Молокочай

У кожної країни є свої унікальні чайні традиції. Так, наприклад, китайці вважають за краще вживати чистий чай, без будь-яких смакових добавок та ароматизаторів, щоб повністю насолодитися смаком цього неповторного напою.

Найбільш відомою традицією Росії по праву можна назвати самоварне чаювання в сімейному колі. Тому всім знайомий і всіма улюблений чай з молоком може стати вашим кращим помічником в боротьбі з надлишковими кілограмами.

Щоб скинути надлишкову вагу за допомогою молокочая, досить проводити розвантажувальний день один раз на тиждень, застосовуючи цей чудодійний продукт. Згідно відгуками про молокочай, ви зможете втратити до 2,5 кілограмів всього лише за один день.

Який ефект приносить молокочай

Благодаря чаю засвоєння молочних жирів значно полегшується, тому молокочай для схуднення рекомендований навіть тим, у кого спостерігаються захворювання шлунково-кишкового тракту. Це пояснюється тим, що в чаї міститься танін, який позитивно впливає на слизисту оболонку шлунку, захищаючи її від продуктів молочного бродіння.

У свою чергу молоко істотно пом'якшує вплив кофеїну і алкалоїдів.

Молокочай свойствененжелчегонний і сечогінний ефект, тому він виводить з організму зайву рідину. Крім того, він знижує апетит, що є величезною перевагою для тих, хто прагне схуднути.

Область застосування молокочая досить широка. Його варто вживати не тільки для очищення організму і схуднення - молокочай рекомендований при виснаженні нервової системи, захворюваннях нирок і серцевих недугах.

Рецепт молокочая       

Рецепт молокочая досить простий. Для приготування цього напою підійде як зелений чай, так і чорний чай.

Дозволяється змішати обидва сорти чаю. В першу чергу слід закип'ятити нежирне молоко (1-1,5 літра), потім зняти його з плити, додати в нього 3 столові ложки чаю. Нехай напій настоїться, для цього вистачить 20 хвилин.

Дозволяється підсолодити молокочай для схуднення натуральним медом (1-2 столові ложки). Щоб готовий продукт не прокис, зберігайте його в холодильнику.

Чи не переливайте напій в термос і щільно не закривайте його.

Існує також англійський рецепт молокочая, який також може використовуватися для схуднення. У підігріту чашку слід налити 1/3 молока, потім - додати до нього 2/3 заварки.

Це означає, що на 1 чайну ложку чаю доводиться 100-150 мл води. Якщо часу на приготування молокочая у вас з якоїсь причини не виявиться, можна просто додати в гарячу заварку молоко в невеликій кількості.

Для поліпшення смаку напою дозволяється використовувати ароматизовані сорти чаю з бергамотом, шматочками різноманітних фруктів, ягід та інше. Крім того, підійде меліса: додайте це ароматне рослина в гаряче молоко разом з чаєм і дайте напою настоятися.

Розвантажувальний день на молокочай

Щоб позбутися зайвих кілограмів, влаштовуйте розвантажувальний день на молокочай. Майте на увазі, що таке розвантаження варто проводити більше одного дня на тиждень.

До слова, саме в перший день можна отримати найкращі результати. Пийте молокочай в розведеному вигляді: 1 частина окропу на 1 частину чаю. При бажанні ця пропорція може змінюватися, додавши більшу кількість води.

Згідно порад дієтологів, оптимальним буде вживання 1 чашки чаю кожні 2 години.

Крім молокочая протягом розвантажувального дня потрібно пити воду без газу (До 2 літрів), щоб заповнити втрату рідини в організмі. Результати розвантажувального дня вас приємно здивують.

Ви позбудетеся від 0,5 до 2,5 кілограмів зайвої ваги за один день.

Молокочай може бути не тільки основою розвантажувального дня, але також виступати в якості вечері або обіду в будь-який інший день. Така заміна буде дуже ефективною і допоможе схуднути.

Відгуки про молокочай підтверджують ефективність цього напою в боротьбі із зайвими кілограмами.