Лікування голодуванням

Лікування голодуванням: передісторія

Лікування голодуванням початок практикуватися у народів світу з давніх часів - Його рекомендували античні філософи і лекарі- голодування згадується як у християнстві, так і в багатьох інших світових релігіях як засіб оздоровлення організму і загострення духовних і розумових сил людини. Про користь голодування заради здоров'я і гостроти розуму відгукувався і духовний лідер індійців Махатма Ганді.

Природно, такі відгуки не могли залишитися без уваги лікарів і дослідників, тому багато вчених по всьому світу стали вивчати вплив голодування на організм людини. В результаті цих досліджень були розроблені методики лікувального - як короткострокового, так і досить тривалого - голодування для профілактики і лікування багатьох хвороб.

По всьому світу відкриті спеціалізовані клініки, де пацієнти проходять курси лікувального голодування під наглядом кваліфікованих лікарів.

Чому голодування приносить користь

Процес травлення - досить енергоємний, і він забирає багато сил. Крім отримання поживних речовин, при перетравленні їжі утворюється велика кількість шлаків і токсинів, які необхідно з організму вивести.

Наша травна система, а також нирки, печінку та інші внутрішні органи працюють напружено цілодобово, випробовуючи значне навантаження. При правильному голодуванні енергія, раніше спрямована на перетравлення їжі, вивільняється і перенаправляється на відновлення тих функцій організму, які були порушені, а навантаження на внутрішні органи зменшується.

Самопочуття стає краще, поліпшується сон - адже тепер організм повноцінно відпочиває вночі, а не займається переварюванням їжі. Поживних речовин, накопичених організмом про запас, вистачає для того, щоб витримати навіть тривале голодування.

Ви звільняєте ваш організм від необхідності тільки й робити, що перетравлювати їжу, і він отримує можливість зайнятися своєрідною «прибиранням» і «профілактичним обслуговуванням» внутрішніх органів. Саме тому лікування голодуванням - хороша профілактика багатьох захворювань, воно дає внутрішнім органам необхідний відпочинок і забезпечує можливість відновлення, а очищення голодуванням рекомендується періодично проводити всім.

Лікування голодуванням ефективно при багатьох захворюваннях внутрішніх органів і, звичайно ж, досить дієво при ожирінні. Очищення голодуванням дозволяє вам позбавитися від шлаків, вивести з організму токсини, очистити кишечник і поліпшити його роботу.

Але такий ефект приносить тільки правильне голодування. Неправільное голодування, навпаки, здатне завдати вашому організму непоправної шкоди, тому, якщо ви вирішили пройти курс лікування голодуванням, ми радимо вам неухильно дотримуватися рекомендації фахівців, а за будь-яких тривожних симптомах голодування припинити і звернутися до лікаря.

Показання та протипоказання голодування заради здоров'я

Голодування ефективно при багатьох захворюваннях органів травлення, нирок, печінки, жовчного міхура, захворюваннях серцево-судинної, нервової, імунної систем, головних болях і мігрені, статевих проблемах, захворюваннях дихальних шляхів, порушеннях роботи опорно-рухового апарату та генетичних шкірних захворюваннях. Для кожної групи захворювань існує окремо розроблена методика, при цьому необхідно розуміти, що при призначенні лікування голодуванням мають значення і індивідуальні особливості пацієнта - Стать, вік, стан здоров'я та інші фактори.

Правильне голодування передбачає індивідуальний підхід до кожного пацієнта.

Протипоказаннями до лікування голодуванням є:

• виражений (більше 15%) дефіцит маси тіла;
• злоякісні пухлини;
• серцева недостатність II Б - III ступеня;
• активний туберкульоз легенів та інших органів;
• цукровий діабет I типу;
• системні захворювання крові;
• тиреотоксикоз;
• абсцеси і гангрени різного ступеня тяжкості;
• бронхоектатична хвороба;
• порушення серцевого ритму і (або) провідності будь-якого генезу;
• хронічний гепатит і цироз печінки;
• стан після перенесеного крупноочагового інфаркту міокарда;
• хронічна ниркова і печінкова недостатність будь-якого генезу;
• тромбофлебіт.

Відносними протипоказаннями для лікування голодуванням є такі захворювання, як виражена гіпотонія, ішемічна хвороба серця, жовчнокам'яна або сечокам'яна хвороби, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, цукровий діабет II типу, хронічна венозна недостатність, подагра, вагітність і період годування груддю, дитячий або старечий вік і обездвиженность хворих при будь-якої патології.

Підготовка до голодування і основні правила лікування голодуванням

Голодування поділяють на сухе (ви не їсте і не п'єте, в цьому випадку нагляд лікаря обов'язковий) та повне (можете пити чисту негазовану воду). Лікування голодуванням починається з необхідної підготовки організму.

При короткостроковому лікуванні голодуванням (від 24 до 48 годин) визначитеся з днем початку голодування і постарайтеся спланувати свої справи таким чином, щоб вас ніщо не відволікало і не дратувало. Напередодні голодування відмовтеся від важкої жирної і гострої їжі, алкоголю, солодощів, будьте стримані в їжі, намагайтеся їсти легкопереваріваемие їжу - овочеві супи, каші, кефір, відварну рибу.

Не їжте на ніч. При тривалому голодуванні подібний раціон слід дотримуватися протягом тижня перед початком голодування.

На наступний день після виходу з голодування не переїдайте, що не навантажуйте організм важкою їжею - можна повторити раціон дні до голодування.

Лікарі рекомендують кілька разів на рік проводити короткострокові - від 1 до 5 днів - курси очищення голодуванням заради здоров'я, а 1 або 2 рази на рік влаштовувати курси тривалого голодування строком до 21 дня. Регулярні короткострокові голодування не є дуже великим стресом для організму і переносяться досить легко, а користь від очищення голодуванням стане гідною нагородою за ваше терпіння - ви відзначите поліпшення фізичного стану організму, підвищення розумової активності і прилив життєвих сил.

Симптоми голодування, проведеного з порушеннями правил

Правильне голодування оздоровлює організм, але нерідко буває і так, що лікування голодуванням завдає шкоди - таке буває в тому випадку, коли пацієнт порушує припис лікарів, перевищує терміни голодування або при тривалому голодуванні без прийому полівітамінних комплексів. Симптоми голодування, на які ви повинні звернути увагу, наступні:

• значна втрата маси тіла, зменшення м'язової маси, виступаючі кістки;
• погіршення стану шкіри, нігтів, рясне випадання волосся;
• запаморочення, сильна слабкість, непритомність;
• кровоточивість ясен, розвиток стоматиту;
• поява загоюються пошкоджень на шкірі;
• оніміння кінцівок;
• припинення менструацій у жінок;
• порушення функцій внутрішніх органів.

При появі цих симптомів голодування слід негайно припинити і звернутися до лікаря.