Як робити масаж при плоскостопості у дітей

Одне з найпоширеніших захворювань опорно-рухового апарату у дітей є плоскостопість.

Плоскостопістю називають деформацію стопи, виражену в випрямленні поздовжнього склепіння і фіксуванні в певному положенні.

Наслідки такого захворювання можуть бути досить серйозними для дитячого здоров'я. Тому масаж при плоскостопості у дітей відіграє важливу роль в корекції деформації стопи.

Як визначити плоскостопість у дитини

Як правило точно визначити плоскостопість можливо тільки після років п'яти-шести. Чому саме в такому віці?

Тому як до певного віку кістковий апарат дитячої стопи вважається не окріпнув. Стопа легко схильна до зміни, м'язи, зв'язки і хрящова структура розвинені слабко.

Тому визначити плоскостопість досить складно.

Також варто взяти до уваги, що в ранньому віці підошва малюка здається прямий і трохи опуклою. Це відбувається тому, що виїмка зводу дитячої стопи заповнена своєрідною жирової "подушечкою", яка і приховує кісткову тканину.

Але як в такому випадку визначити, що весь розвиток стопи йде добре, якщо дитині ще не виповнилося п'ять років? Визначити можна наступним чином:

візьміть соняшникова олія і добре змастіть їм дитячу стопу. Потім візьміть чистий аркуш паперу і акуратно поставте стопу на лист, щоб дитина приблизно півтори хвилини постояв на ньому.

Далі візьміть листок і обстежте зображення.

Якщо ніжка відбилась повністю, в цьому випадку у дитини є схильність до плоскостопості. Вам слід приділити цьому велику увагу.

Якщо вашій дитині вже виповнилося шість років, він скаржиться на біль в ногах і стомлюваність, вам слід звернутися до лікаря-ортопеда.

Якщо стопа відбилася у вигляді "бобу" - вам не за що турбуватися. Так і повинно бути.

Причини утворення плоскостопості

Факторами, які впливають на утворення дитячого плоскостопості можуть бути:

1. спадковість - якщо у когось в родині була дана хвороба опорно-рухового апарату, то у малюка зростає ризик утворення плоскостопості;
2. неправильна взуття - найчастіше, саме носіння "неправильної взуття" (на плоскій підошві, вузька або занадто широка взуття) є причиною захворювання стопи;
3. надмірні навантаження на стопу - якщо дитина носити тяжкості або страждає надмірною масою тіла;
4. рахіт;
5. різні травми стоп.

Всі вищевказані причини можуть в подальшому призвести не тільки до плоскостопості, але і утворення більш важких захворювань.

Багато батьків із зневагою ставляться до цієї хвороби, сприймаючи її несерйозно. Якщо ваша дитина скаржиться на болі при ходьбі, на важкість у ногах - обов'язково зверніться до лікаря-ортопеда.

Лікування плоскостопості масажем

Масаж стоп дитини при плоскостопості є одним з перших методів боротьби з хворобою. Техніка масажу спрямована на те, щоб зміцнити м'язи стопи, поліпшити кровообіг в цій галузі.

Крім цього масаж надає і м'який вплив на суглоби і зв'язковий апарат, а також проводити корекцію виниклої деформації стопи.

Якщо взяти до уваги той факт, що плоскостопість негативно позначається на суглобах ніг, на нижніх відділах хребта, на кістках, правильно буде приділяти увагу всьому опорно-руховому апарату і станом хребта. Техніка масажу при плоскостопості у дітей обов'язкове повинна задіяти ці системи.

Нерідкі такі випадки, що деформація стопи викликає розвиток сколіозу. Масаж в цьому випадку також необхідний.

Після ретельного обстеження лікар призначає лікувальний масаж, особливу гімнастику та інші мануальні процедури.

Як робити масаж при плоскостопості у дитини

Курс масажу проводять безпосередньо на ніжки і стопи, а також на сідниці - 1 раз на півтора місяця. Якщо плоскостопість супроводжується порушенням постави та іншими захворюваннями опорно-рухового апарату, виконується масаж спини, живота і попереку.

Масаж ступень

Першим ділом стопу дитини від п'ятки до пальчикам розтирають долонею або ребром долоні. Далі слід розминка всієї стопи великим пальцем.

Потім подушечкою великого пальця малюємо цифру "7 # 8243-.

Потім масажист приступає до розтирання міжпальцевих проміжків, тильної сторони стопи і нижньої частини гомілки.

Закінчити масаж ніг дітям при плоскостопості слід м'якими поворотами: однією рукою фіксуємо стопу ззаду за виростки, а другою рукою плавно повертаємо стопу по внутрішній стороні.

Масаж гомілки

Як тільки провели масаж ступень, можна приступати до масажу гомілки. Для цього обидві сторони гомілки починаємо розтирати, погладжувати і розминати, з особливим акцентом передній поверхні .пощіпивая і поколачивая її.

Напрямок масажних рухів - від гомілковостопний в напрямку колінного суглоба.

Масаж стегон і сідниць

Масаж стегон і сідниць виконується без особливих акцентів в якій-небудь області. Застосовуються погладжування, розтирання і розминання м'язів стегна.

Масаж сідниць виконується в будь-якому напрямку. Між основними прийомами обов'язково включайте такі прийоми, як вібрація, пощипування, струшування.

Масаж спини

Масаж спини з техніки та виконання прийомів не відрізняється від масажу інших частин тіла. Єдиним доповненням є більш тривалий, інтенсивне і ретельне розтирання м'язів спини, розминка попереку.

Слід пам'ятати, що ударні та вібраційні прийоми в області нирок проводити не можна.

Відео масажу при плоскостопості у дітей

Батьки повинні розуміти, що від їхньої уваги і турботи до дитини залежить подальше здоров'я дитячого організму.