Фіточай для схуднення

Будь-яке схуднення є довгим і непростим шляхом до мети, успішність якого визначають цілий комплекс умов: правильне харчування, фізична активність, здоровий, повноцінно функціонуючий організм. Виняток одного з них здатне порушити струнке хода до бажаної фігурі.

І якщо з першими двома пунктами все відносно ясно, то про здоров'я свого організму під час схуднення замислюється не кожен.

Разом з тим порушення функціонування ШКТ, метаболізму та сечовидільної системи ніколи не приведуть до здорових зрушень у вазі. Саме тому, скидаючи вагу, потрібно вдаватися до допомоги природних засобів з мінімальним списком протипоказань і побічних дій, які допоможуть налагодити травлення, прискорити метаболізм, очистити кишечник і вивести токсини.

Худнути, не зашкодивши організму, - ключовий принцип роботи фіточаю для схуднення.

Фіточай для схуднення: міф чи реальність?

Отже, що корисного в напоях для схуднення, і які трави допомагають схуднути?

Головне, що потрібно враховувати при використанні фіточаю для схуднення: напій не в змозі прибрати жир. Принцип роботи чаю найчастіше заснований на його послаблюючий і сечогінний діях на організм.

Строго кажучи, під час застосування фіточаю для схуднення втрачається не жир, а вода, і виводяться шлаки. Втім, це властивість не варто недооцінювати.

Зайва вага і зашлакованность кишечника нерідко йдуть рука об руку: їжа починає гірше перетравлюватися, виникають гнильні процеси в ШКТ, накопичуються токсини, отруюючи організм і знижуючи його працездатність. Крім того, уповільнене і неповне перетравлювання їжі в кінці кінців викликає зниження метаболізму, і якщо обсяг і якість споживаних продуктів залишаються колишніми, організм відкладає надлишки про запас.

Очистивши кишечник і помінявши звичні режим, обсяг і склад харчування, можна домогтися колосальних результатів. Справно працює ШКТ здатний швидко перетравлювати їжу, завдяки чому вона легше проходить всі етапи травлення і виводиться природним шляхом, а продукти метаболізму добре засвоюються.

Таким чином, фіточай для схуднення - це не панацея, а швидше допоміжний засіб, правильно підійшовши до вживання якого можна оздоровити організм і підвищити ефективність процесу жиросжигания.

До вибору збору трав для схуднення потрібно підійти відповідально, орієнтуючись на стан і потреби організму, а також на те, які трави для схуднення корисні, а які - шкідливі.

Серед найпопулярніших на сьогоднішній день фіточаїв для схуднення наступні:

• «Атлант». У його складі листя м'яти перцевої, споришу, звіробою, кропиви, єну, квітки ромашки, плоди шипшини, кора жостеру, корінь алтея і солодки.

  Він багатий вітамінами, має сечогінну, жовчогінну, проносне і загальнозміцнюючий дії на організм. Такий чай слід приймати по 2-3 рази на день протягом одного місяця.

• «Red Slim Tea» - фіточай для схуднення, покликаний відновити обмін речовин, нормалізувати процес травлення і знизити газоутворення. Ефективний при гастриті.

  До складу чаю входять квіти гібіскуса і листя касії.

• «Канкура» - напій на основі чорного чаю «Улун», що включає в себе також пелюстки хризантеми і єну.
  
  

  Зменшує набряклість, сприяє поліпшенню травлення, рятує від запорів.

• «Жуйдемен» заснований на цілющу дію листя лотоса, глоду, зеленого чаю, пахима, кокоса і цедри апельсина.

  Є жовчогінним засобом, стимулює роботу ШКТ.

Простіше і в деяких випадках безпечніше заварювати прості трави або лікарські рослини, віддавши перевагу їх готовим фіточаї для схуднення.

Про те, які трави для схуднення найбільш корисні

Набір корисних властивостей, які має кожна травичка, обмежений, тому перед тим, як почати приймати збір трав для схуднення, необхідно з'ясувати, яким чином краще поєднувати лікарські рослини залежно від ефекту, якого хочеться домогтися.

1. Знизити відчуття голоду дозволить застосування лляного насіння, спіруліни, кореня алтея, фукуса пухирчастого. Дія цих трав обумовлено їх здатністю обволікати стінки шлунка, викликаючи відчуття насичення.

2. сечогінну і жовчогінну дію володіють польовий хвощ, безсмертник, барбарис, ведмежі вушка, липа. Ці рослини допомагають вивести з організму зайву рідину і токсини.

Окремо серед препаратів цієї групи варто липа. Поєднання унікальних властивостей рослини дозволяє використовувати липу для схуднення і ефективного очищення організму.

Вона не тільки виводить зайву воду разом з токсинами через шкіру і нирки, перелік її функцій набагато ширше: що містяться в квітках і листі липи активні речовини допомагають боротися зі зморшками, активізують процеси оновлення в організмі. Внесок липи в схуднення дійсно відчуємо: входять до складу цієї рослини компоненти беруть участь у процесах жироспалювання і роблять целюліт менш помітним.

3. Завдяки застосуванню кропу, анісу, фенхеля і петрушки поліпшується робота травлення.

4. Прискорюють обмін речовин імбир, розмарин, мати-й-мачуха, листя берези, квіти бузини, кропива.

5. Надають проносну дію кріп, крушина, аніс, кмин, деревій, вахта.

Результати застосування фіточаю для схуднення

Як водиться, тільки регулярне і усвідомлене застосування фіточаю для схуднення приносить свої плоди. Результат помітний не відразу, оскільки організму потрібен час для адаптації до нового ритму і поліпшити умови.

Тому зовнішні перетворення стануть видні через місяць або більш постійного вживання напою.

Саме тому позитивні відгуки про фіточаї для схуднення пишуть лише ті, хто, по-перше, комплексно підійшов до вирішення проблеми ожиріння, і, по-друге, брав напої на основі трав курсами.

Серед негативних відгуків про фіточаї для схуднення частіше зустрічається невдоволення напоями з вмістом екзотичних компонентів або фіточаєм поганої якості і сумнівного походження. У зв'язку з цим вкрай важливо не просто знати, які трави допомагають схуднути, але і з'ясувати протипоказання до кожного конкретного рослині або препарату.