Табір для схуднення "Будь у формі!"

Коротко про головне

Табір для схуднення "Будь у формі!" - Це організація, створена людьми, що не представляють своє життя без спорту, спеціально для тих, хто хоче перетворити здоровий спосіб в життєве кредо, але не знає з чого почати, а також мріє швидко схуднути. Заходьте на наш сайт, дізнавайтеся новини компанії, уточнюйте графіки заїздів.

Ми працюємо цілий рік!

Координати табору для схуднення "Будь у формі!":

Російська Федерація, АР Крим, м Феодосія, селище Берегове, вул. Приозерна, 65

8-978-849-49-29, 8-926-370-35-85

https://bud-v-forme.com/

Ці цілі досягається за допомогою грамотного поєднання фізичних навантажень, розроблених командою професійних тренерів та системи правильного збалансованого харчування, а щоб процес проходив максимально ефективно, в таборі створюється найбільш сприятлива атмосфера для схуднення. Зміна обстановки і компанія однодумців, правильно скоординована мотивація, дух азарту і спортивного суперництва, дисципліна і строгий режим дня - це відмінний поштовх для досягнення найвищих результатів і формування нових звичок, які і стануть надійною основою здорового способу життя!

Програма фізичних навантажень

Основний упор в таборі для схуднення робиться на фізичні навантаження, непомітно підвищують витривалість організму. Вони розробляються з урахуванням індивідуальних можливостей кожного учасника проекту, які тренер оцінює за результатами 2-3 тренувальних занять.

Програми тренувань включають в себе ефективні комбінації аеробних і силових навантажень на кардіо-, вело- і силових тренажерах, заняття аеробікою, ритмічними танцями (зумба), пілатесом, аквааеробікою, йогою. Комплекси вправ універсальні, тому виконувати їх можуть усі без винятку, а групова форма занять допомагає пробудити в учасниках дух азарту і здорового суперництва, змушує їх викладатися по максимуму, щоб виглядати на тлі інших таким же сильним "гравцем".

Це перетворює процес скидання кілограм і сантиметрів в захоплюючу, захоплюючу гру, стимулюючу учасників щодня тренуватися ще краще, ніж у попередній!

Запорукою успішного схуднення є різноманітність програми фізичних навантажень, тому в неї входять обов'язкові піші маршрути по віддалених і заповідним куточкам Криму, включаючи горістие важкопрохідні зони (4 рази на тиждень), прогулянки на велосипедах, ранкові тренування на морському узбережжі, що закінчуються пробіжкою уздовж берега на відстані в 4-5 км і командні ігри з м'ячем (футбол, великий теніс, гандбол, баскетбол, звичайний і пляжний волейбол).

Система харчування

У таборі для схуднення використовується виключно фітнес-харчування, що включає в себе низькокалорійні, збалансовані, але дуже смачні страви з багатим вмістом білків, складних вуглеводів, амінокислот, речовин-антиоксидантів, вітамінів, мінералів і мікроелементів. Такий раціон дозволяє організму отримувати достатню для нормальної життєдіяльності кількість калорій (1500 ккал на день) і не поправлятися, а процес скидання ваги відбувається за рахунок жирових накопичень.

Програми харчування розроблені професійними дієтологами, які беруть активну участь у житті своїх підопічних, консультуючи їх щодо правильного харчування і надаючи психологічну підтримку.

Організація проживання та дозвілля учасників у таборі для схуднення

Учасники табору для схуднення проживають в невеликому затишному готелі, розташованому на узбережжі Чорного моря поблизу Феодосії в селищі Берегове. Номерний фонд представлений одно- та двомісними номерами, забезпеченими усім необхідним для комфортного життя, включаючи окрему ванну кімнату і санвузол.

У програму перебування в таборі, крім спортивних занять, входять масажні та косметичні процедури, загартовує організм купання в лазні і море (крім періоду з липня по серпень). У літній час для проживаючих організовуються щоденні купання в морі (пляж розташований всього в 100 метрах від території табору), а неділю, як вільний день, присвячене культурно-екскурсійним заходам (відвідування визначних пам'яток Криму, музеїв, заповідних зон), а ввечері учасників проекту очікує запальна весела дискотека.

