в цей період приймати заспокійливі препарати? Які ліки можна пити майбутнім мамам?

Зміст:

Як заспокоїтися в першому триместрі вагітності?
Другий і третій триместр: як привести нерви в порядок

Як заспокоїтися в першому триместрі вагітності?

Перший триместр - важливий період для мами і крихти, так як відбувається формування і закладка органів і систем в організмі плода. Вагітним слід обмежити вживання будь-яких медикаментів в перші місяці виношування малюка. Щоб поліпшити емоційний стан в цей період, можна скористатися наступними порадами:

Відмінно заспокоюють прогулянки на свіжому повітрі. Організм насичується киснем, що тільки позитивно позначається і на загальному самопочутті жінки, і на стані малюка в животику.
Контрастний душ надає тонізуючу дію на шкіру, заспокоює, знімає напругу.
Дуже часто запальність і нервозність стають наслідком дефіциту вітаміну В в організмі.

Слід звернути увагу на продукти, що містять цю речовину:

молочні продукти,
горіхи,
Горіхи - це відмінне заспокійливе при вагітності.
печінка,
квасоля,
шпинат,
буряковий і морквяний сік.

У разі необхідності доктор випише вітамінний комплекс, який наситить організм необхідними речовинами, незабаром пройде дратівливість і нервозність.

Деяким допомагає аромотерапія. Для цього можна застосовувати ефірні олії м'яти, сандалу, сосни. Перед процедурою необхідно провести тест на чутливість, завдавши кілька крапель олії на зап'ясті. Якщо через півгодини ніяких почервонінь і висипань не з'явилося, це масло можна сміливо використовувати.
Рекомендується пити неміцні відвари трав: ромашка, меліса, липа, м'ята.

Важливо: суворо забороняється приймати будь-які заспокійливі спиртові настоянки, а також препарати-транквілізатори.

Другий і третій триместр: як привести нерви в порядок

Після 16-го тижня вагітності, коли плід вже сформувався і стрімко набирає вагу, можна приймати валеріану і пустирник у вигляді таблеток.

Пустирник має на організм протисудомну, кардіотонічну дію. Лікар може виписати пустирник не тільки для зняття стресу, а й для полегшення токсикозу, поліпшення кровообігу в організмі. Краще віддати перевагу чаю з цією травою, так як препарати з пустирником можуть додатково містити інші трави, які вагітним строго протипоказані. Також слід звертати увагу на вміст спирту в ліках: його вживання неприпустимо в період вагітності.

Валеріана не викликає звикання. Це натуральний засіб, що знімає стрес, відмінно допомагає при безсонні. Валеріана не має побічних ефектів. Але потрібно пам'ятати, що результат можна очікувати, тільки якщо приймати ліки регулярно протягом досить довгого періоду часу. Позитивний ефект проявляється навіть від запаху валеріани, її можна використовувати для інгаляцій.

У другій половині вагітності можна приймати деякі заспокійливі лікарські препарати:

Персен - відмінне заспокійливе при вагітності.

Персен (близько 350 рублів).

До складу входять екстракти меліси, м'яти і валеріани. Ліки ефективно і безпечно. Але слід враховувати те, що препарат заборонено приймати вагітним з пониженим тиском. Крім того, ліки здатні сповільнювати реакцію, тому його не рекомендується пити тим, хто за кермом.

Ново-пасив (близько 150 рублів).

Препарат випускається у вигляді таблеток і рідини. Ліки знімає напругу, нормалізує роботу серця. Не можна пити Ново-пасив тим, у кого є алергія на будь-які складові препарату. Перед початком вживання необхідно обов'язково прочитати інструкцію.

Важливо: не можна самостійно приймати ліки. Деяким допомагає гомеопатія. Але приймати її потрібно строго відповідно до дозуванням. Тільки в такому випадку вона дасть позитивний ефект.

Звичайно, іноді бувають складні ситуації, коли емоції зашкалюють, і взяти себе в руки виходить не завжди. Потрібно зрозуміти, що майбутня мама несе відповідальність за малюка, його правильний розвиток. Тому потрібно постаратися виносити дитину з радістю, не звертаючи уваги на складні ситуації і які-небудь подразники. Які способи допоможуть у цьому майбутній мамі, вона вирішить, керуючись власним самопочуттям і внутрішніми відчуттями.