Якщо дитина скрипить уві сні зубами

Скрип зубами уві сні

Батьки лякаються, коли дитина скрипить зубами уві сні. Само по собі явище неприємне і незрозуміле, та ще й за зуби страшно. Добре, що народжується занепокоєння за стан дитини, особливо, якщо таке повторюється неодноразово. Значить, пора звертатися до лікаря, з'ясовувати причини і починати діяти, щоб позбавити чадо від бруксизма - так називається це явище, яке, за твердженням фахівців, зазвичай спостерігається у шести - восьмирічних дітей. У більшості це з віком проходить, і проблема «розсмоктується» сама по собі.

Тобто батьки повинні віддавати собі звіт, наскільки інтенсивно проявляється ця «хвороба». Не варто бити тривогу, якщо раптом вночі у дитини починаються поодинокі «напади» зубовного скреготу, і тривають вони не більше десяти секунд. Швидше за все, ситуація не потребують медичного втручання, дорослі члени сім'ї своїми силами зможуть поступово ліквідувати це явище. Якщо ж діти скриплять зубами по кілька разів за ніч і триває це більше десяти секунд, то буде потрібно звернення до лікаря. Тим більше, що вранці дитина скаржиться, що болить голова або ломить зуби.

Зміст:

Чому діти скриплять зубами уві сні
Як можна позбавити дитину від зубного скреготу ночами
Легенда про глистах

Чому діти скриплять зубами уві сні

1. Стоматологічні проблеми

У дитини ріжуться зубки

Навіть маленькі діти можуть іноді видавати скрипучі звуки. У цьому випадку пояснення просте: у малюка ріжуться зуби, виникає в яснах свербіж, і він міцно стискає ясна. Батькам потрібно придбати спеціальний гель і змастити ним набряклі ясна. Після цього сон дитини буде спокійним.

Причиною скрипу може бути і неправильний прикус зубів або дефект будови щелепи. Це може визначити тільки лікар - стоматолог, якому неодмінно потрібно показати дитину. Фахівець призначить необхідне лікування. Поставитися до проблеми неправильного прикусу потрібно з усією серйозністю, інакше неминучі неприємні наслідки: стирання зубної емалі, розвиток карієсу, запальні процеси. Тим більше, що сучасна стоматологія має всі можливості для виправлення цього дефекту. Звичайно, якщо лікування почати своєчасно.

2. Напружені м'язи

Напружені м'язи

Це теж можлива причина того, що дитина скрипить зубами уві сні. Стиснення жувальних м'язів може початися через брак в дитячому організмі кальцію, магнію, а також вітамінів В-групи. М'язову напругу переходить в судоми, яке і призводить до скреготу зубів. Що робити в такому випадку? Вихід простий: допоможе звернення до лікаря, який обстежує дитину і призначить якісь методи вітамінно-мінеральної терапії.

Однак і батьки можуть допомогти своїй дитині спеціальними вправами. У їх числі - навантаження на зуби за допомогою жувальних цукерок або очищеної моркви. При цьому потрібно малюкові пояснювати, як правильно розслабити щелепні м'язи. Можна вдатися і до масажу щелепних м'язів, який зазвичай рекомендують фахівці.

3. Дитина чимось вражений

Так, і така причина можлива, якщо дитина скрипить зубами вночі. Це може бути наслідками перенесених переживань, страхів, а то і стресів. Дитина сама може про це розповісти, якщо батьки вчасно побачать зв'язок між скреготом зубів ночами і якимись неприємними подіями. Саме таким чином позначаються, наприклад, переживання з приводу народження в сім'ї другої дитини або переселення на іншу квартиру або несправедлива образа, нанесена дорослими. А може бути і така ситуація: в дитячій кімнаті поміняли або переставили меблі, і дитина стала сприймати кімнату як джерело якоїсь загрози. І всього-то потрібно включати ночами світильник - і дитина позбутися страху, перестане скрипіти зубами.

Це проблеми, які легко вирішити. Набагато гірше, якщо зубний скрегіт - наслідок дефіциту батьківської ласки та уваги. Дорослі насилу погоджуються з такою психологічною причиною, вважаючи, що їхня дитина не обділений сімейним теплом. Тим не менш, недарма у дитини сформувалося стійке відчуття занедбаності, про що і сигналізує бруксизм. Взагалі, емоційний стан дітей потрібно постійно контролювати, оскільки надлишок і негативних, і позитивних вражень порушує душевну рівновагу малюків. Дуже важливо, щоб дитина лягав спати задоволеним і собою, і проведеним днем.

4. Відсутність режиму дня

Неправильний режим дня дитини

Дитину вибиває з колії будь-який день, перенасичений якимись подіями і враженнями. Велика кількість рухливих ігор, знаходження серед великої кількості людей збуджують його нервову систему, роблять нестійким його емоційний стан. Не можна планувати на один день занадто багато занять, не повинно бути перевантаження спортивними тренуваннями, відвідуваннями музичної, художньої школи. Дитина від такого перевантаження втрачається, він поки не в змозі управляти всіма почуттями, котрі його охоплюють протягом одного дня. У такому разі до вечора його поведінка стає агресивним. А вночі він скрипить зубами.

Кращий вихід з положення - створити більш спокійну обстановку для дитини. Відмовитися від активних, рухливих ігор вечорами. Заспокійливо діють на дітей мелодійна музика. Добре, якщо батьки шанують йому перед сном книгу, розкажуть казку. Потрібно змінити час нічного сну, укладати малюка спати на годину раніше звичайного. Якщо дитина останнім часом виглядав особливо збудженим, перед сном йому потрібно давати трав'яний чай.
Слід зайнятися і режимом харчування: не рекомендуються «перекушування» після вечері, навіть простий чай може надати збудливу дію.

5. Можуть бути й інші причини

дитина скрипить зубами через безсоння, нічних кошмарів;
позначився спадковий фактор (особливо часто це буває у хлопчиків).
наслідки аденоїдів. Це може визначити тільки терапевт.

Як можна позбавити дитину від зубного скреготу ночами

Існують спеціальні вправи, які розслаблюють губи, лицьові м'язи, мову. Логопеди часто практикують такі: «Горішок» (зуби по черзі стискати і розтискати), «Усмішка» (губи розтягуються і розслабляються), «Гірка» (піднімається спинка мови).
Перед сном дитині можна легкими дотиками помасажувати нижню частину обличчя - це зніме м'язову напругу. Можна зробити масаж ще кількох точок: вказівними пальцями злегка натиснути під вилицями, великими пальцями - під кутами щелеп.
Добре допомагає і п'ятихвилинне масування щік за годинниковою стрілкою.
Якщо вранці дитина скаржиться, що болить особа, потрібно зробити йому компрес, наклавши вологе тепле рушник, і тримати його, поки малюк не відчує полегшення. Можна цю процедуру робити у вечірні години.

Легенда про глистах

Існує таке стійка думка, що причиною зубного скреготу ночами є глисти. Багато батьків, повіривши в цю небилицю, терміново починають шукати препарати для виведення паразитів.

Таким чином ніхто ще не позбавив дітей від бруксизма. А ось про необґрунтоване вживанні протиглистових препаратів варто сказати окремо. Це досить шкідливо для дітей, ліки надають отруйну дію не тільки на неіснуючих глистів, але й на всі клітини організму. Тому якщо є підозри, що у дитини можуть бути глисти, потрібно діяти грамотно, здати потрібні аналізи. А причину того, що дитина скрипить зубами уві сні, слід шукати разом з лікарем.