Тренажер «Схудни»

Домашній тренажер «Схудни» - винахід Миколи Долінова, який обіцяє, що тренуючись, лежачи на підлозі і не прикладаючи особливих зусиль для викликання сильного напруги в м'язах, можна схуднути на 4-10 кг за місяць без дієт, спортзалу і виснажливих ранкових пробіжок, всього лише щодня виконуючи комплекс вправ на його творах в перебігу 7-10 хвилин. Цей спортивний інвентар мало схожий на звичні машини у фітнес-центрах, але при цьому поєднує в собі навантаження звичайної бігової доріжки і велотренажера.

Тренажер «Схудни» зовні являє собою конструкцію з ременів і петель, які призначені для фіксації долонь і стоп. Щоб приступити до занять, які, до речі кажучи, проходять виключно лежачи на спині, його потрібно закріпити в дверному отворі.

Ну а втрата зайвої ваги відбувається за рахунок прискорення метаболізму та збільшення енергетичних витрат організму.

Корисні відомості та відгуки про тренажері «Схудни»

Описуваний тренажер проводить комплексну тренування всього тіла за допомогою м'якої одночасної навантаження на прес, сідниці, ноги, плечі, м'язи грудей і спини. В результаті калорії спалюються в кілька разів інтенсивніше і швидше, ніж якби ці зони пророблялися окремо. Таким чином, він поєднує в собі 6 різних за своїм призначенням функцій:

• схуднення;
• надання м'язам тонусу;
• силова підготовка;
• спалювання калорій;
• розвиток гнучкості суглобів та м'язів;
• розслабляючий масаж.

Принцип роботи домашнього тренажера «Схудни» полягає в наступному: Потрібно лягти на спину, зафіксувати ноги і руки в петлях і виконувати вправу Велосипед, тобто швидко поперемінно підтягувати коліна до живота, а лікті до протилежних колін. Це добре пропрацює пряму, косі і поперечні м'язи преса.

Крім цього така жиросжигающая тренування одночасно втягне в роботу великі м'язи сідниць, литок, стегон і спини. Людина з середньою фізичною підготовкою при досить швидкому виконанні цієї вправи протягом вже 3-4 хвилин зможе вивести власний пульс в цільову зону для розщеплення непотрібних кілограмів, а в час, що залишився (6-7 хвилин) жирові запаси будуть просто танути.

Однак дієтологи і спортивні тренери стверджують, що досягнення втрати ваги в 4-10 кг за місяць, як вказує винахідник тренажера «Схудни» у своїй рекламі, можливо тільки при поєднанні тренувань з жорсткою низькокалорійною дієтою. Ісключітельнона тлі такого харчування можна прибрати зайві жирові відкладення при коротких десятихвилинних заняттях і досягти відчутного зменшення обсягів.

Гідності домашнього тренажера «Схудни»

Існує багато відгуків про тренажері «Схудни» і всі вони досить суперечливі. Деякі вказують на його абсолютну марність, в той же час існують люди, які стверджують, що він надзвичайно ефективний і допоміг їм схуднути.

Однак можна точно стверджувати, що він нешкідливий для стану здоров'я і все-таки впливає на фігуру.

Винахідник тренажера «Схудни» вказує на такі його переваги:

• працюють відразу всі групи м'язів (ноги, прес, руки, спина, груди, діафрагма);
• можна міняти навантаження, не перериваючи виконання вправ;
• величезний запас міцності тренажера дозволяє займатися на ньому людям з масою тіла до 200 кг (а на звичайних це показник дорівнює 100-120 кг);
• при втоми ніг або преса навантаження автоматично перерозподіляється на спину і руки;
• підходить як фізично нерозвиненим людям, так і професійним спортсменам;
• на серце і спину виявляється щадна навантаження;
• рухи рук в процесі тренування допомагають диханню, тому відсутня задишка;
• на ньому можуть займатися ослаблені хворобою люди;
• тренажер міцний, легкий і дуже компактний;
• Завдяки безперервному навантаження на всі м'язи семихвилинна заняття на ньому замінюють цілу годину, проведений в спортзалі;
• безпеку і безшумність;
• не має обмежень за віком тренуються;
• розробляє суглоби рук, ніг і хребет, але при цьому відсутня ударна навантаження на них;
• всього за 20 секунд його можна скласти і розкласти одним рухом;
• дозволяється брати його на природу;
• прості і ритмічні рухи всього тіла заспокоюють психіку, знімають стрес і покращують сон.