Як робити іспанський масаж для обличчя і тіла

Іспанська масаж - особлива техніка масажу, яка користується великою популярністю в Росії і в Європі. Близько тридцяти років тому іспанський учений, професор Енріке Гарсія Кастеллс розробив унікальний метод масажу.

Основним завданням даного виду масажу стало переплетення європейського підходу до масажу з анатомією людини, її особливостями фізіології, зокрема східна практика, в якій велике значення має енергія ци.

Цей метод зарекомендував себе тільки з кращого боку і довгі роки є дійовим та універсальним. Завдяки особливій техніці масажу можна позбутися набряків і застійних явищ, повністю розслабити тіло, нормалізувати клітинне дихання, омолоджуючи і підтягуючи шкіру тіла.

Техніка іспанського масажу прекрасно розслабить і подарує незабутні спечатленія

Особливості іспанського масажу

Дану техніку ще називають "хиромассаж", але все ж назву "іспанський масаж" використовується набагато частіше.

Як стверджує творець, щоб отримати повноцінний оздоровчий ефект, потрібно одночасно впливати і на нервову систему, і на суглоби, і на м'язи, а також на кровоносну і лімфатичну систему.

Для кожного пацієнта підбирається свій індивідуальний підхід: у одного слід ретельно опрацювати м'язи, в іншого - впливати через лімфатичну систему.

Класична іспанська техніка масажу складається з безлічі різних прийомів (їх близько ста) - від впливу всієї долоні до подушечок пальців. Під час масажу дуже ретельно опрацьовуються всі м'язи, витягуються, розминаються.

Ще до однієї особливості даного масаж можна віднести те, що за весь час сеансу масажист не повторює одне і те ж рух двічі. Завдяки цьому кожен новий прийом відчувається з новими емоціями та почуттями.

Одна з основних цілей масажу - максимальне розслаблення пацієнта. Бували такі випадки, що під час сеансу люди просто засипали.

Іспанська масаж обличчя

За останній час техніка іспанського масажу обличчя придбала величезну популярність. І це зовсім не дивно. Кожна жінка бажає виглядати свіжо, молодо і красиво.

При правильному виконанні ви доб'ється бажаного ефекту: підтягнеться м'язовий каркас особи, підвищиться пружність шкіри, простимулює робота клітин шкіри, вона буде виглядати молодо і підтягнуто.

Масаж включає в себе масаж обличчя, шиї і зони декольте. Рухи виконуються дуже м'яко, дбайливо і акуратно, так як шкіра в цій зоні тонка і чутлива.

Його можна виконувати жінкам різної вікової категорії, тому як його спектр впливу допомагає впоратися з низкою проблем: поява перших зморшок, набряклість, припухлість, несвіжий колір обличчя, млявість і так далі.

Щоб отримати максимально ефективний результат і зберегти його на більш довгий час, слід пройти курс масажу, який включає в себе 2-3 процедури в тиждень. Вже після першого сеансу ви помітите поліпшення.

Іспанська масаж тіла

На сьогоднішній день налічується кілька різновидів даної процедури. Хотілося б виділити три види:

антицелюлітний
міоструктурірующій
лімфодренажний

Техніка антицелюлітного масажу спрямована на усунення перших ознак целюліту його профілактику, на зменшення ваги і на коригування проблемних ділянок тіла. Добре процедура справляється з обвисанням шкіри і розтяжками.

Міостімулірующій масаж спрямований на відновлення та поліпшення роботи опорно-рухового апарату, а також на усунення болю в суглобах, м'язах і хребті.

Лімфодренажна техніка масажу сприяє виведенню з організму токсинів, шлаків, застояної рідини, знімає набряклість.

Хочеться відзначити, що будь-яка техніка даного масажу в першу чергу спрямована на розслаблення всього організму, на надання заспокійливого ефекту, нормалізацію роботи кровоносної та лімфосістеми, підвищуючи тим самим імунітет.

Протипоказання:

доброякісні та злоякісні пухлини
хвороби в стадії загострення
шкірні захворювання
бронхіальна астма

Відгуки іспанського масажу

Всі, кому проводили цю процедуру, стверджують, що він дійсно відрізняється від всіх інших видів масажу. Протягом всієї процедури пацієнт відчуває зовсім різні відчуття, немов масажист по-окремо "видавлює" з кожного м'яза напругу, натомість віддаючи неймовірне розслаблення.

Протягом усього сеансу не виникає абсолютно ніяких хворобливих відчуттів. На превеликий подив, навіть на наступний день немає болю і ниття в м'язах.

Вже після двох сеансів відчуваєш себе, немов тиждень провів на дорогому курорті.

Невеликий рада: потрібно знайти професійного майстра, який не намагається заробити на цьому, копіюю основні рухи, а дійсно знає толк у цій справі.