Натуральна і корисна гарбуз - оберіг від усіх захворювань

З давніх часів гарбуз є символом Хеллоуїна і виступає на цьому святі в якості оберега від нечистих сил. Однак цей яскравий і солодкий овоч може захистити людство не тільки від одних злих духів, але і навіть від безлічі захворювань. Якщо їсти гарбуз регулярно можна не тільки забути про багатьох хворобах, але і запобігти появі нових. Адже саме корисні властивості гарбуза обумовлюють її хоч і дещо забуте, але воістину чудодійний вплив.

Гарбуз - надзвичайно корисний овоч

Зміст:

1. Величезна користь в дрібницях
2. Гарбуз - невизнана панацея
3. Печінка, нирки, жовчний міхур
4. Прощання з хворобами шлунково-кишкового тракту
5. Здорове дихання без кашлю
6. Сильне серце - довге життя
7. Красиве тіло і шкіра без проблем
8. Протипоказання до застосування гарбуза

Величезна користь в дрібницях

Гарбуз може досягати неймовірних розмірів і важити до 200 кг. При цьому завжди 90% складу цього овоча - це вода. Здавалося б, що корисного в овочі, що складається з води? Секрет в решти 10%, які являють собою самий справжнє джерело корисних речовин. Крім різних кислот, смолистих речовин та інших незвичних звичайній людині хімічних сполук гарбуз містить потрібні організму вітаміни і мінерали:

• Вітамін А - прискорює ріст кісток, регенерацію тканин, підвищує зір;
• Вітамін В - вітамін «краси»: покращує зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігті, а також допомагає справитися з втомою і безсонням;

Склад гарбуза дуже багатий на корисні елементи

• Вітамін С - безцінний під час епідемій, оскільки відмінно зміцнює імунітет;
• Вітамін D - допомагає дитині швидше розвиватися;
• Вітамін Е - запобігає прояв перших ознак старіння;
• Вітаміни К і Т - унікальні і корисні компоненти, оскільки їх практично немає в інших овочах. Регулюють згортання крові, прискорює обмінні процеси;
• Залізо - рекордна кількість заліза в гарбузі (більше ніж у яблуках) дозволяє позбутися навіть від анемії, а в поєднанні з міддю і фосфором служать профілактикою атеросклерозу і недокрів'я;
• Клітковина - допомагає їжі легше засвоюватися, а тому гарбуз ідеальна для профілактичних і лікувальних дієт;
• Пектин - нормалізує холестерин і очищає організм;
• Калій - зміцнюють судини і серцевий м'яз, викликає слабку сечогінну дію.

Очевидно, що така кількість вітамінів і мінералів обумовлюючи корисні властивості гарбуза, стають безцінною знахідкою для людей зі слабким здоров'ям і тих, хто просто завжди хоче залишатися бадьорим і молодим. Включення гарбуза в раціон навіть кілька разів на тиждень - це відмінна профілактика безлічі захворювань, і нормалізація всіх процесів організму.

Гарбуз - невизнана панацея

На жаль, гарбуз, незважаючи на всі її корисні властивості, рідко з'являється на обідніх столах. Але її регулярне вживання в їжу з урахуванням деяких секретів може як оздоровити організм, так і вилікувати людину навіть від серйозних захворювань. Гарбуз - потужний засіб для очищення організму, адже вона ефективно виводить шлаки, токсини і солі, допомагаючи виводить системі.

Вона прискорює обмінні процеси і часто активний інгредієнт багатьох дієт.

Печінка, нирки, жовчний міхур

Гарбуз має дуже легким жовчогінну та сечогінну діями, а тому її часто застосовують при таких захворюваннях, як гепатит, хронічний коліт, холецистит, пієлонефрит, ентероколіт і нефрит. Вона м'яко впливає на організм і очищає печінку, спрощуючи її роботу. Проте очистити печінку за допомогою гарбуза можна наступним чином: виріжте з гарбуза м'якоть і насіння так, щоб вийшла чаша (як на Хеллоуїн) і заповніть її медом. Важливо, щоб повітря не заходив всередину, для цього можете закрити всі щілини тестом. Після того, як мед настоїться (9-10 днів) його потрібно з'їдати по ложці за половину години до їжі.

Щоб забути про камені в жовчному міхурі необхідно знайти великий гарбуз, вагою від 10 кг. Перемолоти її в м'ясорубці, змішати з 5 кг меду і ретельно перемішати. Потім півтора тижні помішувати суміш кожен день, після чого віджати через марлю сік і пити його до їжі по 50 мл. Очистити організм повністю від шлаків і токсинів легко, використовуючи корисні властивості червоної гарбуза, очищеної від насіння і шкірки. 150 г потрібно порізати на кубики, довести до м'якого стану на сковорідці і викласти на тарілку, додавши зверху меду і горішків.

