Вода Сассі для схуднення
Що таке вода Сассі для схуднення
Синтія Сасс, американський дієтолог, розробила рецепт напою, який спалює жири, збільшує метаболізм, покращує травлення і очищає організм від шлаків і токсинів. Цей напій отримав назву води Сассі для схуднення і швидко завоював популярність у всьому світі.
Для приготування напою для схуднення Сассі потрібні наступні інгредієнти:
- 2 літри свіжої чистої води;
- 1 чайна ложка очищеного і натертого на тертці кореня імбиру;
- 1 огірок середнього розміру;
- 10-15 листочків свіжої м'яти;
- 1 середній лимон.
Всі інгредієнти необхідно подрібнити, змішати і поставити на ніч у холодильник. З ранку натщесерце потрібно випити склянку цього напою, а решта вжити поступово протягом дня.
Напій не можна залишати в теплі - зберігатися він повинен тільки в холодильнику. На новий день робити потрібно нову воду, навіть якщо ви не встигли випити ту, що була зроблена.
Більше 4 літрів напою для схуднення Сассо день пити не можна - імбир і м'ята підвищують метаболізм, а разом з лимоном вони можуть дати надмірне навантаження, як на шлунок, так і на серце.
Влітку для посилення освіжаючого ефекту бадьорості напою Сассі для схуднення можна додати в неї, поряд з лимоном, мандарин або апельсин, а також кілька листочків шавлії.
Воду Сассі для похуденіярекомендуется пити протягом 4 днів перед початком будь-якої дієти - вона «розжене» метаболізм і дасть хороший старт дієті. Також її можна періодично пити і під час дієти - як відомо, будь-яка дієта, пов'язана з обмеженням калорійності раціону, призводить до того, що організм спочатку починає спалювати жири, щоб заповнити дефіцит калорійності, а потім просто підлаштовується під нові умови харчування, знижуючи основний обмін , сповільнюючи метаболізм і заощаджуючи калорії.
Вживання ж води Сассі під час дієти не дасть організму уповільнити обмін речовин - ефект води Сассі проявиться як раз в тому, що обмін речовин буде швидким, метаболізм залишиться на високому рівні, а значить, процес схуднення буде йти набагато успішніше. При заняттях спортом вода Сассі для похуженія також допомагає, прискорюючи метаболізм і стимулюючи вироблення енергії в організмі.
Також її можна пити і просто так - в якості приємного освіжаючого напою.
Імбир, що входить до складу води Сассо, має зігріваючий ефект і підвищує метаболізм - ви можете помітити, як після першого склянки води Сассі вам стане тепло. Він покращує настрій, знімає больовий синдром (тому якщо у вас болить голова - пийте воду Сассі), покращує практично всі функції організму.
Імбир не тільки виводить токсини з крові, він стимулює перистальтику кишечника, завдяки чому він очищається, а також виводить з організму надлишок холестерину.
М'ята є природним антидепресантом, вона заспокоює і стимулює вироблення жіночих статевих гормонів, тому для жінок вода Сассі особливо корисна, а от чоловікам захоплюватися цим напоєм не варто. Її свіжий аромат дарує вам бадьорість, як і цитрусовий запах лимона.
Легка кислинка ж надає напою пікантності.
Протипоказання для вживання води Сассі для схуднення
Воду Сассі для схуднення не можна пити тим, у кого є алергія на який-небудь з компонентів, що входять до її складу, а також виражена ниркова недостатність, захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрити, коліти, виразкові захворювання шлунка та дванадцятипалої кишки), хронічні захворювання внутрішніх органів у стадії загострення, гіпертонія.
Чому вода Сассі для схуднення корисна
Входять до складу цього напою компоненти дуже корисні самі по собі, а в поєднанні вони дають неймовірний ефект.
Імбир є зігріваючим засобом, він прискорює метаболізм, сприяє виведенню з організму токсинів, очищає кров, допомагає розщепленню жирів, покращує травлення.
Огірок містить корисну клітковину, має м'який сечогінним дією, надає відчуття ситості і блокує процес перетворення вуглеводів в жири. Крім цього, імбир підвищує лібідо - і це ще одна причина пити воду Сассі для схуднення.
Лимон - цінне джерело вітамінів і органічних кислот, він прискорює процес спалювання жиру в організмі, аромат лимона приглушує апетит.
М'ята перцева сприяє виведенню токсинів з організму, виробляє седативний ефект, заспокоює нервову систему і пригнічує відчуття голоду.
Відгуки про воду Сассі для схуднення
Відгуки про воду Сассі для схуднення дозволяють зробити висновок, що в поєднанні з дієтою вона дійсно здатна істотно прискорити процес схуднення. До того ж, імбир перетворює цей напій в енергетичний коктейль, тому при вживанні води Сассі для схуднення ви не відчуваєте млявості або втоми.
Серед відгуків про воду Сассі для схуднення можна зустріти рада заміняти нею вечерю - властивість цього напою блокувати відчуття голоду дозволить вам легко відмовитися від вечері.
Також, за відгуками про воду Сассі для схуднення, її ефективність максимально проявляється в поєднанні з низькокалорійною дієтою і помірними фізичними навантаженнями - в цьому випадку позбавлення від декількох зайвих кілограмів вам гарантовано.
Імбирна вода для схуднення
Навіть якщо у вас під рукою немає всіх необхідних інгредієнтів (наприклад, не скрізь можна знайти м'яту взимку), не турбуйтеся. Ви можете змішати тертий імбир і воду, додавши туди лимонний сік.
Імбирна вода для схуднення також ефективна при боротьбі із зайвою вагою, адже завдяки імбиру вона прискорює метаболізм, сприяє виведенню токсинів, а імбир і лимон успішно допомагають розщеплювати жири. У зимовий час можна додавати імбир і в чай - такий чай не тільки буде боротися з вашим зайвою вагою, але і відмінно зігріє, а в разі застуди допоможе впоратися з кашлем.
Готувати імбирну воду для схуднення потрібно так само, як і напій Сассі для схуднення - Подрібнюєте очищений корінь імбиру, додаєте дрібно нарізаний лимон (краще - разом з цедрою) і заливаєте 2 літрами води. Залишаєте цю суміш на ніч у холодильнику, а з ранку починаєте пити і протягом дня випиваєте 2 літри.
Перший склянку імбирної води для схуднення випивається натщесерце, за 20-30 хвилин до їжі. Імбир відразу починає посилювати процес метаболізму, і ви швидко прокидаєтеся і заряджаєтеся бадьорістю.
Імбирну воду для схуднення під час дієти також можна пити замість вечері - додайте в неї трохи меду, і смачний напій готовий. Мед чудово втамовує голод і містить дуже багато корисних речовин, до того ж він сприятливо впливає і на сон.
Додавання імбиру в чай робить цей напій ароматним, приємним на смак. Імбирний чай з корицею, лимоном і медом - незамінний напій в зимовий час, коли через нестачу сонячного світла нам не вистачає енергії та бадьорості, а застуда чекає на кожному кроці.
Це вітамінний иммуномодулирующий напій, який допоможе вам зберегти здоров'я і тонус протягом всієї зими. Крім чаю, імбир можна додавати у випічку, м'ясо, каші, а також кефір.
Кефір з меленим імбиром, корицею і додаванням невеликої кількості червоного пекучого перцю - відмінний жиросжигающий напій, його можна пити перед тренуваннями, тому що він стимулює вироблення енергії та прискорює розщеплення жирів.