Види фігур

Жіноча фігура завжди була предметом захоплення чоловіків або насмішок заздрісних подруг. Незважаючи на те, що кожна жінка унікальна, існують загальноприйняті види фігур, які є орієнтиром при підборі дієти, гімнастичних вправ і гардероба.

Які бувають фігури

Питання, звичайно, риторичне. Вам може здатися дивним, але при всьому різноманітті силуетів виділяють всього лише п'ять основних видів жіночих фігур.

Індивідуальність кожної дамі надають особливості її тіла і (що, на жаль, не рідкість) придбані візуальні дефекти: «вушка» на стегнах, зайво повні ноги, жирові відкладення і целюліт на сідницях і стегнах, отвисшие складки на животі.

Однак навіть неідеальний силует - це особливість статури: навіть набираючи вагу, кожна з нас змінюється по-різному, і залежить це від типу жіночої фігури. У кого-то стає об'ємніше верхня частина корпусу, повніють руки і плечі, хтось стає «круглее» в області живота і стегон, а інші дами «розпливаються» рівномірно по всьому тілу.

Отже, які бувають фігури у жінок? Як вже було сказано, поділяють 5 основних видів фігур:

• Х-силует або «пісочний годинник»;
• Грушовидний тип жіночої фігури;
• «Перевернутий трикутник»;
• О-подібний силует або «яблуко»;
• «Прямокутник».

Вам не терпиться дізнатися, до якого виду відноситься ваше статура? Тоді розберемо особливості кожної з представлених типових фігур жінок.

Х-силует або «Пісочний годинник»

Власниці таких форм можуть вважати себе справжніми щасливицям, так як такі параметри вважаються класичним еталоном краси: кому не знайома легенда про прекрасну Нефертіті, талія якої була тонка і струнка, а пишні стегна по ширині не поступалися плечах. Можливо це всього лише черговий міф, але суті це не міняє - жінки з Х-подібним видом фігури викликають захоплення у більшості чоловіків.

Основні характеристики фігури «пісочний годинник»:

• Пропорційні стегна і плечі;
• Різко виділяється талія, яка не зникає навіть при сильній повноті;
• Жінки з Х-подібною фігурою, як правило, мають досить округлий бюст і сідниці;
• Плавні лінії силуету (відсутність «хлоп'ячих» гострих плечей і ліктів), всі форми округлі і жіночні.

На просторах колишнього СРСР таку представницю типовий жіночої фігури називали «жінка-гітара» через деякого подібності її силуету з популярним музичним інструментом.

Грушовидний тип жіночої фігури

Дами з такою фігурою відрізняються вузькими плечима й широкими стегнами. Якщо жінка «груша» тримає свою вагу в нормі (що зовсім нелегко, оскільки зазвичай такий вид фігури розташовує до повноти), то візуально вона виглядає дуже привабливо: «пишні» стегна в поєднанні з тонкими руками, вузькою талією і витонченою шиєю завжди привертають увага.

Але варто грушоподібної панночці пополнеть, як зовнішня сторона стегон «розповзається» вшир і обзаводиться неестетичними малопривабливими «вушками». До того ж у таких дам дуже швидко повніють ноги, що виглядає не дуже витончено на тлі подовженою талії.

Характерні особливості грушевидного типу жіночої фігури:

• Вузькі плечі і значно більш широкі стегна;
• При вузької талії можуть бути досить «габаритні» боки і повненькі стегна;
• Коли жінка з таким видом фігури набирає вагу, то жирові відкладення з'являються в першу чергу на стегнах, сідницях і боках (іноді і на животі), а плечі, обличчя і груди повніють ненабагато.

Дамам з грушоподібними формами необхідно приділяти особливу увагу харчуванню і гімнастичним вправам, щоб контролювати свою вагу, інакше вони ризикують з апетитних красунь перетворитися в огрядних матрон.

У-подібний вигляд жіночої фігури або «Перевернутий трикутник»

Така фігура притаманна жінкам зі спортивною статурою. Від природи у них досить довгі стрункі ноги і широкі незграбні плечі з різко окресленими краями.

На відміну від двох попередніх типових фігур, жінки з таким силуетом не відрізняються сильно вираженими формами - їм властива не витончена жіночність, а яскрава сексуальність. Взагалі, жінки з У-подібним типом фігури мають якийсь наліт «Мальчукова» і постають в образі такої собі безглуздої девчонки, яка чудово виглядає як в потертих джинсах, так і в елегантному вечірньому платті.

Особливості фігури, які бувають у жінок з У-силуетом:

• Плечі звичайно ширше, ніж стегна;
• Верхня частина тулуба більш масивна, ніж нижня;
• Жінки з таким видом фігури мають вузький таз і худі ноги, особливо нижче колін;
• З віком у таких дам може з'явитися «вдовою горб», коли жир відкладається в районі плечового пояса, шиї та рук;
• При зайвій повноті живіт провисає або має опуклу форму, але рідко коли залишається плоским.

При регулярних заняттях спортом дами з У-подібним силуетом легко зберігають прекрасну фігуру, головне - підібрати правильні вправи, щоб не накачати м'язи спини і рук.

Вид жіночої фігури «Яблуко»

Представницям О-образного силуету не позаздриш - вони дуже схильні до повноти, і саме їм зберігати стрункість важче всіх інших. Незважаючи на це, вони дуже привабливі, оскільки мають м'які «апетитні» форми і яскраво виражене істинно жіноча чарівність.

Круглі м'які плечі, плавні вигини талії і стрункі ноги - такий чарівний силует характерний для жінки «яблука».

Основною проблемою цих дам є живіт, бо він гладшає в першу чергу і робить О-подібний вигляд фігури абсолютно неестетичним. Якщо ви жінка з формами «яблука», то вашій фігурі притаманні такі характеристики:

• Немає різко окресленої талії;
• Стегна практично однієї ширини з плечима, але всі лінії силуету округлі і м'які;
• Ноги і таз вузькі і практично завжди залишаються худими.

Жінкам з О-подібним видом фігури необхідно строго стежити за харчуванням і виконувати регулярні вправи для зміцнення м'язів живота.

Вид фігури «Прямокутник»

Власниць таких форм видає пряма, майже непомітна талія і плоскі сідниці. Таким жінкам абсолютно не йде повнота, яка так прикрашає дам з Х-подібним видом фігури.

Плечі і стегна однакової ширини, а весь силует має трохи огрядний вигляд. Однак при нормальній вазі, коли на тілі немає зайвих жирових відкладень, така фігура виглядає прекрасно.

Що характерно для жінки з видом фігури «прямокутник»:

• Пряма талія;
• Однакова ширина плечей і стегон;
• Плоскі стегна і сідниці;
• Тіло гладшає рівномірно.

Дами «прямокутники» схильні до повноти, і надлишки жиру відкладаються у них по всьому тілу. Якщо така жінка має надлишкову вагу, то її фігура нагадує роздутий циліндр, так як на тлі повних рук, ніг, шиї і спини практично відсутня талія, і випирає живіт.

Особливу важливість для дам з «прямокутним» видом фігури має дробове збалансоване харчування, що дозволяє тримати вагу в нормі.