Як робити масаж спини дітям


При народженні дитячий організм вразливий до розвитку різних захворювань. Масаж допоможе зміцнити імунну систему новонародженого, поліпшити циркуляцію крові і м'язи малюка.

До того ж, ніжні ласкаві дотики подарують відмінний настрій і спокій. Дитина буде відчувати себе захищеним.

Спина найбільш схильна перевантажень і напрузі. Масаж спини дітям допоможе зміцнити хребетний стовп немовляти, знявши напругу зі спини.

Перші місяці життя малюк поступово освоює стадії рухів, які готують його до вертикального положення. З часом м'язи спини і хребта починають зміцнюватися.

Поклавши дитину на животик, ви тим самим сприяє зміцненню цих самих м'язів, оскільки при піднятті голови одночасно напружуються м'язи спини, ручок і ніжок. Варто відзначити, що залишати дитину в такому положенні довгий час забороняється, оскільки це може призвести до надмірного напруження м'язів.

З особливим терпінням і повагою поставтеся до розвитку тих чи інших здібностей дитини, оскільки кожен малюк індивідуальний і особливості розвитку теж. Батьки повинні давати малюкові певний час, який потрібно для досягнення будь-яких вікових показників.

Масаж спини дитині: техніка виконання

Ніжні і ласкаві дотики в області спини знімуть м'язову напругу, зміцнивши м'язи спини природним способом. Дитина буде відчувати і розуміти, що він оточений турботою, увагою і ласкою з боку своїх батьків.

Маса спини дітям можна виконувати в різних позах. Потрібно вибрати саме ту, в якій малюк буде відчувати себе комфортно і зручно.

Дізнаємося прямо зараз, як робити масаж спини дитині.



Розпочати процедуру масажу потрібно з легких погладжувань. Спочатку виконайте одночасне погладжування, включаючи область сідниць.

Потім виконуйте попеременное погладжування, переміщаючи руки в протилежні напрямки.

погладжування спини

Легке погладжування спинки

Продовжуємо погладжування. Однією рукою притримуємо ніжки, другий виконуємо погладжування уздовж хребта, починаючи рухатися від шиї і до п'ят.

погладжування задньої поверхні тіла

Погладжування уздовж хребта

Переходимо до розтирання. Долоні кладемо по обидві сторони хребта.

Починаємо виконувати кругове розтирання спини, переміщаючись зверху вниз і назад.

кругове розтирання спини

Кругове розтирання спини

Розтираємо сідниці. Тильною стороною великих пальців поступово виконуємо переміщення зверху-вниз і назад.

Рухи повинні бути м'якими, легкими і ритмічними. Уникати натисків на хребетний стовп.

розтирання сідниць

Розтирання сідниць

Завершити сеанс масажу спини дитини слід ніжним погладжуванням ніжок і ступень.

погладжування ніг дитини

Погладжування ніжок і ступень дитини

Щоденний комплекс масажних вправ

Пропонуємо ознайомитися ще з одним, більш полегшеним комплексом масажних вправ для спини малюка. Даний масаж для новонародженихх сприятиме зміцненню м'язів спини і хребта.

На думку фахівців, в домашніх умовах слід виконувати так званий "погладжуючий" масаж, який не вимагає особливих навичок і знань.

Масаж повинен проводиться в теплому, добре провітреному приміщенні. Настрій дитини має бути хорошим. Якщо малюк плаче, неспокійний, слід перенести сеанс масажу на інший час.

Тривалість одного сеансу становить 5-10 хвилин. Ваші руки повинні бути теплими, сухими та чистими.

Починаємо масаж з погладжування. Однією рукою притримуємо дитину за ніжки, другий виконуємо погладжування від ягодічек до плечей.


Супроводжуйте масаж ласкавими словами і пісеньками.

Погладжування спини

Погладжування спини

Потім переходимо до розминання м'язів спини. Розминка потрібно виконувати на довгих м'язах спини, уздовж хребетного стовпа.

Виконується прийом наступним чином: три пальці (великий, вказівний і середній) поміщаємо на поперек і виконуємо щипцеобразноє рух, рухаючись знизу-вгору.

щипцеобразноє розминка

Щипцеобразноє розминка довгих м'язів спини

Завершити сеанс коштує вібруючим легким постукуванням обома руками. Пам'ятайте, що область хребетного стовпа чіпати не можна.

лупцювання

Лупцювання

Також завершальним масажним рухом служить погладжування, що виконується спочатку сеансу.

Після процедури малюк повинен гарненько відпочити.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!