Існує можливість скористатися додатковими послугами (катання на квадроциклах, плавання з дельфінами, уроки верхової їзди), який обговорюється в індивідуальному порядку і оплачується окремо.

Головне багатство табору - його команда

Колектив табору "Будь у формі!" являє собою команду закоханих у спорт людей, які щиро хочуть поділитися своїми знаннями та вміннями з тими, кому необхідна їхня професійна допомога і підтримка. Вони є кандидатами і майстрами спорту, мають за плечима достатній досвід тренерської роботи і добре знають, як організувати спортивні заняття, щоб вони були не тільки ефективними, але і приносили людям максимальне задоволення.

Працюючи ніби єдиний, відмінно налагоджений механізм, хлопці домагаються чудових результатів у вигляді скинутих кілограмів і сантиметрів, а своїм фанатічним ставленням до спорту, бадьорістю і енергією, доброзичливим ставленням і щирим переживанням кожного досягнення і кожної невдачі учасників проекту, як власного успіху чи поразки, вони надихають навіть самих зневірених і мотивують їх на швидке схуднення. А ті, в свою чергу, починають любити спорт, тому отримують величезне задоволення від самого процесу тренування, що служить відмінним стимулом для продовження занять в домашніх умовах!

Тривалість перебування у таборі "Будь у формі!" і результати

Табір для схуднення працює цілий рік і одночасно в ньому може з комфортом розташуватися 18 осіб, що дозволяє тренерам приділяти увагу кожному учаснику.

Курс перебування розрахований на:

= 14 днів (результат: мінус 5-7 кг);

= 28 днів (результат: мінус 11-15 кг),

але не забувайте, що такий результат гарантується тільки в тому випадку, якщо людина буде намагатися і викладатися на всі 100%!

Навіть 2 тижні перебування в таборі "Будь у формі!" здатні стати чудовим стимулом до того, щоб кардинально змінити своє життя вже за його стінами. Чому?

- учасник стає сильнішим і витривалішим, тому йому легше продовжувати тренування вдома, а чудові результати схуднення мотивують його до продовження скидати зайві кілограми;

- закладаються основи правильного харчування і розуміння того, що здорова їжа може бути вкрай смачною, а для того, щоб наситити організм, зовсім не потрібно наїдатися. Ці правила допомагають учасникам надалі грамотно складати свій раціон;

- люди знаходять душевну гармонію, знімають стрес, ефективно долають депресивний стан, тому що відкривають для себе нове життя, повну яскравих вражень, бадьорості і гарного настрою, заряджаються енергією сонця і ласкавого моря!

- вони на власному досвіді переконуються, що вести активний, здоровий та спортивний спосіб життя - це дійсно чудово, а найголовніше, не так складно і зовсім не нудно, як здавалося ще зовсім недавно, сидячи вдома на дивані з тарілкою чіпсів і пляшкою пива в руках!

Простіше кажучи, в таборі для схуднення "Будь у формі!" учасники по-справжньому "заражаються" філософією здорового способу життя і хочуть сповідувати її надалі, втілюючи в реальність девіз компанії: "Ми даємо Вам старт - фініш за Вами"!

Здоровий спосіб життя - це запорука довголіття, прекрасного самопочуття і краси, але, на жаль, це розуміння приходить до нас тільки тоді, коли неправильне харчування, шкідливі звички і низька фізична активність проявляються у вигляді зайвої ваги і цілого букета захворювань. Звичайно, кардинально міняти свою звичну життя, роками формувалися звички і стереотипи, що склалися, а найголовніше, пережити "психологічну ломку", Пов'язану з процесом схуднення дуже складно, особливо, якщо від найближчого оточення немає очікуваної моральної підтримки.

Мало кому вдається розпочати "з понеділка" нове життя і довести цю справу до кінця, але якщо у вас дійсно є величезне бажання схуднути, навчитися боротися з гастрономічними спокусами, оздоровитися і потім ростити здорових дітей, табір для схуднення "Будь у формі!" готовий прийти до вас на допомогу в будь-яку хвилину.

Координати табору для схуднення "Будь у формі!"

Російська Федерація, АР Крим, м Феодосія, селище Берегове, вул. Приозерна, 65