Масаж для здорової дитини від 9 до 12 місяців

У цьому віці дитина повністю підготовлений до масажу. Тому можна виконувати всі прийоми. Можна відмовитися від масажу ніг і рук і збільшити час на масування животика, спини і грудей.

Основна мета масажу і додаткових вправ - урізноманітнити руху малюка і привчити до самостійності.

Комплекс занять для дитини від 9 до 12 місяців

Масаж для дитини від 9 до 12 місяців включає різноманітні прийоми. Починаємо комплекс занять з вправи для рук "Бокс".

Його рекомендується виконувати 5-6 разів кожною рукою.

Вправа "Бокс"

Далі переходимо до почергового згинання та розгинання ніг. Потрібно виконати згинання кожної ноги не менше 4-х разів.

Згинання-розгинання ніг

Зараз потрібно виконати кілька поворотів зі спини на живіт з кожного боку.

Поворот зі спини на живіт

Потім приступаємо до масажу спини і сідниць. Починаємо з легкого погладжування всієї поверхні спини і сідниць. Виконуємо 2-3 погладжування.

Далі подушечками пальців потрібно виконати розтирання. Потім знову погладжування.

Після потрібно легенько пощіпать сідничні м'язи.

Масаж спини і сідниць

Дитинку кладемо на животик. Виконуємо прийом "піднімання" 1-2 рази.

За ним слідує масаж живота. Масаж живота складається з декількох пунктів: кругове погладжування, погладжування косих м'язів живота і розтирання подушечками пальців.

Потім потрібно виконати легке пощипування навколо пупка. Далі знову виконати легке погладжування.

Масаж живота

Потім випрямляє ніжки дитини і піднімаємо кілька разів.

Підняття за випрямлені ноги

Приступаємо до масажу грудей. Для масажу грудей використовують два прийоми: погладжування і вібрація.

Кожен прийом необхідно виконати по 2 рази.

Масаж грудей варто почати і закінчити легким погладжуванням

Далі необхідно виконати кругові рухи руками. Повторити 5 разів.

Кругові рухи руками

У цьому віці малюк ще не вміє говорити, але він уже все розуміє. Кожен прийом супроводжуйте мовної інструкцією.

Можна відволікати дитину улюбленими іграшками, супроводжувати масаж ласкавими словами і ніжними піснями. Дитячий масаж активно допоможе дитині рости і адаптуватися до зовнішнього світу.