Прощання з хворобами шлунково-кишкового тракту

Гарбуз сприятливо впливає на багато органів людини

Нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту, легке засвоєння їжі, прискорення обміну речовин, поліпшення перистальтики кишечника - це все може створити одна лише гарбуз. Подагра, запори, хвороби кишечника зникають, якщо їсти гарбуз щодня по 200-300 г. Також вона не провокує виділення шлункового соку, а тому корисна тим, у кого підвищена кислотність шлунка. Єдині протипоказання щодо застосування разом з гарбузом - це хлібобулочні вироби та солодощі.

Здорове дихання без кашлю

У сучасному світі забрудненість повітря і погана екологія в цілому є причиною багатьох захворювань дихальних шляхів. Особливо часто такими хворобами страждають міські жителі. Порятунком і профілактикою є корисні властивості гарбуза. Цей солодкий овоч здатний припиняти ріст і розвиток туберкульозних паличок, а значить служити найсильнішої захистом від туберкульозу.

Створити гримучу суміш проти ГРВІ, грипу та епідемій можна, якщо змішати сік гарбуза з меленим часником. А сира гарбуз не тільки підвищить імунітет і зміцнить здоров'я, але й зможе знизити температуру при такому захворюванні, як бронхіт. В цілому, гарбуз позитивно позначається на здоров'ї людини.

Сильне серце - довге життя

Гарбуз на Хелловін

Будучи прекрасним антиоксидантом, гарбуз допомагає і при хворобах серцево судинної системи. Вона зміцнює серцевий м'яз і судини, ефективна при недокрів'ї. Гіпертонія, анемія, набряки і атеросклероз відступають від організму за умови, що людина з'їдає в день до 2 кг вареної гарбуза або ж півкілограма сирої протягом літа або осені.

Не менш корисний і звичайний гарбузовий сік. Він володіє багатьма лікувальними властивостями, а протипоказання практично обійшли його стороною. При цьому корисні м'якоть і сік з гарбуза допомагає впоратися з смутком, депресією і безсонням, нервовими захворюваннями, проганяє втому і безчестя до всього. Повернутися до яскравого життя просто - всього лише склянку гарбузового соку в день.

Красиве тіло і шкіра без проблем

Гарбуз - дуже поширений інгредієнт в дієтах, адже вітамін Т, який міститься в ній, активно перешкоджає ожирінню і прискорює метаболізм. Тому всім бажаючим схуднути слід додавати солодкий овоч у свій раціон якомога частіше у вигляді каш, запіканок, салатів, супів та інших страв. Середня калорійність гарбуза становить 25 ккал на 100 г, а значить, що протипоказання для вживання гарбуза в період будь-який з дієт відсутні.

З іншого боку, на зовнішність впливає не тільки струнка фігура. Красива шкіра відіграє величезну роль і тут корисні властивості гарбуза можуть допомогти знайти привабливість. Екземи, опіки, висипу і фурункули можна побороти за допомогою компресів з тертої сирої гарбуза. Головне, щоб вони були свіжоприготовленими. Ту ж процедуру рекомендується робити для втомлених ніг.

Зробити підліткову шкіру чистою і сяючою можуть маски з гарбуза. Причому, вона підходить для будь-якого типу шкіри, оскільки і регулює виділення шкірного жиру, і пом'якшує, живить шкіру вітамінами. Також корисні властивості гарбуза - це протипоказання для ознак старіння, адже вони проявляються значно пізніше, якщо кожен день протирати обличчя скибочкою даного овоча.

Гарбуз входить до складу безлічі смачних страв

Для сухої шкіри можна приготувати таку маску з гарбуза: 2 ст. л. вареного овоча збити з 1 ст. л. рослинного масла і нанести на третину години, після чого зняти залишки прохолодною водою. Жирну шкіру врятує сирий яєчний жовток, 3 ст. л. вареної гарбуза і ложка меду. Тримати і змивати її потрібно, як попередню.

Протипоказання до застосування гарбуза

Хоч гарбуз і дуже корисна для шлунково-кишкового тракту, деякі хвороби цієї ж системи організму виключають вживання їжі: гастрит, виразка, підвищене газоутворення, порушений кислотно-лужний баланс. Подібні протипоказання до застосування гарбуза створюють і підвищений цукор, алергія, кишкові кольки.

Вагітність не включається в протипоказання. Навпаки жінкам, які очікують дитину, слід їсти гарбуз при токсикозі - це значно поліпшить їх стан. Також не слід забувати про те, що властивості гарбуза погіршують стан емалі, тому після її вживання рекомендовано полоскати рот.

Якщо ж обмежень немає, значить обов'язково, терміново і негайно вводите новий овоч у свій раціон - і самі не помітите, наскільки здоровіше і насиченішим стане ваше нове життя!