Дієта Ласкіна

Дієта доктора Ласкіна - це методика лікування онкологічних хворих від раку за допомогою спеціальної системи харчування. Її автор, російський лікар-онколог Вульф Ласкін, розробив свою дієту Ласкіна після тридцяти років практики і нескінченних пошуків ліків, здатних вилікувати людину від цієї смертельної хвороби.

І це йому вдалося - досліджуючи проблему онкозахворювань, Ласкін наткнувся на працю свого японського колеги, лікаря Джорджа Озави. Ескулап з країни висхідного сонця лікував своїх пацієнтів строгою дієтою на основі коричневого рису, що в 90% випадків призводило до повного одужання від раку.

Доктор Ласкін адаптував систему японського онколога, замінивши екзотичний бурий рис звичної для нас гречкою. Так народилася дієта Ласкіна - дивовижний метод лікування від ракових захворювань.

Основні моменти дієти Ласкіна

Основою раціону антираковою дієти Ласкіна і, отже, головним інструментом у боротьбі з хворобою є гречана каша. Її потрібно їсти без солі, додавши ложку пшеничних висівок і заправивши оливковою олією першого віджиму.

У чому ж секрет лікувальної дії звичайної гречки, і як гречана каша може побороти таке грізне захворювання? Відповідь в хімічному складі гречаної крупи: в її ядрах міститься особлива речовина - кверцетин, який має протипухлинну ефектом.

Він зупиняє ріст ракових клітин і провокує їх загибель, не даючи можливості ураженим клітинам розмножуватися. Постійно харчуючись «ударними» порціями гречаної каші, хвора людина постачає організму необхідну кількість цього антиоксиданту, не даючи можливості ракової пухлини рости.

Саме тому в дієті Ласкіна так важливий постійний прийом гречаної каші, без будь-яких відхилень від меню.

Крім цілющої гречаної каші в дієті Ласкіна передбачено обов'язковий прийом шипшини. Його подрібнюють на борошно і заливають холодною кип'яченою водою, додаючи мед.

Отриману масу слід приймати за 30 хвилин до їжі.

Протягом всієї дієти доктора Ласкіна суворо заборонені продукти:

• Білий хліб та випічка;
• Кондитерські вироби;
• Червоне м'ясо, ковбаси та копченості;
• Консерви;
• Молоко і будь-які молочні продукти;
• Всі рослинні масла, крім оливкової;
• Сіль, цукор;
• Алкоголь;
• Лимонади і магазинні соки.

Дієта Ласкіна складається з двох періодів, кожен з яких має свої особливості і завдання.

Перший період дієти Ласкіна

Перший період антираковою дієти Ласкіна триває півтора місяця (47-50 днів). Він характеризується строго обмеженим раціоном - їсти можна тільки гречану кашу і шипшина з медом.

Крім того, необхідно багато пити, не менше 8 склянок води в день. Дієта Ласкіна наказує щоденне вживання ягідних або фруктових соків, по одній склянці на день.

Дозволяються ананасовий, апельсиновий, грейпфрутовий або чорничний соки.

Приготування гречаної каші:

• ? склянки гречаної крупи залити двома склянками води і варити на повільному вогні протягом 15 хвилин;
• Строго за дві хвилини до закінчення варіння в кашу додати 1 столову ложку пшеничних висівок;
• Теплу кашу заправити двома столовими ложками оливкової олії (холодного віджиму).
• Перший прийом їжі: каша з борошна шипшини і меду - 1 ст. ложка;
• Через 30 хвилин: гречана каша з висівками;
• Через годину: жменю родзинок і зелений чай без цукру.

Схема живлення на першому етапі антираковою дієти Ласкіна

Харчування в обід і вечеря - за тією ж схемою. Між прийомами їжі обов'язково випивати по третині склянки соку (можна розбавляти водою).

Ніяких вільностей в раціоні першого періоду дієти Ласкіна не допускається, будь-яке порушення веде до плачевного результату - лікування не настає.

Другий період дієти доктора Ласкіна

У другому періоді раціон дієти Ласкіна поповнюється різними продуктами.

Дозволені:

• Горіхи, бобові;
• Фрукти - виноград, абрикос, вишні, черешні, сливи;
•  Ягоди - смородина, чорниця, ожина, малина;
•  Овочі - помідори, огірки, кабачки, солодкий перець, морква, капуста;
•  Сухофрукти - інжир, курага, чорнослив.

В обмеженій кількості дозволено їсти відварну рибу. Червоне м'ясо (свинина, телятина, баранина) заборонено категорично, а от птахом можна буде трохи поласувати.

Другий період антираковою дієти Ласкіна триває 5-6 місяців, залежно від стадії хвороби. Цей етап дієти характерний значним поліпшенням самопочуття хворого, зникненням хворобливих відчуттів і поступовому поверненню до звичайного ритму життя.

Приклад меню другого етапу антираковою дієти Ласкіна на один день

• За півгодини до сніданку: каша з борошна шипшини з медом - 1 ст. ложка;
• Сніданок: вівсяна каша з висівками, заправлена оливковою олією, зелений чай без цукру, жменю родзинок, чорний хліб - 50 г;
• Другий сніданок: виноград;
• За 30 хвилин до обіду: каша з борошна шипшини з медом - 1 ст. ложка;
• Обід: суп з бобів з морквою, цибулею і зеленню, відварений курча - 200 г, салат зі свіжих овочів із зеленню, хліб з борошна другого сорту - 50 г, сік - 250 мл;
• Вечеря: тушковані овочі, жменю родзинок, горіхи - 5-6 штук, зелений чай.

Меню другого періоду дієти Ласкіна можна варіювати - Готувати на сніданок каші з коричневого рису, гречки (не рідше 3 разів на тиждень), на обід - різні супи та другі страви з овочів або риби. Салати зі свіжих овочів із зеленню обов'язково подавати до другого блюда.

В якості перекусів (другий сніданок) - ягоди чи фрукти.

Відгуки про дієту Ласкіна

Інформації про самого автора методики, доктора Вульфе Ласкін, зовсім небагато. Відомо тільки, що він більше 30 років вивчав проблеми лікування ракових захворювань і навіть вилікував деяких людей повністю.

В Інтернеті не знайти захоплених відгуків про дієту Ласкіна, хоча б з тієї причини, що сама методика дуже строга - не кожен витримає таке несмачне харчування так довго.

У журналі «Фізкультура і Спорт», в одному з номерів був опублікований відгук про дієту Ласкіна, як про результативний і перспективному методі лікування ракових хворих. У статті стверджувалося, що дієта Ласкіна виліковує від раку простати, молочної залози, легенів і раку мозку.

Крім того, існує твердження, що дієта Ласкіна - це ще й прекрасний профілактичний засіб проти онкологічних та багатьох інших хвороб. Допомагає вона також в боротьбі із зайвою вагою.

У цьому випадку дотримуватися дієту Ласкіна (по другому періоду) слід до досягнення бажаного результату. Як правило, дієта Ласкіна дозволяє схуднути на 7-12 кг, залежно від тривалості дієти і початкового ваги.