Морська сіль для схуднення

Морську сіль для боротьби із зайвою вагою застосовують декількома способами. Так, вживання напою з неї відмінно підходить тим, хто бажає очистити кишечник, але відмовляються при цьому шкодити своєму організму дорогими БАДами з проносним ефектом.

Для очищення пір, виведення токсинів і зайвої рідини з підшкірних шарів слід приймати ванни з морською сіллю. А ось проведення з нею масажу допоможе вирівняти шкіру і перемогти целюліт.

Як пити морську сіль для похуденіяx

Як відомо нерегулярна дефекація і погане травлення дуже часто стають причинами появи зайвої ваги. Напій, зроблений з морської солі, вважається кращим способом очистити кишечник і прискорює тим самим процес схуднення.

Вміщені в ньому речовини діють як дуже щадне і м'яке проносне, що дуже важливо для страждаючих від частих запорів. Особливо ефективно його вживання в період дотримання будь білкової дієти.

Пити морську сіль для схуднення необхідно щодня протягом 2-х тижнів. Це допоможе позбутися від 2,5-3 зайвих кілограмів без обмежень в їжі і фізичних навантажень.

Для приготування такого очищаючого напою потрібно в одному літрі теплої води розчинити пару столових ложок нерафінованої великої морської солі, а потім додати туди сік половини лимона. Дану суміш приймають вранці натщесерце.

Рекомендується використовувати тільки необроблену сіль. Це пов'язано з тим, що харчова малоефективна для схуднення, оскільки майже всі речовини, які викликають послаблюючий ефект, знищуються в процесі обробки.

Морська сіль багата такими корисними для організму речовинами:

• магній - прискорює метаболізм в клітинах і позбавляє від алергії;
• бром - заспокійливо діє на нервову систему і допомагає при шкірних захворюваннях;
• калій і натрій - очищають клітини і виводять продукти розпаду жирів;
• кальцій - зміцнює багато тканини і також заспокоює нервову систему;
• йод - прискорює обмін речовин, допомагає боротися з мікробами, нормалізує рівень холестерину в крові.

Ванни з морською сіллю для схуднення

Ванну з морською сіллю для схуднення рекомендується приймати на ніч. Вода при цьому повинна бути ні холодної, ні гарячої.

Ідеальна температура - 37 градусів. Забороняється використовувати засоби для купання, містять мило. Починати подібні процедури слід з застосування 100 г солі, але з часом дозування потрібно довести до 500 г. Те ж саме стосується і тривалості: перші рази нехай все триває 5-8 хвилин, а після звикання шкіри час варто збільшити до 20-30 хвилин.

Завершивши прийом ванни, потрібно обполоснути тіло простою водою, промокнути його махровим рушником і лягти спати.

Щоб морська сіль добре і швидко розчинилася у воді і максимально рівномірно розподілилася по всій поверхні, її краще помістити в сито або тканинний мішечок, а їх підставити під струмінь з крана. Підвищити ефективність такої ванни допоможе масаж усього тіла, що проводиться безпосередньо під час процедури і особливо сфокусований на проблемних зонах.

Починати його робити потрібно після перших 5-10 хвилин розслаблення і відпочинку у воді, використовуючи руки, мочалку з люфи або неелектричні масажери.

Морську сіль для схуднення можна придбати в будь-якому косметичному магазині або аптеці. Вона дуже доступна за ціною і представлена різними варіантами на будь-який смак: з ароматичними маслами, екстрактами трав, витяжками з квітів (ромашки, троянди, календули), з додаванням молока, косметичної глини і меду.

20-30 хвилин, проведені у ванній з морською сіллю, позбавляють приблизно від 0,5 кг зайвої ваги. Довше сидіти в ній не рекомендується, інакше на шкірі може з'явитися серйозне роздратування.

Щоб досягти серйозних результатів, потрібно пройти курс з 15-20 процедур. Ідеальна частота їх використання - 1 раз на 2-3 дні.

Дуже дієвий вплив на тіло і організм надає суміш солі та соди. Так, на одну ванну береться 200 г харчової соди і 300 г морської солі.

А лежати в ній можна не довше 10 хвилин.

Масаж з морською сіллю

Масаж з морською сіллю - мало не найпоширеніший засіб для ефективної боротьби з целюлітом. Він надзвичайно популярний серед клієнтів салонів краси та spa-центрів.

Однак його проведення в домашніх умовах не менш результативно і також позитивно вплине на фігуру.

Для масажу слід використовувати виключно дрібну сіль, оскільки великі частки можуть незначно травмувати шкіру, особливо в області стегон або живота. Ще буде потрібно досить жорстка губка або спеціальна масажна щіточка, жирні та ефірні олії, а за бажанням можна використовувати сік фруктів для додаткового ефекту.

Суміш для масажу з морською сіллю готується за таким рецептом: Добре перемішати стакан солі, 1-2 столові ложки оливкової олії і 1-2 чайні ложки ефірних олій (лаванда, рожеве, розмарин, пачулі), дати настоятися 15 хвилин і перемішати повторно. Те, що вийшло, необхідно нанести на губку і круговими рухами розподілити по тілу.

Починати потрібно від ступень і повільно направлятися вгору. Бажано після процедури всі проблемні зони намазати жироспалюючим кремом.

Целюліт при регулярному проведенні такого масажу спочатку поступово зменшується, а потім повністю зникає. Відбувається це за рахунок того, що рідина, що міститься в тканинах, починає правильно розподілятися, а непотрібна тим часом просто випаровується.

В результаті шкіра буквально просочується необхідними корисними мінералами і омолоджується.